Tidak menyayangkan perut: Apa yang salah dengan persepsi tubuh wanita setelah melahirkan
Teks: Margarita Virova, Olga Lukinskaya
Banyak wanita menghadapi situasi ketika kebahagiaan tak terbatas yang diharapkan terkait dengan keibuan tidak terjadi: kehamilan, persalinan dan kehidupan lebih lanjut dengan bayi baru lahir berubah menjadi proses yang kompleks dan tidak selalu menyenangkan. Secara khusus, hubungan wanita dengan tubuh mereka berubah: masing-masing mengalami masa pemulihan dan berbeda untuk semua orang. Namun, untuk beberapa alasan, fitur-fiturnya sering dikurangi secara eksklusif untuk penambahan berat badan dan penambahan berat badan - baik wanita dan lingkungan mereka, dan media suka melihat kehidupan setelah melahirkan secara eksklusif dari sudut yang sempit.
Bahkan kembalinya perut ke perut rata tidak hanya bergantung pada pers yang kuat, tetapi juga pada seberapa cepat rahim yang buncit berkontraksi - dan Anda tidak dapat mempengaruhinya.
Kami telah menulis banyak tentang kehamilan dan persalinan - dan di masa depan kami akan menulis lebih banyak. Dan meskipun ada banyak informasi, prosesnya masih dikelilingi oleh mitos dari "melahirkan sampai lewat" hingga "operasi caesar - untuk yang malas". Sebuah diskusi tentang efek kehamilan jarang melampaui perangko "kelebihan berat badan". Ibadah di hadapan bintang-bintang membuat penyesuaian sendiri untuk pembentukan representasi populer. Kehamilan selebritis adalah halaman info besar, topik yang menarik, yang didukung oleh penggemar dan memberikan kesempatan untuk menaikkan peringkat kepada semua orang, bahkan sangat kondisional terlibat dalam acara tersebut. Foto-foto pertama bayi yang baru lahir secara tradisional dijual kepada pers untuk banyak uang, dan keluar pertama ibu setelah kehamilan adalah peristiwa di mana perhatian ratusan publikasi tentang kehidupan sosial dan penggemar yang tak terhitung jumlahnya terpaku.
Namun, semuanya berakhir dengan diskusi yang sama: mereka yang kehilangan berat badan dipuji dan didukung, dan mereka yang sepuluh hingga lima belas hingga dua puluh kilogram dengan kelahiran seorang anak tidak layu dengan sihir dikritik karena “terlalu” mengenakan pakaian. Daya tarik instagram paling populer adalah upaya blogger kebugaran populer: mereka kembali ke bentuk semula dengan kecepatan kilat dan dengan murah hati menaburkan tip-tip yang pada kenyataannya cocok dan membantu tidak semua orang, jika Anda bukan seorang blogger kebugaran, tentu saja.
Sementara itu, audiens korosif sulit untuk menyenangkan, dan badan spesialis kebugaran terlatih tidak hanya mendapat persetujuan panas, tetapi juga kecaman keras. Jika, selama kehamilan, otot-otot perut yang telah dilatih tidak memungkinkan perut untuk dibagikan dalam ukuran, wanita itu paling baik dinyatakan sebagai keajaiban (headline semacam ini pergi ke Hannah Polites), paling buruk mereka dinyatakan egois, kelaparan untuk sosok (yang merupakan kesimpulan luar biasa) yang merugikan anak yang belum lahir. ; misalnya, dengan Sarah Stage, pemilik audiensi yang ke dua juta. Sebuah genre populer - mendokumentasikan kesuksesan pascakelahiran dalam "memompa" tubuh - juga dirasakan secara ambigu oleh banyak orang: seseorang berusaha keras, dan seseorang menyatakan blogger sebagai ibu "palsu".
Kisah Tammy Hembrow adalah indikasi: fotonya, ditata setelah kelahiran anak pertamanya, dinyatakan sebagai produk yang jelas dari editor gambar. Ketika, setelah kelahiran kedua, blogger menunjukkan tubuh yang sesuai dengan kebugaran, memperhatikan tanda-tanda tengkurap di perutnya, rekan-rekannya, jurnalis kecantikan dan pengagumnya, itu dianggap sebagai revolusi tanpa lima menit.
