Jurnal Bullet: Cara sempurna untuk membuat buku harian
alexander savina
Sepertinya semua orang di sekitar adalah buku harian. Dengan latar belakang terburu-buru organisasi, sistem baru mendapatkan popularitas, bagaimana melakukannya seefektif mungkin. Ini disebut tidak terlalu nyaring dalam bahasa Rusia dengan istilah "jurnal-peluru" - dari "peluru" Inggris, yang berarti tidak hanya "peluru", tetapi juga "titik". Ini dirancang untuk merampingkan tujuan, rencana, dan tugas sehari-hari, serta dengan mudah dan cepat mencatat informasi penting. Perancang New York Ryder Carroll membuat majalah buletin: karena dia masih di sekolah, dia kesulitan berkonsentrasi pada satu topik dan dia ingin menemukan cara untuk dengan cepat memperbaiki pikiran yang muncul di benaknya untuk kembali kepada mereka kapan saja.
Jadi ada keseluruhan sistem yang menggabungkan buku harian, daftar tujuan, dan buku catatan untuk pemikiran dan ide. Pada 2013, Carroll merilis video di mana ia berbicara tentang cara baru, dan pada 2015, versi video yang disempurnakan, yang mencetak hampir empat juta tampilan; dari situ Anda bisa mempelajari prinsip-prinsip dasar yang menjadi dasar buku harian ini. Bullet-Journal dipuji oleh BuzzFeed dan Quartz, dan penggemar metode ini dapat ditemukan di jejaring sosial apa pun - proyek Ryder Carroll di Facebook, misalnya, puluhan ribu pelanggan. Kami memberi tahu mengapa Anda memerlukannya juga dan bagaimana memulai perencanaan Anda yang sangat efektif.
Apa jurnal peluru itu?
The Bullet Journal bukan hanya buku harian, tetapi campuran glider dan buku harian pribadi: lebih mudah untuk merekam segala macam hal (dari pikiran acak yang muncul di pikiran Anda hingga tugas dan rencana kerja yang mendesak untuk dekade berikutnya) - dan dengan cepat menemukan apa yang Anda butuhkan dengan bantuan karakter khusus. Semua informasi yang diperlukan disimpan di satu tempat, dan alih-alih terbelah antara catatan di telepon, buku catatan dan aplikasi seperti Evernote dan Trello, lihat saja di buku catatan. Selain itu, Bullet-Journal adalah sistem yang jelas: dengan bantuannya, mudah untuk mentransfer tugas yang Anda tidak punya cukup waktu, dari hari ke hari, dari minggu ke minggu dan tidak ketinggalan hal-hal penting.
Tidak ada resep universal untuk menjadi lebih produktif (ada beberapa jenis produktivitas, dan kita masing-masing akan memiliki caranya sendiri), tetapi jurnal peluru adalah alat yang baik, terutama bagi mereka yang perlu merencanakan waktu dan memprioritaskan mereka - yaitu, meletakkan segala sesuatu di rak. Tidak seperti buku harian tanggal tradisional, Bullet Journal dapat disesuaikan, hanya menyisakan alat dan bagian yang Anda butuhkan, dan menambahkan sesuatu dari Anda sendiri.
Bagaimana cara menyimpan buku harian seperti itu?
Nilai tambah utama dari jurnal bullet adalah Anda dapat mulai menyimpan buku harian seperti itu dari tanggal mana pun - jadi tidak perlu menunggu Januari mendatang. Pertama, Anda perlu mendapatkan notebook - tidak terlalu berat, tetapi tidak terlalu kecil, sehingga nyaman untuk dibawa bersama Anda dan berisi semua informasi yang Anda butuhkan. Yang paling populer di kalangan penganut sistem - Leuchtturm1917 dan Moleskine, tetapi notebook atau buku harian yang tidak bertanggal akan melakukannya - dalam sel, dalam penggaris atau tak bergaris (bersiaplah untuk kenyataan bahwa dalam setahun Anda harus menggunakan beberapa potong). Jika halaman dalam buku catatan tidak diberi nomor, Anda harus melakukannya sendiri.
Untuk memulai, ambil halaman di bawah daftar isi (Indeks) - Anda akan mengisinya saat Anda pergi. Di sini Anda harus merekam nama bagian dan halaman yang mereka tempati. Langkah selanjutnya adalah pergantian tahunan (log masa depan). Di bawahnya Anda perlu mengambil beberapa halaman; paling sering mereka dibagi menjadi tiga bagian, masing-masing sesuai dengan satu bulan. Di sini Anda dapat merekam sasaran besar untuk tahun itu dan tanggal-tanggal penting (misalnya, hari ulang tahun dan hari jadi). Tidak semua orang menggunakan spread tahunan, tetapi ini bisa bermanfaat jika Anda ingin mengevaluasi rencana secara keseluruhan.
