Apakah berbahaya untuk berjemur topless
Teks: Karina Sembe
Pada awal 60-an abad terakhir, Brigitte Bardot sudah berjemur tanpa busana, dan penampilan monokini - baju renang yang terdiri dari celana dalam dengan kepang tipis - pada tahun 1964 menandai kemenangan kebebasan sama sekali. Saat ini, wanita menjadi lebih terbebaskan dalam kaitannya dengan tubuh mereka dan, bertentangan dengan kecaman dan pandangan yang berminyak, dapat membuka bagian mana pun darinya, termasuk berjemur tanpa busana.
Perkembangan tumor payudara sejauh ini gagal dikaitkan dengan salah satu karsinogen lingkungan
Benar, dalam beberapa tahun terakhir, tren telah menurun secara serius di Eropa dan khususnya di Perancis, di mana semuanya dimulai. Dalam survei IFOP terbaru, hanya 2% wanita Prancis berusia 18 hingga 24 tahun yang siap tampil di pantai tanpa mengenakan bikini - tidak hanya karena alasan moral, tetapi juga karena kekhawatiran tentang risiko kanker payudara. Kehati-hatian seperti itu bukan tanpa alasan, tetapi hubungan antara berjemur topless dan perkembangan kanker payudara belum sepenuhnya dipahami.
Meskipun kemajuan ilmu pengetahuan pesat, dalam biologi dan kedokteran masih ada banyak bintik putih. Etiologi kanker payudara saat ini tidak diselidiki dengan baik: tidak seperti kanker paru-paru atau kanker kandung kemih, perkembangan tumor payudara tidak dapat secara meyakinkan dikaitkan dengan karsinogen lingkungan. Pada saat yang sama, kanker payudara adalah bentuk kanker yang paling umum di antara wanita, mempengaruhi rata-rata setiap wanita kesepuluh antara usia 13 dan 90 (untuk pria, kasus penyakit ini kurang dari 1%).
Faktor-faktor risikonya berbeda - dari mutasi turun-temurun pada gen dan diabetes melitus hingga merokok dan penggunaan hormon eksogen. Sampai saat ini, para ilmuwan tidak mengklaim bahwa paparan sinar matahari adalah penyebab langsung dari perkembangan tumor ganas jaringan payudara kelenjar. Selain itu, ada penelitian yang menunjukkan hubungan antara kekurangan vitamin D dan perkembangan kanker payudara. Sekelompok ahli biokimia dari University of New Jersey percaya bahwa jumlah vitamin D yang cukup dalam tubuh mengurangi risiko pembentukan mamma spheres dan mengurangi keparahan penanda sel induk kanker.
Apa pun itu, dalam pencarian kecerobohan tan sedikit berguna. Telah terbukti secara ilmiah bahwa sinar matahari mempengaruhi terjadinya kanker kulit (baru-baru ini kami mengetahui caranya). Selain reaksi perlindungan alami kulit dalam bentuk hiperpigmentasi dan keratinisasi, iradiasi dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan pertumbuhan sel-sel atipikal yang tidak terkendali, yang mengandung risiko tumor jinak dan ganas. Sel basal dan karsinoma skuamosa pada kebanyakan kasus terjadi terutama pada kepala, leher dan tangan, yaitu di area kulit yang paling sering terkena radiasi matahari. Kulit pada payudara jauh lebih tipis dan lebih sensitif, terutama di area puting dan areola. Ironisnya, kulit kelenjar susu terutama tidak berdaya sebelum sinar matahari, termasuk karena mereka biasanya disembunyikan dari mereka selama setahun, yang berarti bahwa melanin dikirim ke sel epitel daerah kulit ini untuk melindungi kita dari paparan matahari
5 menit tan topless di bawah sinar matahari terbuka harus diganti setidaknya 15 menit di tempat teduh
Karena itu, radiasi matahari memengaruhi kulit payudara dengan prinsip yang sama dengan area lainnya. Selain itu, sejumlah penelitian, termasuk karya kelompok ilmuwan internasional yang dipimpin oleh Jiali Khan, seorang profesor di Harvard Medical School, menunjukkan bahwa pasien dengan riwayat kanker kulit non-melanoma memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara. Terlepas dari kenyataan bahwa hubungan langsung antara terjadinya tumor ganas di jaringan payudara dan paparan sinar matahari belum ditemukan, tampaknya kerusakan dari istirahat panjang di bawah terik matahari tanpa perlindungan yang tepat tidak kurang dari baik.
Berjemur di pakaian renang, dan tanpa itu, relatif aman hanya di pagi dan sore hari ketika matahari tidak berada di puncak aktivitas. Dermatologis memperingatkan bahwa 5 menit tanning topless di bawah sinar matahari terbuka harus diikuti oleh setidaknya 15 menit di tempat teduh. Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpa solarium, dua sesi pertama harus dibatasi hingga 2 menit.
Pada hari ketika Anda memutuskan untuk berjemur tanpa penutup dada, berikan perlindungan kulit payudara lebih dapat diandalkan daripada tabir surya sederhana. Menurut ahli kulit New York Julia Raseck, antioksidan serum yang meliputi asam ferulic, phloretin, vitamin C dan E akan membantu mempersiapkan kulit Anda untuk paparan sinar matahari yang meningkat.Produk-produk ini harus diterapkan di pagi hari atau sebelum menggunakan pelindung matahari. Ini, pada gilirannya, diterapkan 15-20 menit sebelum pergi ke matahari, sehingga krim punya waktu untuk diserap.
Mengapa kita membutuhkan tabir surya dan bagaimana memilih yang terbaik, kita sudah katakan. Kulit payudara paling cocok tidak dengan semprotan atau cairan ringan, tetapi dengan krim padat dengan lapisan yang andal dan filter fisik dalam komposisi, dan semakin tinggi faktor SPF, semakin baik. Oleskan krim secara merata, berikan perhatian khusus pada puting susu, dan perbarui perlindungan setiap jam. Setelah akhirnya cukup tanning, jangan lupa tentang pengelupasan kulit yang lembut dan pelembab kulit payudara - langkah-langkah sederhana ini akan membantu mengurangi kekeringan pada kulit sebagai respons terhadap paparan sinar matahari.
Foto: haveseen - stock.adobe.com, Maridav - stock.adobe.com