Bagaimana menghindari menjadi orang yang sinis dan tetap percaya pada orang lain?
Kita semua telah mengumpulkan banyak pertanyaan untuk diri kita sendiri dan dunia, dengan siapa tampaknya tidak ada waktu atau tidak untuk pergi ke psikolog. Tetapi jawaban yang meyakinkan tidak lahir ketika Anda berbicara pada diri sendiri, atau dengan teman-teman Anda, atau dengan orang tua Anda. Kami memulai bagian reguler baru di mana psikoterapis profesional Olga Miloradova akan menjawab pertanyaan yang mendesak. Omong-omong, jika Anda memilikinya, kirim ke [email protected]. Dalam rilis hari ini - pertanyaan pembaca kami Angelina.
Bagaimana menghindari menjadi orang yang sinis dan tetap percaya pada orang lain?
Masyarakat modern, terutama jika Anda berada di tengah-tengah karir, cukup tangguh dan sinis. Bagaimana cara mempertahankan kredibilitas orang, jika tampaknya semua yang mereka lakukan atau tidak lakukan semata-mata untuk keuntungan mereka sendiri: pujian, senyuman dan pujian buatan, suka untuk mereka yang diuntungkan, dan bukan untuk mereka yang benar-benar menyukainya? Apakah saya harus bermain dengan aturan seperti itu untuk mencapai sesuatu?
Olga Miloradovapsikoterapis
Mungkin jawabannya saya mulai dengan akhir pertanyaan. Di satu sisi, kita semua ingin diterima, diakui, kadang-kadang sangat menakutkan untuk berdiri keluar dari keramaian. Tentunya setiap orang memiliki cerita tentang teman sekelas yang terlalu berbeda dari yang lain, jadi dia mendapatkan semua nama panggilan dan memar keji. Dan jika Anda berada di sisi barikade ini, bersama dengan kerumunan, maka Anda berteriak, hanya saja tidak berpikir bahwa Anda juga tidak seperti itu atau bersimpati dengan gagak putih. Atau mungkin Anda, siapa tahu. Satu hal yang pasti: jika Anda sejauh ini membawa pertanyaan apakah Anda perlu bergabung dengan kerumunan agar menjadi sukses, maka Anda hanya bisa diberi selamat. Selagi bisa. Dalam satu atau lain cara, Anda telah mempertahankan batas-batas Anda sendiri, tidak kehilangan diri Anda sendiri, karakteristik Anda dan keberbedaan Anda.
Bagaimana cara hidup dengan kepribadian ini? Ada istilah yang diciptakan oleh Paul Goodman: adaptasi kreatif. Berbeda dengan adaptasi pasif terhadap apa yang terjadi, ini menyiratkan varian interaksi dengan masyarakat, misalnya, dengan lingkungan kerja sinis yang agresif, di mana seseorang menyesuaikan perilakunya dengan lingkungan, tetapi hanya sejauh ia mampu mempertahankan harmoni dengan dunia dan sendiri Pada saat yang sama, hubungan apa pun adalah hal dua arah, sehingga adaptasi lingkungan tertentu terhadap perilaku kita juga terjadi. Itulah jawabannya - ya dan tidak. Hal ini diperlukan untuk berubah dan beradaptasi, tetapi sama pentingnya untuk menjaga "Aku" Anda, perbatasan Anda.
Adapun iman dan kepercayaan pada orang: Anda menyuarakan segalanya. Anda tidak percaya atau setidaknya tidak memercayai mereka yang munafik dan duplikat, dan mengapa Anda harus memercayai mereka? Orang-orang seperti itu memainkan permainan, permainan dalam arti klasik Bern, dan tidak divulgarisasi oleh massa, di mana permainan itu adalah operasi dengan motif dan manfaat tersembunyi. Permainan dalam pengertian ini adalah patologis itu sendiri, meskipun itu adalah mekanisme permainan yang sering digunakan, misalnya, dalam penjualan. Tetapi bahkan jika karier Anda menentukan manipulasi klien, maka Anda tidak harus melanjutkan semua ini dengan kolega. Terlebih lagi, jika Anda masih berharap bahwa di dunia ini Anda dapat mempercayai seseorang, maka, dengan demikian, seseorang ini harus memercayai Anda. Dan di sini tanpa permainan.