Pesan Populer

Pilihan Editor - 2024

Point of no return: Ibuku dan kecanduan alkoholnya

Seorang suami yang minum adalah penampilan klasik: mengerikan, sedih, tetapi sangat biasa. Wanita peminum itu masih dianggap omong kosong. Di masa-masa terbaikku, ibuku cantik. Dia sangat vital - dan rentan. Sangat terbuka untuk semuanya - terkadang keterbukaan ini menjadi menyakitkan, berubah menjadi upaya untuk memaksa orang lain untuk membuka juga, bahkan jika mereka tidak menginginkannya.

Dia sebenarnya adalah nenekku. Ibu saya sendiri pergi ke luar negeri, dan nenek dan kakek saya membesarkan saya. Kami entah bagaimana secara ajaib melewati masalah kurangnya uang tahun sembilan puluhan, sehingga jika kami tidak berkonsentrasi pada ikatan keluarga, keluarga saya bisa disebut aman. Sepanjang waktu yang saya ingat sendiri, saya menelepon nenek saya. Sebagai seorang anak, saya memujanya. Yang paling penting, saya suka duduk di dapur bersamanya, mengerjakan pekerjaan rumah saya sementara dia sedang menyiapkan makan malam dan menonton "Kalimat mode" atau "Pengadilan akan datang." Seekor anjing selalu berputar di bawah kakinya, dan di musim panas, ibuku membuka balkon, dan angin hangat melewati tirai krem ​​tipis. Gambar ini bagi saya adalah simbol dari semua yang terbaik di masa kecil. Setiap jam saya harus memeluk atau menciumnya, cara memeriksa apakah semuanya baik-baik saja, jika dia bersama saya, apakah ada sesuatu yang berubah di alam semesta ini. Setiap malam sebelum tidur, saya perlu berbicara dengannya sebentar. Saya selalu cemas untuknya, tetapi saya tidak tahu mengapa.

Di masa muda saya, ibu saya sulit. Dia menunggu dari saya kedekatan yang sama seperti sebelumnya, tetapi saya ingin pergi ke dunia, saya ingin mengubahnya, untuk mencari orang yang bersedia melakukan ini dengan saya. Seperti semua remaja, saya bersemangat tentang diri saya dan perasaan saya dan tidak memperhatikan bagaimana ibu saya menjadi lebih buruk. Dia berhenti pergi yoga, kurang berkomunikasi dengan teman-temannya. Tampaknya bagi saya bahwa saya baginya adalah semacam jendela ke realitas lain, tidak terhubung dengan mencuci dan membersihkan. Ibu adalah seorang ibu rumah tangga dalam keluarga patriarkal kami (atau lebih tepatnya Soviet), di mana pada usia dua puluh satu adalah anak pertama, dan pada usia empat puluh lima cucu, berotot, dan suami. Yang terakhir membutuhkan makan malam dan dukungan emosional setelah bekerja. Ibu, yang di masa mudanya mengendarai sepeda motor, menerbangkan pesawat layang-layang dan kehilangan gendang telinganya, karena dia tidak mau menyerah terjun parasut karena kedinginan.

"Aku ingin menjadi psikolog. Kuharap aku bisa belajar!" - Dia bermimpi di saat-saat yang cerah. Atau: "Saya ingin menggambar. Saya belum pernah ke teater selama seratus tahun." "Ini masakan, rumah ini telah direndam untukku. Aku di sini sebagai pelayan bagi semua orang," di saat-saat sulit. Aku merindukan momen ketika, alih-alih cerita detektif yang biasa dan majalah rajutan, buku-buku seperti How to Fight Depression dan Five Steps to Balance mulai muncul di rumah. Mungkin saya hanya takut memperhatikan tanda-tanda ini sebagai permintaan bantuan. Semuanya mendekati titik tidak bisa kembali, dan ketika saya berusia delapan belas tahun, ibu saya sedang minum keras.

Suatu kali dia pergi mabuk dari rumah, dan dia diperkosa. Dia berbaring di rumah sakit. Kemudian dia mencoba menyandikan - untuk pertama kalinya tidak berhasil. Pergi ke percakapan esoterik yang aneh. Dia bisa berhenti minum hanya ketika saya pulang. Ini hampir tidak bisa disebut jasa saya, sebaliknya, saya hanya seorang anak yang ditinggal sendirian, sedang mencari cinta dan ingin seseorang selalu ada di sana. Dia menginginkan hal yang sama.

