Daftar periksa: 9 Tanda Hubungan yang Sehat
Olga Lukinskaya
Lihatlah hubungan mereka sendiri dengan terkadang itu tidak mengganggu - terkadang seseorang tidak menyadari bahwa dia secara teratur terekspos, misalnya, pada kekerasan emosional. Di sisi lain, beberapa pendinginan dalam kaitannya dengan satu sama lain tidak selalu mengindikasikan masalah pada pasangan - kita telah mengatakan bahwa ketika lampiran terbentuk, jumlah seks dapat menurun. Ada sembilan kriteria dalam daftar periksa kami yang akan membantu Anda memastikan bahwa Anda berada dalam hubungan yang benar-benar sehat, atau untuk memikirkan apakah sudah waktunya untuk mengubah sesuatu.
1
Anda saling percaya
Ini bukan hanya tentang tidak adanya rahasia satu sama lain, tetapi juga tentang kepercayaan dalam pengambilan keputusan. Jika kedua pasangan mengutamakan kepentingan pasangan atau keluarga, tidak ada keraguan bahwa apa pun keputusan yang diambil setiap orang, itu akan menguntungkan semua orang. Jika seseorang dalam hubungan yang sehat ditawari pekerjaan di negara lain, dia tidak akan memberikan jawaban tanpa mendiskusikan situasi dengan pasangannya. Jika Anda tidak berhasil menyelesaikan apa pun atau, sebaliknya, Anda mencoba mengendalikan setiap hal kecil - sepertinya ada masalah dengan kepercayaan.
Kepercayaan dasar juga penting - dalam hal kunci rumah atau akses ke komputer. Tidak perlu membuat satu akun Facebook untuk dua atau menyebarkan kata sandi dari iPhone - setelah semua, setiap orang memiliki hak untuk privasi. Namun tetap, dalam suasana kepercayaan, Anda dapat dengan aman meminta pasangan Anda untuk mengambil sesuatu dari tas atau dompet Anda dan Anda tidak menyembunyikan ponsel Anda karena takut dia akan melihat pesan di layar.
2
Ketidakcocokan minat bukan masalah
Tidak perlu bersama sepanjang waktu dan larut dalam satu sama lain untuk menjadi pasangan yang baik. Ini bagus ketika ada minat bersama, tetapi ini sama sekali bukan hal terpenting dalam suatu hubungan. Tentu saja, untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama, Anda dapat mencoba membujuk pasangan Anda dengan apa yang Anda minati - atau, sebaliknya, mencoba untuk terlibat dalam kegiatan favoritnya.
Namun demikian, sangat normal jika Anda suka musik yang berbeda, acara TV yang berbeda, dan saat bepergian Anda lebih suka berbaring di pantai sementara pasangan Anda pergi ke museum atau toko - atau sebaliknya. Jauh lebih penting untuk bertepatan dalam pandangan tentang isu-isu mendasar.
3
Anda dengan tenang menghabiskan waktu secara terpisah
Item ini melengkapi yang sebelumnya: minat yang berbeda dapat berarti, misalnya, lingkaran sosial yang berbeda. Jika Anda selalu lebih menarik tanpa pasangan, Anda harus berpikir. Namun dalam hubungan yang sehat, tidak ada kecemburuan atau kecurigaan jika seseorang sesekali menghabiskan malam bersama teman-temannya, melakukan perjalanan, atau sering terjadi dalam perjalanan bisnis. Adalah satu hal untuk merindukan satu sama lain dan lebih tepatnya ingin bertemu satu sama lain, cukup lain untuk menimbulkan kecurigaan bahwa pasangan Anda selingkuh ketika Anda bepergian.
Kepercayaan dan komunikasi yang tepat waktu adalah faktor kunci dalam hubungan yang sehat. Telepon yang terputus dapat dijelaskan oleh baterai yang mati, dan fakta bahwa seseorang tidak menanggapi pesan adalah karena percakapannya yang tajam dengan teman-temannya. Agar tidak khawatir dengan sia-sia, ada baiknya Anda sepakat bahwa Anda saling memperingatkan tentang penundaan atau perubahan rencana, dan jangan menghilang dalam diam.
4
Anda menyetujui masalah penting.
Pada tahap awal hubungan, banyak yang malu untuk membahas topik-topik seperti anggaran, anak-anak, nilai-nilai agama atau etika - tetapi sia-sia, karena semakin jauh, semakin mereka datang ke permukaan. Jika satu orang berpasangan ingin memiliki anak dan karena alasan tertentu dia yakin bahwa yang kedua juga, tetapi ini tidak pernah dibahas, akan ada masalah ketika ternyata pasangan diatur ke format bebas-anak.
Masalah-masalah utama sebaiknya didiskusikan pada awal suatu hubungan. Jawaban untuk mereka akan membantu untuk memahami bagaimana memahami hubungan-hubungan ini dan apakah perlu melibatkan mereka sama sekali. Ini mungkin terdengar sinis, tetapi dalam pernikahan di mana hal-hal yang prinsip dipandang berbeda, kemungkinan seseorang akan tidak bahagia.
