Bagaimana jika Anda menganggap diri Anda lebih baik daripada orang lain?
SEMUA KITA TELAH MENUMBUHKAN MASSA PERTANYAAN UNTUK DIRI DAN DUNIA, dengan siapa tampaknya tidak ada waktu atau tidak untuk pergi ke psikolog. Tetapi jawaban yang meyakinkan tidak lahir ketika Anda berbicara pada diri sendiri, atau dengan teman-teman Anda, atau dengan orang tua Anda. Oleh karena itu, kami meminta psikoterapis profesional Olga Miloradova untuk menjawab pertanyaan mendesak seminggu sekali. Omong-omong, jika Anda memilikinya, kirim ke [email protected].
Bagaimana jika Anda menganggap diri Anda lebih baik daripada orang lain?
Sebagai aturan, kita dapat menilai secara masuk akal bahwa seseorang melampaui kita di bidang tertentu - apakah itu bintang film, penulis sukses, pro-rider snowboard, atau ahli biokimia jenius. Tetapi pada saat yang sama, akui, di suatu tempat jauh di lubuk hati, banyak dari kita menganggap diri kita istimewa, lebih pintar dan lebih baik daripada mayoritas orang di sekitar kita - hanya saat kemenangan kita belum datang atau masyarakat terlalu buta. Mungkin Anda belum "menemukan diri Anda", tetapi pada saat yang sama Anda yakin: harinya akan tiba dan Anda akan menyeka hidung semua orang yang belum memperhatikan kebesaran Anda sebelumnya. Bahkan jika Anda tidak dimuliakan sebagai seorang profesional, pria terbaik di desa akan jatuh cinta kepada Anda. Di satu sisi, mengejar kesuksesan adalah motivator yang sangat baik. Di sisi lain, apakah keinginan seperti itu menjadi yang terbaik untuk kehidupan, karier, dan jiwa kita?
OLGA MILORADOVA psikoterapis
Tentunya ada area yang sama di mana Anda dapat melakukan flash. Mungkin kepercayaan Anda pada eksklusivitas Anda sudah didukung oleh beberapa pencapaian nyata. Tetapi ada banyak orang sukses dalam satu atau lain cara, mengapa Anda berpikir bahwa Anda lebih baik daripada yang lain?
Mungkin ada beberapa penjelasan untuk ini, dan saya akan mulai dengan yang paling sederhana, tetapi dalam beberapa hal yang paling tidak menyenangkan - yang disebut efek Dunning-Kruger. Efek ini, atau lebih tepatnya distorsi kognitif, terletak pada kenyataan bahwa orang dengan tingkat kualifikasi rendah membuat kesimpulan yang salah, membuat keputusan yang gagal dan pada saat yang sama tidak dapat menyadari kesalahan mereka justru karena tingkat kualifikasi mereka yang rendah.
Pada saat yang sama, mereka benar-benar percaya diri dengan kompetensi mereka sendiri, dan dari merekalah Anda kemungkinan besar akan mendengar bahwa kesalahan dalam sistem adalah kesalahan (cuaca, bos bodoh - perlu digarisbawahi), tetapi mereka tidak pernah melakukannya sendiri. Dengan demikian, jika Anda cenderung menyalahkan kegagalan Anda dalam bekerja untuk siapa pun, mungkin ada baiknya mempertimbangkan seberapa baik Anda memahami apa yang Anda lakukan?
Orang yang lebih kompeten cenderung meremehkan kemampuan mereka dan menderita keraguan diri
Paling paradoksnya, orang yang lebih kompeten cenderung meremehkan kemampuan mereka dan menderita keraguan diri. Tetapi dalam situasi ini ada kabar baik: setelah pelatihan orang yang tidak kompeten masih memiliki kemampuan untuk menyadari betapa salahnya mereka, tetapi yang masih menyedihkan belum tentu bahwa dengan pertumbuhan kesadaran diri mereka, kemampuan mereka akan benar-benar meningkat. Tetapi, mungkin, ini adalah kesempatan yang paling baik untuk memahami apa yang pasti dan tidak berbohong oleh jiwa Anda dan, tanpa membuat Anda malu lagi, untuk melakukan sesuatu yang lain.
