11 urusan Malam Tahun Baru untuk menginspirasi diri sendiri dan orang lain
Hingga akhir Desember, jumlahnya sangat sedikit - jika pada tahun 2018 Anda akan berolahraga, mulai menabung dan belajar bahasa baru, Anda sudah dapat menikmati self-flagellation dan menunda semua rencana berani ini untuk 2019. Kami telah mengetahui mengapa banyak orang merasa murung sebelum Tahun Baru: kesalahan untuk ini adalah tuntutan yang tinggi pada diri mereka sendiri, dan tekanan masyarakat (dalam instagram, semua orang yang gembira sedang difoto di pohon Natal, dan Anda bahkan tidak tahu di mana harus merayakan), dan pengeluaran yang tak terhindarkan, dan perasaan itu kewajiban, dan ketidakpastian tentang masa depan. Namun demikian, adalah mungkin dan bahkan perlu untuk meningkatkan semangat pesta Anda dan memasuki tahun baru dengan orang yang lebih menyenangkan untuk diri sendiri - berikut adalah beberapa cara cepat dan murah untuk merasa lebih baik dalam hiruk pikuk liburan.
Ksyusha Petrov
Berikan sesuatu yang tidak perlu
Cara terbaik untuk mengakhiri tahun secara simbolis adalah mengatur pembersihan dan menyingkirkan segala sesuatu yang tidak lagi membawa sukacita. Dalam prosesnya ada banyak hal yang tidak lagi Anda perlukan, tapi maaf harus dibuang. Jadi jangan membuangnya: bawa pakaian lama Anda untuk didaur ulang atau berikan ke badan amal, tunda yang paling elegan sampai pesta pertukaran berikutnya atau segera tawarkan ke teman-teman Anda. Barang-barang paling menakjubkan yang Anda anggap sampah akan dihancurkan dengan tangan di situs-situs seperti "Hadiah hadiah" atau "Avito" (tulis dalam pengumuman "berikan sebagai hadiah"). Kumpulkan untuk mendaur ulang baterai lama, bawa buku bacaan ke pembukuan buku. Sudah siap - tempat telah dibebaskan, menjadi lebih mudah untuk bernapas, Anda telah muncul sebagai orang yang sadar dan bertanggung jawab terhadap lingkungan. Dengan orang seperti itu di tahun baru akan hidup lebih mudah.
Berikan hadiah dengan makna
Hentikan peredaran sabun, patung-patung suvenir, dan lilin dengan aroma yang kuat dan berikan sesuatu yang benar-benar keren, bahkan yang kecil. Bahkan untuk "santa rahasia" di tempat kerja, Anda dapat memilih sesuatu yang menyenangkan dan bermakna - lihat daftar hadiah amal kami tahun lalu atau dapatkan sesuatu yang baru (misalnya, nenek Udmurt yang tidak ada dalam daftar kaus kaki yang dibuat oleh nenek Udmurt, tetapi bengkel tembikar TOK, tempat orang tunanetra dan tuli bekerja). Jika Anda tidak dibebani dengan kebutuhan untuk memberikan hadiah kepada teman-teman, pikirkan tentang orang asing: Setiap tahun, Nochlezhka mengumpulkan hadiah untuk para tunawisma, dan kakek-nenek di panti jompo di seluruh Rusia mati-matian kekurangan kartu pos, cokelat, dan sandal (inilah yang Foundation for Joy "). Apakah ada pertemuan amal yang cocok di dekat sini? Berimprovisasi: pramuniaga kelontong, di mana Anda pergi setiap hari, pasti akan sangat senang jika Anda membelikannya sebatang cokelat dan memberi selamat padanya di hari mendatang. Satu-satunya hal - hadiah untuk anak-anak asing dari panti asuhan: dermawan menjelaskan bahwa pencernaan massal episodik bukan membantu mereka, tetapi menyakiti mereka.
Atur sesi renang dengan cinta
Cara terbaik untuk segera menghibur diri adalah dengan menelepon nenek tercinta Anda, yang tergila-gila pada Anda, dan berbicara dengannya setidaknya selama setengah jam. Kerabat yang cocok dari segala usia atau teman lama yang mencintaimu tanpa syarat dan menganggap Anda ikan paling indah di dunia, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha membuktikan yang sebaliknya. Sekarang semua orang sibuk mempersiapkan liburan dan terbakar di tempat kerja, tetapi pasti ada cukup waktu untuk berbicara di telepon. Alternatifnya adalah pergi mengunjungi teman-teman yang memiliki anjing yang ramah dan memeluknya dengan benar. Jika Anda cenderung melakukan penyerbuan sendiri dan merasa sangat buruk sebelum liburan, mintalah teman Anda untuk menulis kualitas apa yang mereka sukai - jika Anda tidak ingin meminta pujian, Anda selalu dapat mengatakan bahwa ini adalah tugas dari psikoterapis, bos atau pelatih tinju.
Menulis kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda kenal.
Saya bertanya-tanya bagaimana kabar teman sekolah Anda, yang pindah ke kota lain dan tampaknya sudah menikah? Jika tertarik - tulis padanya dan tanyakan apa kabar. Pikirkan tentang orang-orang yang Anda sukai sejak lama yang belum Anda komunikasikan, dan hubungi salah satu dari mereka. Penerima gratis, Anda tidak wajib melakukan apa pun, ikatan sosial yang lemah diperkuat, Anda hebat.
