Bepergian keliling kota: Cara memilih papan tulis dan mulai bermain skating
Papan rol pertama muncul kembali tahun lima puluhanketika peselancar Amerika, yang bosan selama ketenangan di lautan, menempelkan roda ke papan dan mulai memotong aspal jalan kota. Itu adalah longboard yang menjadi jenis papan pertama dengan roda; kemudian, pada pertengahan tahun tujuh puluhan, lompatan dan aksi skateboard menjadi populer. Dalam dua ribu longbord lagi mendapatkan momentum - dan setiap tahun mereka menjadi lebih populer, dan mengendarainya, tanpa memandang usia. Kami mencoba memahami berbagai jenis papan dan bagaimana membuat skating aman dan mendapatkan manfaat dan kesenangan darinya.
Bepergian di papan tulis
Pilihan paling serbaguna adalah papan panjang, papan panjang dengan roda berdiameter besar dan suspensi lebar. Longboard lebih lembut, dan lebih mudah dikendalikan daripada skateboard. Bahan-bahan dari mana papan tersebut dibuat - maple, bambu atau serat karbon - dalam kombinasi dengan tikungan khusus dari geladak memungkinkan untuk menambah kecepatan lebih cepat dan menyerap kekasaran jalan. Ada beberapa jenis longboard - dan tidak semuanya sebenarnya lebih panjang dari skateboard. Yang paling umum - yang disebut pelayaran, atau panjang ukiran 75-130 cm; Mereka sangat cocok untuk pemula, mereka mudah dikendarai dan melakukan trik sederhana. Papan seperti itu biasanya digunakan untuk berkeliling kota sebagai kendaraan - dan ini adalah peluang besar untuk mendiversifikasi perjalanan.
Selain pesiar, ada juga longboard yang tidak biasa: misalnya, opsi yang ditemukan oleh peselancar disebut longboard-gaya papan selancar - ini adalah papan hingga tiga meter panjangnya. Karena inersia besar, mereka dapat digulung hanya di sepanjang lintasan arcuate, dan ini membutuhkan ruang yang cukup di luar (namun, di rumah, juga - papan seperti itu perlu disimpan di suatu tempat). Di papan selancar papan seluncur Anda bisa berbaring, duduk, naik bersama dan bahkan menari. Untuk turun dengan cepat, papan menurun dibuat dengan desain khusus: sekitar satu meter, suspensi kuat dari geometri khusus, memberikan stabilitas tinggi pada kecepatan hingga 100 km / jam, dan roda lunak. Baru-baru ini, longboards plastik sangat kecil telah muncul - Penny. Mereka mungkin menyerupai mainan anak-anak, tetapi ini adalah kesan menipu: papan pendek membutuhkan peningkatan koordinasi dan keseimbangan. Tapi sangat nyaman untuk dibawa bersamamu.
Menyenangkan dan bermanfaat
Mengendarai longboard cukup dapat menggantikan latihan penuh - dalam satu menit ia membakar 3,5 hingga 7 kilokalori, yang setara dengan mengendarai olahraga aerobik dengan intensitas sedang. Tidak hanya otot pinggul dan kaki yang bekerja, tetapi juga bagian belakang dan perut, yang membantu menjaga keseimbangan. Tentu saja, gerakan di permukaan yang tidak stabil mengembangkan koordinasi dan kontrol atas tubuh Anda - dan juga mengajarkan cara mengatasi rasa takut dan mengembangkan kesabaran. Seperti olahraga apa pun, ski papan luncur membantu melawan stres - beberapa psikolog Amerika bahkan meresepkan ski sebagai bagian dari terapi.
Saat memilih papan, Anda perlu melanjutkan dari tujuan Anda sendiri - misalnya, berkeliaran di kota atau turun dengan cepat; papan pendek lebih mudah bermanuver (yaitu, lebih mudah dan lebih cepat untuk dihidupkan), tetapi kurang stabil. Panjang, sebaliknya, kurang bermanuver, tetapi jauh lebih mudah untuk mengatasi kecepatan. Pemula disarankan untuk memulai dengan papan yang lebih panjang. Sebaiknya jangan ragu untuk pergi ke toko khusus dan mengajukan pertanyaan kepada penjual - tetapi banyak model bagus dapat ditemukan di eBay atau Avito.