Alasan lain mungkin lebih global dan, pada kenyataannya, adalah masalah generasi milenium, atau pemain - mereka yang lahir antara tahun 80an dan 2000an. Ini sudah merupakan masalah yang diangkat oleh orang tua dalam permainan. Pada masa mereka, mereka, orang tua, memiliki motivasi yang cukup untuk apartemen tiga kamar, bekerja untuk ayah dan ibu dan, tentu saja, anak-anak yang sukses. Hanya keberhasilan anak-anak itu yang seharusnya benar-benar berbeda: anak-anak seharusnya tidak hanya menemukan pekerjaan, tetapi menemukan pekerjaan yang kreatif, anak-anak diyakinkan bahwa mereka tidak menyukai yang lain, bahwa mereka lebih baik, lebih dalam, lebih berlapis-lapis dan multi-segi, dan mereka ... percaya.
Seringkali, semua kedalaman dan keserbagunaan ini bukan keyakinan orang tua yang tak terbatas bahwa anak mereka sudah cantik, melainkan ultimatum dan permintaan - jadilah demikian, kalau tidak, kami tidak akan menerima Anda. Tentu, tidak semua orang, tetapi seseorang memilikinya. Berkat kisah penolakan ini, banyak orang kemudian mengalami cedera narsis, karena setiap anak takut ditolak oleh orang tua mereka. Akibatnya, kita memiliki generasi, antara lain, bakung.
Lelaki gudang narsis itu tidak menghargai dunia batinnya dan tidak benar-benar tahu bagaimana sendirian dengan dirinya sendiri
Terlepas dari anggapan saat ini bahwa bunga bakung sangat mencintai diri mereka sendiri dan itulah sebabnya mereka naik di atas semua dan menganggap diri mereka lebih unggul dari semua orang, ini tidak begitu. Kepribadian narsis sangat rentan, mereka takut kontak terlalu dekat, sehingga mereka sering mengambil segalanya terlebih dahulu: Saya akan menolak Anda sampai Anda menolak saya. Dan ya, mereka benar-benar berusaha untuk menjadi yang terbaik, karena mereka tidak percaya bahwa seseorang akan menerimanya tanpa daftar pahala. Dan untuk diri mereka sendiri mereka mencari yang terbaik dari yang terbaik, karena pada prinsipnya mereka cenderung mengidealkan dan membangun di atas alas, karena mereka percaya bahwa hanya yang terbaik yang dapat mengevaluasi mereka.
Namun, sama seperti mereka mengidealkan dengan mudah, mereka juga mengalami depresiasi dengan mudah - tidak hanya yang ada di sekitar mereka, tetapi juga diri mereka sendiri. Pria gudang narsis tidak menghargai dunia batinnya, tidak benar-benar tahu bagaimana sendirian dengan dirinya sendiri, tidak ingin berbagi perasaannya. Dialah yang secara serius terlibat dalam upaya untuk menjadi lebih baik dari yang lain, mencengkeram segala sesuatu dan mencapai, mencapai, mencapai, tetapi tidak dapat melepaskan diri dari kekosongan batin.
Narcissus dapat dibantu oleh seseorang yang menerimanya apa adanya, menanggung semua perubahan suasana hati, serangan, dan depresiasi tanpa melarikan diri. Siapa pun yang secara bertahap dapat membuktikan bahwa ia menerima dirinya apa adanya, tanpa prestasi apa pun, ia yang akan membantunya mendapatkan kembali dunia batinnya tanpa bereaksi terlalu banyak pada sanjungannya, sehingga tidak akan terlalu menyakitkan. Dan itu sebenarnya cukup sulit, jadi selain teman, saudara, kekasih, jangan lupa tentang terapis untuk berjaga-jaga.