Jangan lupa bahwa semua orang pada dasarnya berbeda - dan mungkin lebih sulit atau lebih mudah untuk kembali ke bentuk sebelumnya dan cenderung kelebihan berat badan atau kurus. Kadang metabolisme setelah hamil dan melahirkan sangat bervariasi, dan kemudian betapa beruntungnya. Selain itu, tidak semua orang menempatkan program "kembali ke masa depan" di tempat pertama: banyak yang benar-benar nyaman dalam tubuh baru mereka. Ternyata perempuan sering dikritik atau dipuji karena tidak terlalu bergantung pada mereka, dan tanpa meminta pendapat mereka. Bahkan kembalinya perut ke perut rata tidak hanya bergantung pada tekanan yang kuat dan persentase lemak yang rendah, tetapi juga pada seberapa cepat rahim yang buncit berkontraksi - dan wanita tidak dapat memengaruhi ini.
Bahkan dengan tidak adanya air mata, ketidaknyamanan ini diperburuk - baik perineum, dan dada pengisian, dan lokasi anestesi epidural sakit.
Ngomong-ngomong, wanita yang gemar olahraga juga tidak kebal dari kenaikan berat badan yang tiba-tiba. Serta dari perubahan yang lebih signifikan dan tidak jelas - dari perilaku hormon untuk memperburuk penyakit. Tidak lazim untuk berbicara banyak dan keras tentang bagaimana proses persalinan, yang dianggap sulit, terjadi - dan setelah semua, pemulihan setelah ruptur vagina (dan, dengan demikian, penyembuhan dari jahitan yang dikenakan pada mereka) atau operasi caesar jauh lebih penting daripada merawat "ekstra" kilogram.
Hari-hari pertama atau bahkan minggu setelah melahirkan adalah masa dengan banyak sensasi baru, aneh, menyakitkan, atau setidaknya asing. Tidak semua orang bisa naik podium dua puluh hari setelah melahirkan, seperti Natalya Vodyanova - dan dari fakta ini saja masih dini untuk menarik kesimpulan tentang kesejahteraan wanita itu. Bahkan dengan tidak adanya air mata atau komplikasi lain karena kurang tidur dan stres umum, ketidaknyamanan mengintensifkan - baik perineum, payudara yang mengisi payudara, dan tempat menyuntikkan anestesi epidural atau memasang kateter pada lengan yang sakit.
Menjadi menyakitkan bagi sebagian orang untuk melakukan hal-hal paling sederhana: duduk tanpa bantal khusus, bergerak, bersin dan batuk, pergi ke toilet; menyusui bahkan dapat memancing "kontraksi" - hal-hal ini diceritakan, misalnya oleh pahlawan materi kita. Tambahkan pula perubahan global dalam kehidupan ini - penampilan orang baru dalam keluarga, yang perlu Anda urus dan yang Anda perlukan untuk membiasakan diri. Dalam situasi ini, biasanya tidak sampai pada pemikiran tentang bagaimana mengembalikan sosok lama - untuk menemukan sesuatu yang dapat Anda makan di lemari es dan memuaskan rasa lapar Anda tanpa meninggalkan bayi Anda.
Bagi banyak orang, kembalinya ke bentuk sebelumnya dan kemampuan untuk mengenakan pakaian favorit Anda membantu untuk merasa tenang - itu membuat jelas bahwa situasinya terkendali, bahwa Anda mengatasi apa yang terjadi, dan Anda mengatasi dengan baik. Tapi itu baik ketika proses ini dilakukan tanpa evaluasi eksternal. Secara umum, penting bahwa informasi tentang cara hidup setelah melahirkan tidak terbatas pada bentuk pasca-kehamilan ibu dan curiga bahagia foto dengan bayi. Sudah ada terlalu banyak jenis tekanan yang dihadapi oleh wanita hamil dan melahirkan - jadi mengapa tidak berurusan dengan kecaman yang mengganggu penampilan mereka pada saat yang sama? Pada akhirnya, tubuh, yang, seperti printer 3D, telah mencetak orang baru, sudah mengagumkan.