The Untouchable: Bisakah Saya Duduk di Toilet Umum?
TOILET PUBLIK NETdi mana ada kursi kertas sekali pakai dan ada mesin dengan tampon dan pembalut, sementara lebih umum dalam perjalanan. Di Rusia, di mana selama tiga puluh rubel, seorang penjaga yang ketat merobek kertas toilet dua puluh sentimeter dari gulungan (atau tidak diminta, jika tidak diminta), toilet umum adalah suatu keharusan, kadang-kadang sangat tidak menyenangkan sehingga pelanggaran kesopanan (dan secara umum hukum) "di bawah hutan "Tampaknya lebih rendah dari dua kejahatan. Untuk kebersihan toilet umum, kadang-kadang ada masalah bahkan di pusat perbelanjaan bersih, dan tampaknya ada banyak infeksi menakutkan yang dapat terjadi. Kami memutuskan untuk mencari tahu apa yang benar-benar layak ditakuti, yang lebih buruk daripada toilet umum, dan apa yang harus dilakukan untuk keluar dari sana dengan rasa lega, bukan panik.
Mikroba dan tangan
Jumlah bakteri patogen yang terkonsentrasi di toilet umum sangat besar sehingga tidak terhitung. Adalah logis bahwa toilet umum dalam persepsi kita adalah sarang dari segala infeksi, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Secara alami, ada banyak kuman di toilet, tetapi kebanyakan mereka adalah bakteri tinja - yang ditemukan di usus. Penghuni utama toilet, menurut ahli mikrobiologi Philip Tierno, adalah E. coli (yang terasa hebat di usus Anda sendiri, tetapi dapat menyebabkan escherichiosis dengan diare parah, terutama berbahaya untuk anak-anak, dan sistitis, jika dapat masuk ke uretra ke atas), Streptococcus dan Staphylococcus aureus (yang menyebabkan infeksi bernanah jika menemukan kondisi yang sesuai). Penghuni toilet umum lainnya adalah salmonella dan shigella (yang terakhir menyebabkan disentri), di beberapa negara - agen penyebab hepatitis A. Secara umum, kemungkinan besar akan tertular infeksi usus di toilet, ditularkan melalui rute fecal-oral.
Tetapi kontak dengan mikroba ini tidak berarti bahwa seseorang menjadi sakit segera. Faktanya, orang adalah pembawa permanen dari semua bakteri ini, dan mereka ditemukan tidak hanya di toilet, tetapi juga di transportasi, di pegangan pintu dan bahkan di smartphone. Kulit dan selaput lendir bekerja sebagai penghalang pelindung, dan itu cukup andal - jika ada bakteri yang dapat menembusnya, kita pasti sudah mati sejak lama. Tentu saja, konsentrasi patogen di toilet lebih tinggi daripada di kafe - tetapi ini hanya berarti bahwa setelah toilet diperlukan tindakan kebersihan tambahan. Anda harus benar-benar mencuci tangan dan tidak memegang pegangan pintu dengan jari yang bersih (karena pengunjung sebelumnya dapat menyentuhnya dengan yang kotor); Pilihan yang baik adalah merawat tangan Anda dengan gel atau tisu antibakteri setelah meninggalkan toilet. Jika kulitnya tidak rusak dan Anda tidak menyentuh wajah atau bibir Anda dengan tangan yang tidak dicuci, kemungkinan sakitnya tidak besar.
Duduk atau berdiri
Elena Malysheva ditertawakan untuk waktu yang lama ketika dia mencoba mengajari negara untuk pergi ke toilet dengan benar - dan mereka tertawa sepenuhnya dengan sia-sia. Faktanya adalah bahwa menggantung di toilet dalam posisi setengah duduk adalah setengah duduk berbahaya dan non-fisiologis: usus tertekuk dengan cara tertentu sehingga seseorang tidak dapat, misalnya, buang air besar sambil berdiri. Karena itu, menurut penelitian, untuk berhasil mengunjungi toilet Anda perlu duduk, dan cukup rendah sehingga lutut Anda naik ke dada - maka buang air besar akan membutuhkan sedikit usaha. Dan semakin sedikit stres, semakin sedikit wasir - dalam hal ini, dalam arti kata sebenarnya.
Toilet yang sangat rendah di toilet umum - ini lebih merupakan nilai plus daripada nilai minus. Karena itu, jika ada toilet umum yang relatif bersih di depan Anda - misalnya, di restoran atau pusat perbelanjaan - dan jadwal pembersihan tergantung di dinding, maka lebih baik jangan khawatir dan mendarat dengan tenang untuk melakukan pekerjaan Anda.
Mangkuk dan lapisan toilet
Bagaimana jika takut kuman tidak rileks? Tampaknya tempat duduk toilet sekali pakai, yang ada di beberapa toilet (atau yang bisa dibawa-bawa), harus menyelamatkan hari. Dalam kasus ekstrim, pembalut semacam itu dapat diganti dengan potongan kertas toilet, handuk kertas atau serbet.
Secara psikologis, jauh lebih mudah untuk mengatasi rasa jijik di depan area umum, tetapi pada kenyataannya kursi ini tidak melindungi dari apa pun. William Schaffner dari Vanderbilt University menjelaskan kepada The Huffington Post bahwa kursi toilet sendiri bukanlah sarana penularan infeksi. Menyentuh tombol tiriskan dan pegangan pintu yang sudah disebutkan jauh lebih berbahaya - dan mekanisme pembilasan berkontribusi pada penyebaran infeksi.