5
Konflik diselesaikan dengan diskusi.
Dan sekali lagi - komunikasi untuk hubungan yang sehat sangat penting. Tidak semuanya selalu tanpa awan; Konflik dapat terjadi karena alasan serius, dan karena akumulasi iritasi ringan. Hubungan yang sehat tidak harus bebas dari konflik - penting agar masalah yang muncul dibahas, dan temuan membantu situasi agar tidak terjadi lagi.
Jika setiap orang menyadari nilai hubungan dan ingin melanjutkan dan mengembangkannya, maka konflik akan dianggap sebagai momen untuk refleksi, diskusi, dan belajar pelajaran yang berguna. Anda sebaiknya tidak menyimpan pelanggaran untuk mengingatnya satu sama lain - secara langsung jelaskan apa yang tidak sesuai dengan Anda, dan putuskan bagaimana Anda dapat memperbaiki situasi.
6
Seks selalu terjadi dengan persetujuan
Dalam hubungan yang sehat, tidak ada tempat untuk kekerasan - fisik, emosional, finansial, atau seksual. Untuk menyadari bahwa hubungan yang kasar tidak selalu mudah - terutama mengingat pemasangan “hutang perkawinan” dan keyakinan yang didorong sejak kecil bahwa seorang pria tidak boleh ditolak. Namun, jika hubungan seks terjadi dari waktu ke waktu melawan keinginan Anda, perlu dipikirkan bahwa Anda sedang dilecehkan dan meminta bantuan.
Namun, seorang wanita tidak selalu menderita dari kekerasan - meskipun ini memang lebih sering terjadi. Hubungan yang sehat dengan seks pada pasangan adalah kesadaran bahwa keduanya tidak selalu saling menginginkan pada saat yang sama, dan keinginan untuk diam-diam menerima penolakan. Jika Anda merasa bahwa minat pasangan terhadap seks menurun, lebih baik membahas situasi dengan tenang - tetapi tekanan pada dirinya dalam hal ini akan menjadi manifestasi dari kekerasan.
7
Kamu tertawa bersama
Dalam hubungan yang sehat, Anda dapat secara terbuka menunjukkan emosi, komunikasi satu sama lain menyebabkan kegembiraan, dan ide-ide pasangan - antusiasme. Anda senang bertemu satu sama lain, dan percakapan itu sering memberi perasaan menyenangkan - ini pertanda baik. Iritasi atau kelelahan episodik dan keinginan untuk menyendiri juga merupakan situasi normal yang tidak meracuni hubungan atau persahabatan secara global.
Ketika setelah bekerja Anda tidak menarik sama sekali kepada pasangan Anda, dan setiap langkah menuju rumah menjadi lebih lambat, saatnya untuk memikirkan masalahnya. Jika Anda takut mengatakan sesuatu yang salah sepanjang waktu dan terbiasa mengharapkan reaksi yang tidak memadai, kemungkinan besar Anda mengalami pelecehan emosional.
8
Demi kebahagiaan pasangan bertemu keduanya
Gagasan beracun bahwa seorang wanita harus memberikan suasana cinta dan kenyamanan dalam hubungan telah merusak kehidupan beberapa orang. Keyakinan semacam itu mengarah pada situasi di mana pria tidak mengerahkan upaya emosional dan tidak bekerja pada hubungan, dan wanita merasa bersalah karena tidak mengatasinya. Tentu saja, ini juga dapat terjadi dengan distribusi jenis kelamin terbalik atau pada pasangan sesama jenis.
Dalam hubungan yang sehat, semua orang memahami bahwa pasangan bukanlah sumber yang menjamin kebahagiaan dan kesejahteraan. Mitra saling membutuhkan untuk dukungan dan bantuan, tetapi masing-masing bertanggung jawab atas kebahagiaannya sendiri - sekali lagi, dengan mempertimbangkan kepentingan keduanya.
9
Anda tidak mencoba membuat ulang satu sama lain
Jika seseorang ingin menghilangkan kebiasaan atau memperoleh yang baru dan dia membutuhkan bantuan, kemungkinan besar dia akan melaporkannya. Upaya untuk membuat kembali pasangan yang tidak memintanya biasanya tidak membuahkan hasil yang baik, pada saat yang sama memperburuk hubungan.
Kita lagi berbicara tentang rasa hormat, kepercayaan, dan komunikasi: pasangan bukanlah "babak kedua", tetapi orang yang mandiri yang memiliki hak untuk kepentingan, keinginan, dan kebiasaannya sendiri. Pada akhirnya, kemampuan untuk menerima kenyataan bahwa pada titik tertentu Anda memiliki pendapat yang berbeda, juga merupakan karakteristik hubungan yang sehat.
Foto: hanohiki - stock.adobe.com, venusangel - stock.adobe.com, ksena32 - stock.adobe.com, salita2010 - stock.adobe.com