Buku David Randall "The Science of Sleep"

WONDERZINE berbicara tentang hal-hal menarik, berguna, indah, aneh atau, seperti dalam hal ini, hal-hal cerdas yang ingin Anda beli segera.

"Kamu tidak bisa menang - kepala" - kami berpikir tentang mimpi di pagi berikutnya, ketika selama setengah jam mereka mencoba menarik diri dari tempat tidur menuju hal-hal abu-abu. Bahkan, apa momen terbaik untuk belajar lebih banyak tentang sifat tidur, jika bukan musim gugur, ketika itu tampaknya merupakan hobi paling mulia.

David Randall adalah profesor di New York University, penulis Forbes dan New York Times, dan seorang reporter Reuters. Dalam kata-katanya sendiri, sampai dia mulai mengerjakan buku itu, dia "tidak dapat membayangkan bahwa orang gila dapat membunuh atau bahwa efek dari obat yang paling populer merusak ingatan manusia." Jika Anda juga curiga terhadap kenalan kesehatan yang sangat baik, tidur lima jam sehari, Anda tidak tahu tentang efek pencahayaan biru buatan (ini adalah iPhone dan laptop, ya) pada kualitas tidur dan hanya tidak keberatan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Sepertiga dari hidupnya, "The Science of Sleep" akan menjadi bacaan yang sangat baik. Anda bisa mendapatkannya dalam format kertas dan format elektronik (misalnya, di Bookmate).