Pelatihan Vagina: Bola, Dumbel dan Vumbilings Lainnya
Teks: Tatyana Nikonova, penulis blog seks Diary Sam Jones
Hampir setiap pusat pelatihan untuk wanita cepat atau lambat ia membuka kursus tentang rahasia para pecinta Thailand (selir-selir kaisar Cina, geisha Jepang, barang-barang antik - menggarisbawahi yang diperlukan), memiliki vaginanya, seperti Tony Stark - dengan sarung tangan besi: setidaknya ia akan menangkap bulu, bahkan batu itu akan hancur. Dipahami bahwa dengan ketekunan yang tepat dalam latihan, otot-otot vagina akan memberikan perasaan yang tak terlukiskan kepada pasangan. Namun, dalam masalah kesehatan seksual, legenda bukanlah tempatnya, kita beralih ke perkembangan spesialis.
Metode utama pelatihan direduksi menjadi latihan yang dikembangkan oleh Dr. Arnold Kegel, dan sistem vumbildinga. Suku kata pertama "vumbildinga" diterjemahkan sebagai "otot yang dikontrol secara vagina". Ini sebenarnya tidak benar: di dalam vagina sendiri hanya ada jaringan otot polos yang tidak dapat dikontrol secara sewenang-wenang. Tetapi ada otot-otot dasar panggul (mereka adalah otot-otot perineum), dan sangat mungkin untuk bekerja dengan kekuatan dan kemampuan mengontrolnya.
Salah satunya, mengisi pintu masuk ke vagina, mudah dirasakan jika Anda mencoba menahan buang air kecil atau mencoba bersantai di tempat yang sama dengan memasukkan tampon atau benda lain yang lebih menyenangkan. Sebelum kelas, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda, terutama karena sekarang dokter sendiri bersedia merekomendasikan latihan untuk otot-otot dasar panggul. Jika Anda hamil, Anda mengalami menstruasi, atau Anda sedang dalam perawatan penyakit ginekologis atau penyakit menular seksual, olahraga harus ditunda.
Melatih otot-otot perineum mengurangi risiko buang air kecil tak disengaja (usia atau setelah melahirkan), memfasilitasi proses persalinan, meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul dan memungkinkan Anda untuk mencapai sensasi seksual yang lebih kuat. Dengan sedikit keberuntungan - fitur individu belum dibatalkan - Anda bahkan dapat belajar bagaimana menyebabkan orgasme tanpa menyentuh alat kelamin Anda sendiri. Cara termudah untuk melakukan latihan dengan simulator adalah sangat banyak, dan instruksi terperinci dilampirkan pada masing-masing simulator. Kami akan memberi tahu Anda tentang pengalaman pribadi menggunakan simulator dan menghadiri pelatihan mengenai materi berikut ini, tetapi untuk sekarang - di sini ada sepuluh perangkat untuk pekerjaan ini.
Tren Joyballs
789 gosok.
Bola vagina yang besar dan ringan (berdiameter 4 sentimeter dan berat 42 gram) untuk pemula dari jauh. Setiap pelatihan jenis ini didasarkan pada prinsip "dari besar ke kecil" dan "dari ringan ke berat": semakin mudah dan besar perangkat, semakin mudah untuk memegangnya. Seperti dalam latihan apa pun, lebih baik melakukan lebih banyak pendekatan dengan bobot kecil daripada cedera, segera pegang yang lebih serius.
Toyz4lovers Pussynut Double
1 928 gosok.
Perangkat untuk pengguna yang lebih terlatih: berdiameter kurang dari 3 sentimeter, berat 70 gram, dua bola. Itu dibangun sesuai dengan prinsip populer: di setiap bola ada bola logam tanpa jaminan lebih kecil, oleh karena itu pusat gravitasi selama latihan atau memakai terus-menerus bergeser, dan otot-otot perineum berkontraksi secara refleks sebagai respons.
Imtoy permen
12 999 gosok.
Bola berukuran sedang dan berat yang percaya diri (3,3 sentimeter, 85 gram), yang dapat digunakan dalam mode normal dan dengan getaran. Aplikasi seluler gratis disinkronkan dengan gadget melalui Bluetooth, mengukur kekuatan kompresi dan menawarkan rencana latihan. Bola disimpan di atas dudukan magnet di dalam labu, yang merupakan pengisi daya dan sterilisasi ultraviolet.
Ovo Loveballs l
2 415 gosok.
Kit ini mencakup empat bola 35 dan 45 gram, yang memungkinkan Anda untuk menggabungkan bobot yang berbeda dan secara bertahap menambah beban. Semua bola dengan ukuran yang sama (3,3 sentimeter, dengan mempertimbangkan pegangan - hingga 3,7 sentimeter), dipegang erat oleh dinding silikon, sehingga tidak akan hilang. Tetapi setiap bola yang dapat diganti dalam wadah harus dilepas dan dicuci untuk mencegah bakteri masuk ke celah antara bola dan wadah. Dan OVO optimis menawarkan garansi 15 tahun - simpan cek dan kemasan Anda.
Kesombongan oleh Jopen Vr1
13 940 gosok.