Ketika saya berusia delapan belas tahun, saya tidak siap untuk ini, untuk ibu lain saya tidak tahu apa-apa. Keluarga saya berbicara tentang dia sebagai sesuatu yang memalukan, dan itu membuat saya tersinggung dan takut. Keluhan lama menimpa saya dan banyak kata-kata keras. Secara umum, pada titik tertentu saya memutuskan bahwa saya tidak lagi bisa, mengambil anjing, beberapa barang dan pergi untuk tinggal di pedesaan.

Minuman itu berlangsung tiga bulan. Ibu berlari keluar rumah dua kali, sekali mencuri uang. Selama berhari-hari berbaring di tempat tidur, berbalik ke dinding. Malam itu menabrak apartemen. Kakek saya mengirimnya ke pusat perawatan obat, tetapi itu menjadi lebih buruk. Dia mencoba untuk "mendidik" dia, mengambil paspornya, melarangnya meninggalkan rumah. Penting untuk mengatakan di sini bahwa saya tidak menganggap kakek saya bersalah dalam cerita ini. Dia adalah seorang lelaki pada masanya, seorang anak berusia tiga puluhan, seorang pilot di sebuah pabrik militer. Dia tumbuh dalam masyarakat dengan ide-ide yang sangat represif tentang bagaimana seorang pria harus "bertindak" - tegas, tanpa ragu-ragu. Tampak bagi saya bahwa kakek saya sama sekali tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi ini, dan ketidaktahuan ini membuatnya keluar dari dirinya sendiri. Lagi pula, ia terbiasa bersikap keras dalam situasi yang paling ekstrem: pesawat jatuh, mesin terbakar, kelebihan beban di 15G. Situasi ini berbeda dari apa yang harus dia hadapi. Tidak ada keputusan yang tepat. Ibu bunuh diri.

Bisa jadi berbeda

Para ahli mengidentifikasi beberapa tahap ketergantungan alkohol. Seringkali, orang melebihi norma, tetapi tidak memiliki ketergantungan alkohol dan dapat berhenti minum sendiri. Ketergantungan hanya mulai terbentuk: seseorang secara bertahap membutuhkan lebih banyak dan lebih banyak untuk merasa mabuk, dan dia minum lebih banyak dan lebih sering. Pada tahap pertama kecanduan alkohol, seseorang berhenti mengendalikan jumlah alkohol yang dikonsumsi karena dia tidak bisa berhenti. Pada kecanduan tahap kedua, seseorang memiliki sindrom mabuk: kebanyakan orang yang telah minum terlalu banyak, tidak ingin minum lagi di pagi hari (seperti halnya dengan keracunan lainnya, kami tidak ingin menggunakan sesuatu yang sangat buruk bagi kami), tetapi seseorang dengan kecanduan alkohol sebaliknya, membantu untuk merasa lebih baik.

Dalam dua puluh tahun terakhir di dunia, perbedaan antara jumlah perempuan dan laki-laki yang menderita kecanduan alkohol telah sangat berkurang. Di Rusia, Anda dapat melihat proses yang serupa: pada akhir tahun delapan puluhan, rasio perempuan dengan laki-laki dengan ketergantungan alkohol adalah sekitar 1:10, pada awal dua ribu itu adalah 1: 6. Pada saat yang sama, situasi Rusia dapat dihubungkan tidak hanya dengan tren global, tetapi juga dengan krisis ekonomi. Data dari Pemantauan Rusia atas Situasi Ekonomi dan Kesehatan Penduduk (RLMS) tahun 2005 menunjukkan bahwa di Rusia volume konsumsi alkohol secara langsung tergantung pada kualitas hidup di wilayah tertentu.

Di negara kita, masih ada stereotip tentang kecanduan alkohol "wanita" khusus: diyakini bahwa wanita berada dalam kelompok risiko tertentu, dan ketergantungan mereka tidak dapat disembuhkan.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa dari sudut pandang fisiologis, alkohol sangat kuat dan lebih cepat berpengaruh pada wanita. Data penelitian menunjukkan bahwa wanita, rata-rata, memiliki berat lebih sedikit daripada pria dan tubuh mereka mengandung lebih sedikit air - karena itu, ketika alkohol dikonsumsi, wanita dipengaruhi oleh konsentrasi zat beracun yang lebih besar. Selain itu, alkohol memiliki efek berbeda pada hormon pria dan wanita.

