Daftar periksa: 7 Tanda Bahwa Anda Lebih Bahagia daripada yang Anda Pikirkan
alexander savina
Tahun berakhir, dan kami terus menyimpulkan. Mereka tidak harus positif sama sekali, dan Anda tidak perlu takut akan hal itu. Tetapi kadang-kadang ada baiknya melihat hidup Anda sendiri dari sudut pandang optimis, mungkin ternyata semuanya tidak begitu buruk. Kami memberi tahu cara memahami bahwa Anda sebenarnya jauh lebih bahagia daripada yang Anda pikirkan.
1
Anda belum menjadi kepala
Kita terbiasa melihat karier sebagai tangga vertikal yang curam: Anda mulai pada usia dua puluh dengan sedikit atau sedikit lebih awal, dan kemudian dengan cepat dipromosikan setelah promosi - dan pada usia tiga puluh Anda mendapatkan posisi manajerial. Pada kenyataannya, seringkali berbeda: pekerjaan yang menarik (atau lainnya) mungkin tidak segera ditemukan, Anda dapat menunggu lama untuk kenaikan gaji atau kecewa dengan apa yang telah Anda lakukan selama beberapa tahun terakhir, tiba-tiba mengubah arah dan memulai kembali. Bahkan jika Anda belum mencapai ketinggian karier yang diinginkan, jauh lebih penting untuk hanya menikmati apa yang Anda lakukan. Jika Anda tertarik pada pekerjaan, Anda melakukan apa yang Anda sukai dan memulai bisnis baru dengan antusias, pahamilah bahwa Anda memiliki ruang untuk tumbuh dan bahagia dengan rekan-rekan Anda - itu berarti semuanya sudah beres.
2
Anda tidak mencapai tujuan yang Anda tetapkan sendiri
Pada awal tahun, banyak orang mengatur sendiri tugas-tugas yang berbeda: membaca beberapa lusin buku, terlibat dalam pengembangan diri, dan akhirnya mendaftar untuk kursus online yang menarik, membeli langganan dan setidaknya beberapa kali seminggu masuk untuk olahraga. Seminggu sebelum akhir tahun, ternyata jauh dari segalanya ternyata - dan kami tidak mengerti apakah masuk akal untuk mencoba lebih jauh. Yang benar adalah bahwa dalam situasi yang sama, banyak orang menemukan diri mereka sendiri (80% orang Amerika menolak untuk memberikan janji pada minggu kedua bulan Februari). Anda dapat memberi selamat pada diri sendiri pada kenyataan bahwa Anda setidaknya mencoba - itu berarti Anda ingin membuat hidup Anda lebih baik. Lebih baik memikirkan apa yang sebenarnya salah - dan bagaimana Anda dapat membuat tujuan Anda lebih realistis.
3
Anda tidak berolahraga secara teratur
Ketika kita memikirkan kehidupan yang bahagia dan "penuh", olahraga tampaknya menjadi bagian integralnya. Banyak yang memarahi diri sendiri karena tidak mendapatkan kubus yang didambakan di perut, dan bukannya sayuran untuk pasangan secara berkala memilih pizza - tetapi dalam praktiknya semuanya mungkin tidak begitu menakutkan. Kami telah mengatakan bahwa kami sering meremehkan diri sendiri dan menjaga kesehatan Anda: mungkin saja Anda makan sangat bervariasi, jangan merokok, jangan menyalahgunakan alkohol, dan cukup tidur. Mungkin ada hal yang sama dengan olahraga: mungkin Anda tidak perlu aktivitas fisik tambahan, jika Anda terlalu banyak bergerak - cobalah untuk berjalan, naik tangga daripada lift atau berjalan di malam hari.
4
Kehidupan pribadi tidak sama dengan apa yang ditampilkan di film.
Cinta dikelilingi oleh banyak mitos yang disajikan kepada kita oleh budaya pop dan sastra klasik. Pada kenyataannya, hubungan jangka panjang jarang mirip dengan apa yang kita lihat di layar: ini tidak selalu ledakan hasrat tanpa akhir, tetapi sesuatu yang mungkin tampak seperti pendinginan perasaan (misalnya, jika seks telah menjadi kurang dari pada awal hubungan, atau Anda kadang-kadang melakukan sesuatu terpisah dari pasangan), pada kenyataannya, tidak selalu berarti masalah. Jika Anda menyetujui masalah global, Anda memiliki gagasan umum tentang masa depan, Anda saling percaya dan siap untuk mengatasi kesulitan yang muncul - sangat mungkin bahwa Anda memiliki hubungan yang stabil dan kuat dengan mitra di mana Anda tidak perlu mengubah apa pun.