Pembalikan bersih berikutnya adalah pembalikan bulanan Anda (log bulanan). Di halaman kiri, Ryder Carroll menyarankan untuk menulis semua hari dalam sebulan, dan menandatangani hari dalam seminggu di sebelah mereka. Di seberang angka, Anda dapat menuliskan acara dan acara, yang tanggalnya tidak akan berubah persis - misalnya, hari-hari perjalanan bisnis. Di halaman kanan halaman, tuliskan pertanyaan dan tugas besar yang tidak terikat pada tanggal tertentu yang perlu Anda selesaikan bulan ini - pada akhir bulan, akan lebih mudah untuk melihat apakah Anda telah membuat jadwal atau tidak.
Akhirnya, bagian utama dari setiap buku harian - entri harian. Nama "jurnal peluru" itu sendiri menyiratkan bahwa Anda menulis semuanya poin demi poin. Setiap item dalam daftar yang harus dilakukan ditandai dengan ikon khusus: tugas harian ("parse mail") - titik, acara, rapat, dan acara ("makan siang dengan kolega") - lingkaran, dan catatan dan pemikiran (misalnya, ide kerja) - tanda hubung. Terutama tugas-tugas penting atau mendesak dapat ditandai dengan tanda bintang atau tanda seru. Jika Anda menyelesaikan tugas, letakkan tanda silang sebagai ganti titik. Pada akhir minggu, lihat tugas-tugas yang belum selesai dan putuskan apakah itu relevan - jika tidak, batal, dan jika masih penting, tandai dengan panah atau ">" dan pindahkan ke minggu atau bulan berikutnya.
Selain simbol-simbol dasar, Anda dapat menggunakan simbol lain yang Anda butuhkan (misalnya, $ untuk menunjukkan pembelian dan pengeluaran) - hal utama adalah bahwa tidak boleh ada terlalu banyak dan Anda tidak akan bingung. Ikon harus ditulis pada lembar yang terpisah - ikon tersebut sangat berguna pada saat pertama kali, ketika Anda terbiasa dengan sistem.
Selain tugas utama dalam buku harian, Anda dapat membuat daftar - misalnya, buku yang ingin Anda baca, atau sering dibeli. Jangan lupa untuk menandai di daftar isi berapa banyak catatan yang ditempati untuk bulan tertentu dan di mana daftar halaman berada.
Bagaimana lagi Anda bisa membuat hidup Anda lebih mudah?
Seperti yang direncanakan oleh Ryder Carroll, jurnal peluru tidak hanya daftar pekerjaan, tetapi juga buku harian: Anda dapat menggunakannya untuk mengevaluasi apa yang Anda berhasil lakukan dalam sebulan atau setahun dan mengingat apa yang terjadi selama waktu itu. Tidak heran banyak yang menambahkan foto, gambar, dan menaruh perhatian besar pada desain - jika itu menginspirasi Anda, Pinterest, Instagram, dan komunitas bertema penuh dengan ide. Sebaliknya, pendekatan yang serius seperti itu menakutkan bagi banyak orang, dan jika Anda tidak siap menghabiskan waktu untuk menulis dan membuat sketsa di margin, tidak apa-apa: buku harian itu terutama bermanfaat dan praktis, sehingga Anda dapat membatasi diri Anda pada pendekatan minimalis. Anda dapat mencatat teknik-teknik individual - misalnya, gunakan pena dengan warna berbeda untuk menandai tugas-tugas penting atau untuk memisahkan pekerjaan dari bisnis pribadi.
Bullet Journaling adalah sistem fleksibel yang dapat dan harus disesuaikan untuk Anda. Tidak perlu menggunakan semua alat: misalnya, jika Anda tidak memiliki kebiasaan membangun rencana untuk sebulan segera, Anda dapat membatalkan daftar hal yang harus dilakukan selama sebulan. Jika Anda tidak suka menuliskan tanggal dalam kolom, Anda dapat membuat spread dengan kalender reguler. Anda dapat menambahkan tugas untuk setiap minggu, lalu mendistribusikannya di siang hari, Anda dapat merencanakan hari secara lebih rinci dan mengatur sendiri tugas untuk pagi, siang dan sore hari - semuanya tergantung pada kebutuhan dan keinginan Anda.
Dalam buku harian seperti itu, juga mudah untuk menyusun daftar periksa untuk melacak kebiasaan Anda - misalnya, untuk mengetahui apakah Anda sudah cukup tidur, pergi ke gym, apa suasana hati Anda dan apakah Anda telah melakukan pekerjaan rumah tangga. Beberapa ide dapat ditemukan di sini. Jurnal peluru tidak akan menyelesaikan semua masalah Anda - tetapi tentu akan membantu untuk menjadi lebih terkumpul dan lebih produktif.