Centang Nervous: Apa yang harus dilakukan jika mata berkedut
OLGA LUKINSKAYA
Kontraksi ritmik otot abad yang tidak disengaja biasanya dilambangkan dengan ungkapan "mata berkedut" - dan kondisi ini akrab bagi hampir setiap orang. Dalam dirinya sendiri, itu tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi kadang-kadang dapat secara signifikan mengganggu, mengalihkan perhatian dari kasus. Hasil pencarian internet dapat mengintimidasi: di antara kondisi yang digambarkan sebagai penyebab tic, ada glaukoma, kelumpuhan Bell, dan bahkan multiple sclerosis. Kami memahami kapan benar-benar perlu membunyikan alarm dan metode mana yang membantu untuk menghentikan mata berkedut dalam kebanyakan kasus.
Apa alasannya dan bagaimana membantu diri sendiri
Otot berkontraksi, menerima impuls saraf, dan pada gilirannya, disebabkan oleh aktivitas listrik otak. Kadang-kadang aktivitas listrik ini menjadi kacau untuk sesaat - sesuatu seperti "flash" muncul, memaksa otot-otot kelopak mata berkontraksi. Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi ketika kelelahan, tingkat stres yang tinggi, agitasi karena kelebihan kafein atau dengan ketegangan berlebih pada mata itu sendiri. Jika kutu telah muncul, Anda harus memperhatikan jumlah kopi dan teh yang Anda minum, terlibat dalam rejimen dan mengatur tidur.
Para ahli dari American Academy of Ophthalmology merekomendasikan pengurangan stres (dan karenanya, cukup tidur, bermeditasi dan aktif secara fisik) dan memperhatikan keadaan mata. Centang dapat dipicu oleh kelelahan, kekeringan, iritasi, sehingga pelembab turun dan timer akan datang untuk menyelamatkan, memaksanya untuk secara teratur mengalihkan perhatian dari layar selama beberapa menit. Dianjurkan untuk mengambil kebersihan tempat kerja - khususnya, untuk menyesuaikan pencahayaan agar tidak duduk di senja, tetapi juga tidak mengiritasi mata dengan cahaya yang terlalu terang.
Secara umum, jika tubuh dengan sinyal mata berkedut menumpuk kelelahan, jangan abaikan sinyal ini. Jika tindakan sederhana tidak membantu dalam beberapa hari, dan tingkat stres atau kecemasan tidak berkurang, mungkin perlu untuk melawannya dengan lebih serius - dengan bantuan obat-obatan atau metode non-obat-obatan seperti psikoterapi.
Jika kutu memburuk
Kadang-kadang kontraksi otot kelopak mata bukanlah gejala stres, tetapi penyakit independen, blefarospasme esensial jinak. Biasanya ditandai tidak hanya dengan berkedut pada kelopak mata, tetapi dengan berkedip dengan penutupan penuh dari satu atau kedua mata. Ini adalah kelainan neurologis di mana otot secara konstan menerima impuls yang menyebabkan mereka berkontraksi. Blefarospasme esensial lebih sering terjadi pada wanita dan dapat secara serius mempengaruhi kualitas hidup - misalnya, tidak memungkinkan untuk mengendarai mobil. Penyebab gangguan ini tidak dapat dihilangkan, tetapi blepharospasm dapat dihilangkan dengan suntikan toksin botulinum - sejauh ini ini adalah metode yang paling efektif. Dalam kasus yang parah, jika Botox tidak membantu, dokter mungkin menyarankan operasi.
Jika selama blepharospasm, otot-otot kelopak mata pada kedua sisi biasanya berkontraksi, maka pada spasme hemifacial, otot-otot wajah berbeda dari satu sisi. Ini juga merupakan proses neurologis lokal, yang tidak berbahaya, tetapi sangat tidak menyenangkan - dan pilihan pengobatan pertama adalah suntikan toksin botulinum untuk menghentikan gerakan tak sadar.
Alasan lain
Jika Anda pernah didiagnosis menderita hipertiroidisme dan mulai menggerakkan kelopak mata dengan latar belakang kondisi yang stabil, ada baiknya mengunjungi ahli endokrinologi; mungkin Anda perlu menyesuaikan dosis obat atau membuat beberapa perubahan dalam terapi. Kutu mungkin merupakan efek yang tidak diinginkan dari obat-obatan tertentu, khususnya, antikonvulsan, neuroleptik, dan diuretik.
Untuk penyebab yang lebih berbahaya, seperti multiple sclerosis atau amyotrophic lateral sclerosis, mata yang menyentak tidak mungkin menjadi tanda pertama mereka. Penyakit tersebut dimanifestasikan oleh gejala lain yang lebih signifikan, dan pada saat tic muncul, kemungkinan besar, mereka sudah akan didiagnosis. Jadi menyentak mata bukanlah alasan untuk panik, bahkan jika hasil pencarian di Internet mengatakan sebaliknya. Kemungkinan besar, kutu hanyalah sinyal dari tubuh yang sudah waktunya untuk berhenti.
FOTO: Nickelodeon