Benar, melapisi toilet bisa membantu kulit. Ada sindrom yang agak jarang - dermatitis toilet. Biasanya itu terjadi pada anak-anak yang orang tuanya terlalu kecanduan untuk membersihkan produk dan menggunakan bahan kimia rumah tangga yang agresif di rumah untuk membersihkan toilet - dan tidak ada yang menjamin bahwa mereka tidak membersihkan toilet umum dengan sesuatu yang parah. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kulit yang lembut dan sensitif terhadap bahan kimia rumah tangga, lebih baik untuk meletakkan kursi sekali pakai.
Tombol dan semprotan
Lebih baik menyiramnya di belakang Anda, karena sudah menutup tutup toilet - dan jika tidak ada tutup, maka lebih baik untuk mencoba menjauh dan mencapai tombol pembuangan dari kejauhan. Para ilmuwan mendekati masalah ini dengan serius dan mengukur jumlah bakteri patogen pada jarak yang berbeda dari toilet setelah pembilasan. Ternyata kuman berbahaya yang menyebabkan muntah, diare dan tanda-tanda lain infeksi usus, ketika memerah, terlempar ke atas sebesar sepuluh sentimeter. Secara alami, setelah itu, mereka tidak naik kembali ke toilet, dan terbang ke tempat itu akan berubah.
Pertanyaannya menyangkut toilet umum tidak sebanyak toilet domestik: jika Anda memiliki kamar mandi dan sikat gigi kombinasi atau kuas makeup yang dekat dengan toilet, sekarang saatnya untuk membiasakan diri untuk menutup tutup ketika disiram.
Adapun toilet umum, tidak mungkin untuk mengontrol siapa dan bagaimana mencuci mereka di belakang mereka di bilik, kecuali untuk mengotomatisasi proses sepenuhnya, tetapi ini tidak mungkin terjadi di mana-mana dalam waktu dekat. Karena itu, kita harus ingat bahwa toilet "membanggakan" bakteri dan virus setelah pembilasan menetap di semua permukaan, dan ini terbukti pada tahun 1975. Jadi, semakin sedikit kita menyentuh sesuatu di dalam stan, semakin baik.
Menempatkan tas di lantai di toilet umum atau meletakkan dompet jauh lebih berbahaya daripada duduk di toilet. Semuanya dikumpulkan di lantai: bakteri yang tersebar di sekitar stan selama pencucian, dan apa yang dibawa pengunjung di sepatu mereka (hingga telur cacing). Jika tidak ada rak atau pengait, dan tidak mungkin memegang segala sesuatu di tangan Anda, maka bagian bawah tas kemudian diperlakukan lebih baik dengan serbet dengan antiseptik - dan cobalah untuk tidak melempar tas dan tas di rumah di tempat tidur.
IMS dan infeksi langka
Tidak ada keraguan bahwa toilet penuh dengan kuman, tetapi jangan berpikir bahwa ada monster bakteri dan virus yang hidup yang resisten terhadap semua antibiotik di dunia, atau agen penyebab infeksi yang ditularkan melalui kontak seksual.
Faktanya adalah bahwa pembawa utama mikroba patogen yang menyebabkan penyakit menular seksual adalah pria. Mereka dipindahkan dari satu orang ke orang lain melalui kontak langsung, dan di luar lingkungan alami mereka, mereka dengan cepat mati. Tentu saja, adalah mungkin untuk mengambil infeksi menular seksual di toilet umum - tetapi hanya jika Anda memutuskan untuk melakukan hubungan seks di stan dengan pembawa infeksi ini dan belum merawat kondom.
Berdiri di rumah
Misalkan Anda berada dalam perjalanan bus yang panjang - dan akhirnya ada stasiun di mana Anda dapat pergi ke toilet dan sedikit meregangkan kaki Anda. Sayangnya, masih ada toilet di jalan, yang merupakan struktur papan yang tidak direncanakan dengan lubang di lantai dan laba-laba di sudut. Dalam situasi ini, tampaknya lebih baik menderita beberapa jam.
Meskipun demikian, lebih baik tidak menunggu pusat perbelanjaan muncul di cakrawala, tetapi, sejauh kondisi memungkinkan, untuk pergi ke toilet. Upaya untuk bertahan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Pada bagian usus, ini mungkin sembelit atau tidak nyaman, dan pada bagian kandung kemih, peningkatan risiko terkena infeksi dan masalah kemih di masa depan. Lebih baik jangan buang air kecil selama lebih dari empat jam berturut-turut. Pada akhirnya, itu hanya tidak menyenangkan dan tidak nyaman.
Aturan utama
Toilet umum berbeda, tetapi aturan dasarnya sama untuk semua orang: pertama, Anda tidak harus meletakkan tas di lantai, dan terutama pergi ke toilet dengan membawa segelas kopi bersama Anda. Selain itu, sebaiknya tutup sebelum disiram, agar semprotan tidak menempel pada Anda. Kedua, setelah mengunjungi toilet, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan disarankan untuk melakukan ini setidaknya selama satu menit. Tangan dapat dikeringkan dengan handuk sekali pakai atau pengering - dan tutup keran atau buka pintunya juga lebih baik dengan handuk atau serbet. Akhirnya, jika toilet sangat mencurigakan dari sudut pandang kebersihan, setelah Anda meninggalkan ruangan, tidak ada salahnya untuk merawat tangan dengan gel atau serbet dengan antiseptik.
Foto:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com