Perbaiki sesuatu yang tidak pernah dicapai oleh tangan
Beberapa hal membawa kepuasan seperti itu, seperti kasus yang dibawa sampai akhir. Sepertinya Anda tidak akan bisa menyelesaikan proyek kerja yang sedang berjalan sebelum Tahun Baru, tetapi Anda akan punya waktu untuk melakukan sesuatu yang kecil di sekitar rumah: hasilnya akan langsung terlihat, dan Anda akan merasa hebat. Akhirnya, ganti bola lampu di toilet, cuci tikar dari kamar mandi, beli sandal baru, celana hem atau tempel alas tiang yang Anda tempel selama berbulan-bulan, hore, rumah Anda menjadi lebih nyaman, dan jika bukan gunung, maka kerikil kecil jatuh dari bahu Anda. Jika setelah satu usaha kecil ada mood untuk melanjutkan - jangan berhenti, tetapi cobalah untuk tidak membunuh banyak.
Buat daftar pencapaian Anda
Sekalipun "hasil tahun ini" orang lain di Facebook mengacaukan Anda, dapat bermanfaat untuk menyimpulkan hasil Anda sendiri - tidak perlu mempublikasikan hasilnya sama sekali, lakukan sendiri. Coba buat daftar dua puluh hal yang Anda berhasil tahun ini - itu bisa "menghasilkan juta pertama," dan "jangan lupa tentang hari ulang tahun ibuku." Dua puluh poin dicetak dengan mudah? Lengkap dua puluh lagi. Pilihan alternatif bagi mereka yang muak dengan "prestasi" adalah praktik klasik rasa terima kasih: ingat semua momen menyenangkan yang Anda syukuri untuk tahun yang akan datang, dan buatlah daftar seratus item. Ada begitu banyak hal yang tidak ada artinya: untuk mengisi semuanya, Anda harus mengingat peristiwa besar dan kesenangan kecil, seperti kue lezat yang tak terduga atau malam Oktober, ketika Anda berjalan dan meninggalkan dedaunan dengan senang.
Rencanakan sesuatu yang keren untuk liburan
Setelah bulan Desember yang sibuk dan Tahun Baru itu sendiri, mudah untuk berada di sofa tanpa rencana untuk minggu depan - agar tidak menjadi liar di rumah, mengatur hari untuk penampilan solo atau kolektif. Lihat pameran mana yang akan dibuka, atur bersama teman-teman Anda untuk pergi ke arena skating, pra-undang semua orang ke tempat Anda dan buat menu, rencanakan perjalanan kecil ke luar kota atau beli tiket teater. Itu selalu lebih mudah untuk hidup dalam mengantisipasi beberapa peristiwa menarik - hal utama adalah tidak menyumbat seluruh akhir pekan dengan urusan Anda dan menyisakan waktu untuk berbaring, ini juga penting.
Daftar dengan dokter
Setiap orang memiliki hutang untuk kesehatan mereka: sebuah analisis yang tidak dapat Anda lewati selama enam bulan, tahi lalat baru, yang akan menyenangkan untuk ditunjukkan kepada dokter kulit, kunjungan yang lama tertunda ke dokter gigi atau dokter kandungan. Mendaftarlah ke spesialis yang tepat sekarang - setidaknya pada bulan Januari. Pada saat yang sama, periksa apakah sudah waktunya untuk mengubah kebijakan atau memperbarui asuransi, membuang resep lama dan merevisi paket P3K agar siap sepenuhnya untuk liburan.
Maaf jika ada yang tersinggung
Mengapa memulai tahun dengan penyesalan hati nurani, ketika Anda bisa memiliki keberanian dan permintaan maaf? Tidak perlu. Jika Anda mencurigai bahwa seseorang tersinggung pada Anda, tetapi Anda tidak mengerti mengapa - tanyakan. "Sepertinya kamu menjadi lebih dingin denganku, mungkin aku melakukan sesuatu yang salah?" - tentu saja tidak perlu dilakukan atas manipulasi teman-teman beracun, tetapi sama sekali tidak menakutkan untuk bertanya dengan tulus sekali. Jika hati nurani Anda benar-benar jelas, ingatlah mereka yang membantu dan menyenangkan Anda tahun ini - dan berterima kasih atas dukungan mereka.
Kembalikan hutang kecil
Tidak ada yang memiliki uang tambahan pada akhir tahun, tetapi Anda kemungkinan besar akan dapat membayar hutang kecil kepada teman dan kolega - ingat siapa Anda berutang beberapa ratus untuk taksi atau kopi, dan berikan sekarang tanpa memperhatikan undang-undang pembatasan. Jika seseorang lupa bahwa Anda berhutang sesuatu kepadanya, baginya itu akan menjadi kejutan yang menyenangkan, dan Anda dapat menetapkan mental lima orang untuk kejujuran.
Hapus semua yang tidak perlu dari ponsel dan komputer Anda
Bahkan jika tidak ada kekuatan untuk membersihkan rumah secara umum, Anda dapat membersihkan istana digital. Bongkar pesan dan surat yang belum dibaca, hapus berlebihan dari daftar kontak, hancurkan aplikasi yang sudah lama tidak Anda gunakan, dan habiskan malam yang menyenangkan dengan menyortir foto-foto lama. Pada saat yang sama, ingatlah saat-saat indah tahun ini untuk poin 5, dan juga buat cadangan semua hal penting. Pada akhir Desember, surat-surat tentang diskon dan penjualan mulai tiba di kantor pos dengan kekuatan tiga kali lipat - momen yang tepat untuk berhenti berlangganan spam dan memulai tahun dengan pos bersih dan kepala baru.
FOTO: sakramir - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, Store.MoMA
