Cinta dan persahabatan: Mengapa hubungan apa pun berhasil?
Tampaknya semakin sedikit dari kita mengenakan "pangeran di atas kuda putih" atau pertemuan ajaib yang akan mengubah hidup selamanya. Tetapi penolakan terhadap gagasan hidup sebagai dongeng tidak berarti bahwa stereotip tentang hubungan pada akhirnya adalah sesuatu dari masa lalu. Pertama-tama, ini menyangkut, tentu saja, romansa: keyakinan bahwa semua orang sedang menunggu orang lajang “yang sama” dengan siapa hubungan akan mudah dan sederhana, yang akan membawa kita segera dan sepenuhnya dan dengan siapa kita akan hidup bersama sampai akhir hari tanpa pertengkaran tunggal. ternyata cukup ulet. Beberapa melangkah lebih jauh dan, pada prinsipnya, berbagi gagasan tentang cinta dan hubungan, mengingat bahwa di mana ada perasaan, tidak ada tempat untuk pendekatan rasional, kepala yang sadar, dan terutama pekerjaan sehari-hari. Orang-orang berbicara tentang kesadaran semakin banyak - tetapi, tampaknya, rasanya aneh untuk menerapkan prinsip ini dalam banyak hubungan sejauh ini.
ALEXANDRA SAVINA
Gagasan bahwa cinta sejati diberikan tanpa kesulitan juga tercermin dalam budaya pop. Sulit untuk membayangkan romcom di mana karakter dengan tenang dan sengaja mendiskusikan apa yang mereka harapkan dari hubungan, ketika mereka berencana untuk memiliki anak, dan apakah mereka berencana sama sekali, dan bagaimana pandangan mereka tentang masa depan bersama - semua ini terdengar seperti cerita yang paling tidak nyaman. Mengesampingkan kenyataan bahwa hidup kita pada dasarnya tidak terlihat seperti film (tidak mungkin Anda pernah menemukan diri Anda dalam situasi dari "Fiksi Fiksi"), tidak mungkin untuk mengabaikan efek klise budaya pop terhadap kita. Di sinilah gagasan bahwa cinta sejati akan berkembang dengan sendirinya (jika tidak, cinta sejati macam apa itu?) Terungkap dengan kekuatan penuh. Hubungan dirampas? Tentu saja, saatnya mencari cinta liburan yang baru, dan tidak mencoba memahami apa yang salah dengan pasangan saat ini, dan menarik kesimpulan demi hubungan di masa depan. Sudahkah Anda melakukan kesalahan dan menyinggung pasangan Anda? Cukup dengan meminta maaf dengan sikap yang indah dan melupakan semua masalah. Memikirkan bagaimana menemukan "yang itu"? Romkoms akan memberi tahu Anda bahwa cinta sejati seharusnya hanya satu - dan Anda akan memahami bahwa ini persis perasaan hanya dengan saling menatap mata satu sama lain. Akhirnya, Romeo dan Juliet masih dianggap sebagai simbol cinta "nyata", yaitu, hasrat yang menghabiskan semua (Juliet, ingat, bukan cinta pertama Romeo, dan hubungan mereka hanya berlangsung beberapa hari).
"Hubungan yang harmonis membutuhkan banyak pekerjaan. Menjaga mereka selama bertahun-tahun bukan untuk orang yang lemah hati. Tidak melakukan apa-apa, duduk di atas segalanya, tidak akan berhasil," kata Deborah Kabaniss, seorang profesor psikiatri klinis di Universitas Columbia. "Ini tidak berarti bahwa bisa penuh kegembiraan, menguatkan hidup, memuaskan Anda secara seksual dan membawa Anda kesenangan - tetapi Anda harus bekerja sebagai gantinya. Keberhasilan karir membutuhkan kerja, serta menjaga kebugaran fisik. Mengapa kita berpikir bahwa untuk hubungan harmonis tidak perlu? "
Sungguh aneh mengharapkan teman-teman untuk mengetahui bagaimana bisnis Anda berjalan, jika Anda belum pernah berbicara dengan mereka selama setahun terakhir.
Hubungan yang panjang dan kuat, memang, jarang dikaitkan dengan kerja keras - meskipun, tampaknya, gagasan "panjang" dan "berkelanjutan" secara default berarti hanya itu. Siapa pun yang telah menjalin hubungan jangka panjang memahami bahwa efek kebaruan berkurang seiring dengan waktu, dan hasrat memberi jalan untuk menenangkan perasaan - dan mendukungnya menjadi tugas mitra. Untuk memahami bahwa agar hubungan "bekerja", ada sedikit antusiasme awal, lihat saja statistik perceraian global. Menurut data 2011, Rusia memiliki salah satu tingkat perceraian tahunan tertinggi - 4,8 per 1.000 orang (walaupun, tentu saja, harus diingat bahwa di banyak negara dengan struktur patriarkal ada lebih sedikit, karena perceraian secara sosial tidak dapat diterima). Di Eropa, situasinya sedikit lebih baik, tetapi data masih meragukan "cinta abadi" - misalnya, di Inggris Raya, pernikahan berlangsung rata-rata dua belas tahun dan sedikit.