Peneliti gender dan sosiolog dari HSE Olga Isupova melihat masalah ketergantungan alkohol perempuan sedikit berbeda. Dalam artikelnya "UNTUK MINUM: kepahlawanan yang tak terhindarkan dan rasa bersalah sebagai ibu yang tak terhindarkan", ia menghubungkan masalah dengan alkohol pada wanita dengan stereotip gender dalam masyarakat, tekanan sosial dari keluarga dan lainnya. "Pergantian konservatif" kita saat ini, menurut Yusupova, ternyata bukan kebahagiaan universal keluarga "ideal", tetapi depresi, kecanduan alkohol, dan bahkan kekerasan terhadap anak-anak. Gagasan ini juga penting karena kecanduan alkohol adalah masalah sosial, dan stereotip tentang feminitas dan maskulinitas memainkan peran penting di sini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita dengan kecanduan alkohol jauh lebih kecil kemungkinannya untuk berhenti minum, kata Nancy Cross dari Women for Sobriety Inc., organisasi pertama di Amerika Serikat yang membantu wanita mengatasi ketergantungan alkohol pada basis non-komersial. WfS telah bekerja selama lebih dari empat puluh tahun, dan organisasi tersebut yakin bahwa perempuan memerlukan program pemulihan lain yang berbeda dari laki-laki: jika pada tingkat fisiologi, pemulihan kira-kira sama, maka pada tingkat emosional, perempuan membutuhkan bentuk dukungan lain. Tidak ada laki-laki di antara karyawan WfS, pekerjaan ini didasarkan pada bantuan timbal balik wanita - dalam kelompok, di forum tertutup dan di saluran bantuan. Hal ini memungkinkan wanita dengan ketergantungan alkohol untuk membahas topik yang relevan bagi mereka: misalnya, kanker payudara, yang risikonya dapat meningkat jika seorang wanita minum, atau mengalami pemerkosaan - pertanyaan menyakitkan yang terkadang hanya dapat didiskusikan dengan seseorang yang pernah mengalami hal seperti itu.

Dukungan, bahkan dari orang asing, sangat penting bagi mereka yang berusaha pulih dari ketergantungan alkohol. Ini khususnya berlaku bagi perempuan yang distigmatisasi dan ditolak oleh masyarakat. Kami berbicara tidak hanya tentang pertemuan dalam kelompok, tetapi juga tentang dukungan online - di sini Anda dapat menemukan banyak kisah tentang mereka yang berhenti minum atau sedang dalam perjalanan menuju hal ini. Ada orang-orang terkenal yang membuat semacam keluar, berbicara tentang masalah dengan alkohol. Bagi sebagian orang, pengakuan itu diterjemahkan ke dalam keseluruhan proyek, seperti, misalnya, jurnalis Amerika ABC News Elizabeth Vargas. Pada tahun 2016, ia merilis sebuah buku tentang pengalaman rehabilitasi, "Antara Breaths: A Memoir of Panic and Addiction". Ini adalah tantangan serius bagi opini publik: diyakini bahwa masalah dengan alkohol tidak sesuai dengan feminitas "sejati", dan pertanyaan "memalukan" tentang ketergantungan alkohol pada wanita hampir tidak pernah dibahas.

Kemana harus pergi?

Pada tahap pertama penyakit, seseorang dapat berhenti minum atau mengurangi jumlah alkohol yang dikonsumsi secara mandiri, mengikuti rekomendasi sederhana. Misalnya, Anda dapat mencoba meregangkan porsi alkohol dan minum lebih lambat, memantau jumlah alkohol yang dikonsumsi dan memperhatikan pemicunya - situasi dan orang-orang yang ingin minum lebih banyak, bahkan jika Anda tidak mau.