Dua dalam satu: vibrator dan simulator. Dalam mode getaran aktif, gunakan untuk mendapatkan orgasme atau hanya sensasi yang menyenangkan; Dalam mode simulator, perangkat akan mulai bergetar hanya ketika Anda menekannya dengan seksama. Dan menekan hanya berfungsi untuk bagian bawah (panjang) dari mainan, karena, saya ingatkan Anda, semua latihan adalah untuk otot-otot perineum.
Je joue ami
5 195 gosok.
Satu set bola dan dua dumbel dengan volume dan berat yang berbeda (dari 47 hingga 106 gram) untuk komplikasi pelatihan bertahap. Permukaan beludru yang menyenangkan, kemasan yang sangat baik dan instruksi yang sangat rinci dengan latihan membuat set ini cukup populer - telah dijual untuk waktu yang lama. Pelatihan itu membosankan ("tarik maju, tahan selama sepuluh detik"), tapi itulah yang diberikan seri kepada kami: berapa banyak orang yang mereka selamatkan selama kegiatan paling beragam yang perlu diselesaikan.
Pelatih otot panggul
13 900 gosok.
Stimulator otot listrik: latihan tidak harus, cukup bawa sendiri termasuk, secara bertahap meningkatkan durasi sesi sesuai dengan instruksi. Pelepasan muatan listrik yang lemah akan menyebabkan otot berkontraksi dan memompa sedikit. Instruksi berisi deskripsi berbagai mode: baik untuk ibu muda, dan untuk mengurangi rasa sakit, misalnya, pada vulvodynia. Perubahan intensitas dipantau pada monitor jarak jauh. Jangan gunakan dengan alat pacu jantung.
Lovelife Krush
9 650 gosok.
Simulator dengan aplikasi seluler gratis dengan enam opsi untuk program pelatihan, termasuk latihan untuk ibu hamil dan program khusus untuk mereka yang sudah menghadapi inkontinensia urin. Perangkat mengumpulkan dan menunjukkan statistik pada pelatihan yang berlalu dan memberikan medali untuk tingkat yang dilewati, dan juga dapat bergetar, dan itu dapat digunakan sebagai mainan seks.
Lelo LUNA Beads LUXE
$3 090
Bungkus kado, bola-bola vagina mewah yang dilapisi dengan emas 20 karat, berdiameter 3,5 sentimeter. Ini akan cocok untuk mereka yang sudah memiliki segalanya, tetapi orgasme tanpa tangan belum diperoleh. Selebihnya, Lelo memiliki warna yang persis sama, tetapi tanpa emas, 50 kali lebih murah dan menyenangkan. Garansi satu tahun melekat pada barang-barang dengan harga berapa pun sejak saat pembelian dengan cek yang disimpan dan dengan pendaftaran bola di situs.
Dr. Laura Berman Juno, Pelvis Berolahraga
2 630 gosok.
Laura Berman mengkhususkan diri dalam psikiatri dan ginekologi dan memproduksi alat-alat penampilan yang membosankan di bawah mereknya sendiri, tetapi terjangkau dan populer (bahkan mereka dibahas oleh Oprah). Di Juno, beberapa bola berbobot dengan bobot berbeda sekaligus, mulailah berlatih dari yang terkecil. Itu terlihat seperti versi dengan bola yang dapat dipertukarkan, tetapi ini jelas tidak hilang di mana pun.
BOUNCER Pabrik Menyenangkan
3 990 gosok.
Dildo pada cangkir hisap, di dalamnya ada tiga bola dengan pusat gravitasi yang terlantar. Mereka berputar ketika diperas, dan permukaan mainan bergetar dan membuat otot sekali lagi merespons sentuhan. Cara termudah untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan, ingatlah bahwa panjangnya 18 sentimeter - tidak semua orang merasa nyaman sebagai pelatih harian.
PipeDream Icicles BEN WA
1 720 gosok.
Sepasang bola elegan kecil masing-masing 65 gram untuk pengguna tingkat lanjut. Mereka tidak hanya cukup berat, jika Anda menggunakan dua sekaligus, tetapi juga tanpa pegangan dan engsel. Karena itu, otot harus kuat untuk menjaga berat badan, dan bisa diatur, sehingga jika perlu mudah melepaskan bola sesuka hati. Jangan takut untuk menjatuhkannya - bola terbuat dari gelas borosilikat, sangat tahan lama dan sulit tergores.
kGoal
$149
Untuk membuat perangkat, uang dikumpulkan dengan crowdfunding dan tidak tertipu: simulator berfungsi seperti yang dimaksudkan. Itu tidak perlu dipegang dengan paksa, sebaliknya, itu meningkat dan perbaikan diperas dengan otot, dan dalam aplikasi untuk perangkat mobile (di mana sekarang tanpa aplikasi!) Ini menandai masa lalu dan menawarkan rencana pelatihan. Diposisikan sebagai perangkat yang dapat dipakai, yaitu, tidak boleh mengganggu duduk, berjalan dan membungkuk. Di Rusia, menemukannya tidak mudah, tetapi dikirim dari situs web pabrikan.
Foto: IntimShop (1, 2), Toko Kondom (1, 2), Play-partner, Eroshop (1, 2), Love Zona (1, 2), Designclusive, Lelo, Dearlady, Minna Life