Jika Anda sendirian sekarang, ini juga tidak berarti ada sesuatu yang salah dengan Anda. Beberapa peneliti menganggap kesepian sebagai mekanisme evolusi yang penting: inilah yang memaksa kita untuk bersatu dengan orang lain dan membantu membangun hubungan yang dalam dan kuat. Kesendirian bisa menjadi pilihan sadar, hasil dari pertemuan keadaan, atau waktu yang diperlukan untuk menjauh dari cedera - tetapi dalam hal apa pun, sudah waktunya untuk berhenti memperlakukannya sebagai kerugian atau fase sementara di jalan menuju "masa depan yang cerah."
5
Anda tidak tahu di mana Anda melihat diri Anda dalam lima tahun
Sebuah pertanyaan wawancara klasik yang menyebabkan banyak orang menemui jalan buntu: meskipun ada banyak nasihat, banyak yang memikirkannya hanya pada malam percakapan dengan Eychar dan mencoba menjawab sebanyak yang diinginkan oleh calon majikan. Pada kenyataannya, banyak dari kita tidak memiliki rencana dan pemahaman yang jelas tentang apa yang menanti kita dalam waktu dekat - dan ini benar-benar normal. Menetapkan tujuan untuk masa depan adalah praktik yang bermanfaat, terutama jika Anda memilih bukan abstrak “untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat” atau “untuk menemukan pekerjaan kelas”, tetapi tugas yang lebih spesifik - dan Anda memahami apa yang perlu dilakukan untuk mencapainya. Namun, hidup tidak selalu memenuhi harapan, dan perubahan tak terduga mungkin terjadi pada titik mana pun. Mungkin dalam tiga tahun Anda akan mengerti bahwa alih-alih bekerja di perusahaan besar, Anda ingin tinggal di desa Eropa dan mencari nafkah dengan berjualan kue dan kue - meskipun Anda bahkan tidak bisa memikirkannya sebelumnya. Hidup berubah dan dapat membawa Anda ke titik yang benar-benar tak terduga - dan tidak ada yang mengerikan dalam kenyataan bahwa Anda belum bisa membayangkannya atau Anda tidak tahu bagaimana mencapainya.
6
Anda tidak punya anak (dan orang-orang di sekitar Anda mengatakan sudah saatnya)
Kami harap Anda mengerti hal ini, tapi katakan saja lagi. Bahkan jika semua orang di sekitar Anda yakin bahwa tanpa anak-anak hidup Anda akan "lebih rendah", dan mereka mengisyaratkan bahwa ada sedikit waktu tersisa untuk kelahiran anak, menceritakan tentang "jaga" yang terkenal, keputusan apakah Anda ingin anak-anak atau tidak tergantung pada Anda. Masa-masa ketika anak-anak dianggap sebagai satu-satunya tujuan seorang wanita dan keinginan yang melekat padanya, sudah lama berlalu. Jika Anda membuat keputusan secara sadar (menunda atau tidak memiliki anak pada prinsipnya) dan senang dengan apa yang terjadi dalam hidup Anda, Anda tidak perlu merasa malu atau malu.
7
Hobi Anda tidak serius
Di era jejaring sosial sangat sulit untuk menghilangkan perasaan bahwa semua orang di sekitar Anda, kecuali Anda, terus-menerus sibuk dengan sesuatu yang bermanfaat. Di waktu luangnya, orang-orang di sekitarnya memiliki waktu untuk melakukan yoga, berlari sepuluh kilometer melalui salju Desember, belajar bahasa baru dan kemudian masuk daftar, sementara Anda lebih suka berbaring di sofa sebentar dengan seri. Untuk mengeras dalam keadaan malas, tentu saja, tidak sepadan. Tetapi, pertama, pertumbuhan pribadi bukanlah ras, dan tidak ada pemenang atau yang kalah. Dan kedua, kemampuan untuk membuang segalanya dari waktu ke waktu dan tidak melakukan apa pun yang dibutuhkan tubuh kita: itu tidak hanya mengisi ulang, tetapi juga kesempatan bagi otak kita untuk memproses semua informasi yang diterima dalam sehari.
Foto: Oh Selamat Hari, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com