Dengan kecanduan pada tahap selanjutnya, segalanya menjadi lebih rumit. Salah satu solusi paling umum untuk suatu masalah adalah dengan menghubungi grup alkoholik anonim. Di Internet, Anda dapat menemukan situs web dengan informasi tentang kerja kelompok semacam itu di berbagai kota di Rusia. Di kota asalku dekat Moskow, ada dua kelompok AA, keduanya, seperti banyak yang lain, bekerja atas dasar gereja-gereja Ortodoks. Tidak ada kelompok perempuan yang terpisah, meskipun mereka ada di Moskow - salah satu dari mereka, misalnya, disebut "Gadis", anggotanya juga berkumpul di wilayah sebuah gereja Ortodoks, di sebuah kakus.

Kecenderungan ke Ortodoksi adalah karakteristik dari banyak kelompok AA di Rusia. Bahkan program-program mereka yang beroperasi atas dasar apotik negara dapat mencakup membaca doa, komunikasi dengan seorang pendeta Ortodoks dan acara-acara serupa lainnya. Contoh yang mencolok adalah kelompok dengan nama alkitabiah "Rehavit", yang bertemu di pusat perawatan narkoba Moskow No. 9.

Masalah lain adalah bahwa efektivitas kelompok alkoholik anonim tidak jelas. Misalnya, seorang peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland, Bankoule Johnson, berpendapat bahwa penolakan total terhadap alkohol bukanlah satu-satunya cara yang mungkin untuk mengatasinya.

Ini memungkinkan Anda untuk membuat program "minum moderat", yaitu konsumsi alkohol sedang. Peserta menetapkan sendiri norma yang tidak boleh melebihi (perkiraan dapat ditemukan, misalnya, di sini), dan mengikutinya. Beberapa peserta program membuat buku harian, di mana mereka mencatat, kapan dan berapa banyak mereka minum.

Dalam situasi di mana seseorang tidak dapat segera dan sepenuhnya meninggalkan penggunaan alkohol, para ahli dapat menyarankan pendekatan yang berbeda: meminimalkan bahaya dari minum alkohol, yaitu, untuk memastikan bahwa seseorang mengkonsumsi alkohol lebih jarang dan dalam dosis yang lebih kecil. Obat resep digunakan untuk ini - penghambat reseptor opioid, berkat itu, bahkan jika seseorang minum, dia tidak merasakan kenikmatan. Selain itu, psikoterapi sering membantu dalam perawatan kecanduan alkohol: masalah lain seringkali ditutupi oleh penggunaan alkohol.

Ke atas

Sulit untuk membantu seseorang yang tidak siap atau tidak mampu melakukan upaya untuk pulih. Saya memahami mereka yang, tanpa penyesalan, memutuskan hubungan dengan orang-orang yang tergantung alkohol, karena mungkin ada banyak kebohongan, ketakutan, kemarahan, kekerasan emosional dan fisik di dalamnya. Kecanduan alkohol, seperti yang lain, mempengaruhi kepribadian seseorang, kebiasaannya.

Namun demikian, kita dapat membuat perbedaan. Langkah pertama dalam memecahkan masalah adalah membicarakannya. Yang kedua adalah meninggalkan stigmatisasi orang dengan ketergantungan alkohol, dan khususnya wanita. Gagasan bahwa hanya orang yang tidak berpendidikan atau berpenghasilan rendah yang menghadapi hal itu salah: masalah seperti itu dapat muncul bahkan pada keluarga yang paling makmur pada pandangan pertama - dan perbedaan bahaya dari penggunaan alkohol yang murah dan mahal hanya tubuh dipengaruhi oleh kotoran minuman.

Sekarang tidak ada ibu atau kakek lagi. Saya mengingat mereka dengan penuh rasa terima kasih dan kasih, karena mereka memberi saya masa kecil yang bahagia. Lima tahun setelah kematian ibu saya - setelah bertahun-tahun berbicara dengan teman, psikolog, dan perawatan - saya menjadi seimbang, dan saya memiliki banyak rencana untuk masa depan. Antara lain, saya ingin mengubah sikap terhadap masalah ketergantungan alkohol pada wanita. Saya sering berpikir bahwa semuanya bisa berbeda dalam cerita saya. Model keluarga yang kurang represif, lebih sedikit tekanan dan lebih banyak peluang. Lebih banyak kebebasan memilih. Lebih banyak cara untuk pulih. Saya yakin semua ini perlu, termasuk bahwa harus ada lebih sedikit cerita seperti itu.

Tonton videonya: Starset - Point of No Return audio (Maret 2024).

Tinggalkan Komentar Anda