Untuk memulai skating, Anda perlu menentukan kaki mana yang menuntun Anda. Bagaimana cara melakukannya? Minta teman untuk mendorong Anda dari belakang ketika Anda tidak mengharapkannya (harap berhati-hati). Kaki yang Anda dorong ke depan untuk menjaga keseimbangan adalah yang utama. Mereka yang mendorong dengan kaki kiri disebut "konyol", dan kaki kanan - "biasa". Pertama, pelajari dasar-dasar skating: papan kendali, belokan dan pengereman. Untuk melakukan ini, Anda perlu naik di bidang datar dan merasakan gerakan papan panjang. Pada tahap ini, keseimbangan dikuasai dan kemampuan berbelok dan rem dikembangkan - dan kemudian ukiran (busur), cara utama dan paling menyenangkan untuk berkendara melalui kota, berjalan. Di Internet, Anda dapat menemukan instruksi di YouTube dan berbagai kursus ski, termasuk untuk pemula, dalam bahasa Inggris dan Rusia, dan di kota-kota besar sekolah longboarding, di musim panas, mereka memberikan pelajaran gratis.
Papan luncur
Skateboard mungkin papan paling terkenal di atas roda; dia memiliki dek kayu pendek, membungkuk ke depan dan belakang. Skateboard memiliki suspensi yang kaku dan sempit dan roda berdiameter kecil. Papan-papan ini juga digunakan untuk bergerak di sekitar kota, tetapi tujuan utamanya adalah untuk melakukan trik; lompatan yang spektakuler dan menantang secara teknis membutuhkan kebugaran fisik yang serius. Jika Anda memutuskan untuk belajar mengendarai skateboard, bersiaplah untuk jatuh dan pengulangan berulang - ini tidak mudah, tetapi Anda tidak boleh putus asa. Sekarang Anda dapat menemukan banyak kursus gratis online atau mendaftar untuk pelajaran dengan pelatih - opsi kedua adalah bagi mereka yang tidak berani membeli papan dan ingin mencoba terlebih dahulu berolahraga di rental. Baik, atau melakukan, seperti yang dilakukan sejak jaman dahulu - pergi ke taman skate dan berteman dengan masyarakat setempat, sehingga mereka yang telah bermain skating untuk waktu yang lama, membantu Anda.
Skating mempromosikan keseimbangan dan diyakini membantu menjaga kebugaran bagi mereka yang terlibat dalam snowboarding di musim dingin. Menurut pemain skateboard, termasuk yang profesional, ada semakin banyak gadis yang berseluncur sekarang, dan ini tidak mengejutkan siapa pun. Penting untuk tidak melupakan keselamatan: untuk tidak pergi ke tempat mobil tiba-tiba pergi, dan untuk melindungi diri Anda dari konsekuensi jatuh dengan peralatan, dan tidak peduli bagaimana tampilannya. Jika lutut, siku dan telapak tangan biasanya dipengaruhi oleh "penyakit aspal", maka dengan lompatan dan trik serius Anda bahkan bisa mendapatkan gegar otak - sehingga helm tidak akan terganggu. Dan, tentu saja, untuk aktivitas apa pun di udara segar, Anda tidak boleh lupa untuk minum lebih banyak dan menggunakan tabir surya.
Papan keren lainnya
Rollerboard adalah papan roller pada dua roda, yang terdiri dari dua platform yang saling terhubung melalui pegas. Seorang pengendara mendorong dengan satu kaki saja di awal, mulai menggerakkan pinggulnya dan memindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki lainnya. Berkendara sangat sulit dan memakan waktu, tetapi terlihat mengesankan, seluruh roda hanya dua. Mereka yang tidak ingin membatasi diri untuk naik di atas aspal, memilih papan gunung - papan pada empat roda besar untuk mengemudi di luar jalan. Di gunung roda terletak di sisi geladak dan mencapai diameter 25 sentimeter. Selain itu, papan tersebut memiliki lampiran khusus untuk kaki seperti papan luncur salju.
Papan snak adalah papan yang, dalam gerakannya, menyerupai ular, karena terbuat dari beberapa bagian yang bergerak. Para siswa dari Johannesburg, yang menciptakan papan snak, melakukannya dengan memecah papan menjadi tiga bagian, dan kemudian menghubungkan mereka bersama. Dan meskipun mereka berhenti menjualnya untuk sementara waktu, papan itu cukup untuk papan snak di Internet. Akhirnya, baru-baru ini ada tulang rusuk listrik, yang praktis tidak memerlukan usaha - dan mereka juga membaik setiap tahun; Anda mungkin pernah melihat Botated Board mengendarai bintang YouTube Casey Naystad. Mungkin ini bukan pilihan terbaik dalam hal aktivitas fisik dan lebih baik berjalan kaki untuk jarak pendek - tetapi akan lebih baik jika beberapa pengendara akan beralih ke motor listrik.
Foto: Penny, United Cycle, Dzha - stock.adobe.com, Ozon (1, 2)