Banyak pekerjaan diperlukan untuk mengembangkan hubungan - bahkan jika kita tidak terbiasa menyebutnya begitu. Sumber daya pertama yang harus Anda pikirkan adalah, tentu saja, waktu: emosi terkuat juga perlu dipupuk dengan pertemuan, percakapan, dan perhatian. Sulit membayangkan hubungan yang akan berkembang dengan sendirinya, tanpa komunikasi teratur. Dan ini berlaku bukan hanya untuk romansa: ingatlah seberapa sering persahabatan menghilang seiring berjalannya waktu dan seiring bertambahnya usia - itu terjadi, teman memiliki cara yang berbeda, atau topik pembicaraan yang kurang umum, atau lebih sulit untuk menemukan waktu karena pekerjaan, keluarga, dan banyak lagi alasan lain. Tentu saja, tidak ada yang salah dengan bertemu satu sama lain sekali setahun dan merasa bahwa Anda masih dekat - tidak ada "norma" dan formula hubungan, selama format komunikasi cocok untuk semua orang. Namun anehnya mengharapkan teman-teman untuk mengetahui bagaimana bisnis Anda berjalan, jika Anda belum pernah berbicara dengan mereka selama setahun terakhir. Hal yang sama berlaku dalam hubungan dengan mitra: formatnya bisa apa saja, tetapi sepertinya tidak akan terbentuk sendiri saat Anda sibuk dengan hal-hal lain.
Deborah Kabaniss memberikan saran khusus lainnya untuk hubungan jangka panjang. Misalnya, dalam suatu hubungan, Anda perlu menjaga perasaan orang lain (bahkan jika ini adalah kegembiraan Anda, Anda masih membutuhkan upaya sadar): cobalah untuk tidak menyakitinya dengan ungkapan yang ceroboh, tidak datang kepadanya dengan komentar yang tidak diundang dan tidak konstruktif, untuk tidak terluka dalam panasnya pertengkaran. . Hubungan apa pun menyiratkan bahwa Anda harus merawat orang lain. Tentu saja, ini bukan tentang pengaturan patriarkal untuk larut dalam pasangan dan kebutuhannya, melupakan tentang dirinya dan minatnya - tetapi selalu ada saat ketika mitra atau mitra membutuhkan dukungan lebih dari Anda sendiri.
Dalam hubungan apa pun, Anda harus bekerja pada diri sendiri juga - misalnya, jujur mengakui pada diri sendiri apa yang Anda inginkan dan harapkan dan apa yang penting bagi Anda, belajar untuk mempertahankan perbatasan Anda dan mematuhi orang lain, konflik, tidak menghina dan merendahkan pasangan Anda, dan pada saat yang sama berjuang untuk apa yang penting bagi Anda masing-masing untuk memperhitungkan kepentingan orang lain, tidak melupakan kepentingan Anda sendiri, tidak kehilangan diri Anda karena keinginan untuk larut dalam diri orang lain. Mungkin seluruh keterampilan yang kompleks ini akan datang kepada Anda seolah-olah dengan sendirinya, secara alami. Atau mungkin perlu lebih dari satu hari sebelum Anda dapat saling menerima apa adanya.
Dalam hubungan apa pun, Anda juga harus bekerja pada diri sendiri - misalnya, jujur mengakui pada diri sendiri apa yang Anda inginkan dan harapkan dan apa yang penting bagi Anda, belajar untuk mempertahankan perbatasan Anda dan mengamati orang lain
Hubungan apa pun, apa pun formatnya, juga merupakan pilihan. Setiap hari kita membuat ratusan keputusan - dari yang besar hingga yang terkecil - dan ini tidak dapat memengaruhi kita (bahkan ada istilah terpisah untuk fenomena ini - "kelelahan keputusan", yaitu, "keputusasaan keputusan"). Tampaknya ini tidak ada hubungannya dengan dunia indra, tetapi semuanya tidak begitu sederhana: tidak ada pilihan lebih sedikit di sini dan aplikasi kencan hanya membuka cakrawala, menunjukkan berapa banyak lagi pilihan yang kita miliki. Tetapi para ahli percaya bahwa banyak pilihan seringkali tidak membebaskan, tetapi, sebaliknya, melumpuhkan: kita mulai berpikir bahwa kita memiliki terlalu banyak pilihan berbeda. Selain itu, psikolog mengatakan bahwa karena kemungkinan yang tak terbatas, kita jarang sepenuhnya puas dengan hasilnya: mudah untuk membayangkan bahwa kita bisa menemukan pilihan (pasangan, mitra, atau teman) yang lebih baik jika kita melakukan sedikit usaha lebih banyak dan mencari sedikit lebih lama.
Dalam paradigma ini, keputusan untuk berhenti dan tidak melihat lebih jauh, tetapi untuk mengembangkan apa yang kita miliki juga merupakan pilihan besar dan serius, dan tampaknya hal terakhir yang dipikirkan dalam situasi ini adalah bahwa pilihan ini akan datang "dengan sendirinya", oleh karena itu bahwa "begitu ditakdirkan."
FOTO:Kerajinan Sadar, Ya Bebe
