Pencegahan Penuaan: 7 Tips Sederhana
Masha Vorslav
Sebagai kelanjutan dari topik penuaan, kami telah mengumpulkan tujuh tips sederhana dan universal yang, bersama dengan perawatan individu yang tepat, akan membantu menjaga kulit dalam kondisi baik.
Jangan tidur muka di bantal
Jika suatu malam berbaringlah di satu sisi, kerutan karena kerutan kulit tidak akan bertahan lama, tetapi jika Anda melakukan ini selama beberapa tahun, akan ada kerutan yang nyata. Dan jika selama tidur Anda meletakkan tangan Anda di bawah bantal, maka lipatan-lipatan yang terlihat sudah terbentuk di daerah klavikula. Yang terbaik adalah tidur telentang - jadi, secara umum, kulit dan leher lebih bermanfaat.
Jangan lupakan Sanskrin
Tidak kita tidak lelah membicarakannya: matahari tidak berhenti bersinar. Cobalah sebisa mungkin untuk memudahkan akses Anda ke sanblock pada siang hari: pilih krim tangan dan lip balm dengan SPF dan letakkan duplikatnya di dekat monitor kerja Anda, dan semprotkan untuk rambut di mana Anda tidak akan melupakannya. Sebagai alternatif untuk sanblok terpisah untuk wajah, Anda dapat menggunakan krim BB, tapi jangan lupa tentang minyak hidrofilik - hanya itu benar-benar membersihkan BB dari kulit.
Gunakan krim tidak hanya di wajah
Secara umum untuk setiap krim: tabir surya, tonal, pelembab atau bergizi. Dengan perlindungan terhadap sinar matahari, semuanya menjadi jelas dan berwarna - karena batas transisi dari nada alami ke warna yang diterapkan terlihat di seluruh oval wajah, dan tidak hanya di bagian bawahnya. Dengan pelembab, aturan yang sama: wajah bukan pusat alam semesta, dan perhatian harus diberikan ke seluruh tubuh secara umum.
Lakukan gerakan menepuk krim
Setiap hari mengolesi krim berarti meregangkan kulit setiap hari. Jadi, bahkan jika Anda tidak siap untuk melakukan pijatan mini setiap hari dengan dua tangan bebas, maka setidaknya satu segel dan tidak mengolesi krim atau serum. Krim mata umumnya disarankan untuk menggunakan jari manis - ini adalah yang terlemah (tetapi Anda bisa mencoba untuk tidak mengemudi dengan sekuat tenaga).
Ingat tentang garis pijatan
Dengan garis pijat (sebutan mereka mirip dengan peta arus lautan dunia) kulit membentang kurang dari - bingo - bukan dengan pijatan. Idealnya, Anda harus membersihkan make-up, dan mengenakan masker, dan membasuh wajah Anda dengan mereka, tetapi mulai setidaknya dengan mengoleskan krim, dan kemudian pergi ke sisanya. Skema garis di mana-mana adalah dari jenis yang sama dan mudah untuk googling, dan untuk lokakarya lanjutan seperti itu dapat bermanfaat.
Pantau ekspresi wajah
Itu bahkan lebih sulit cara belajar tidur telentang. Jaga diri Anda: jika Anda sering mengernyit atau memicingkan mata, cobalah untuk melupakannya. Anda bahkan dapat menarik teman atau pacar dan meminta mereka untuk berbicara ketika Anda mengerutkan kening: seringkali sulit untuk menentukannya sendiri.
Ambil perawatan musim ini
Itu semua tergantung pada jenis kulit: berminyak, mungkin, akan ada cukup gel atau serum, seperti di musim panas, tetapi kering (cenderung keriput dan karenanya, termasuk membutuhkan lebih banyak makanan), perawatan musim dingin diperlukan. Ada banyak pilihan: beralih dari versi ringan krim ke yang berlabel "kaya"; beli sebotol asam hialuronat dan tambahkan tetes demi tetes ke krim atau tambahkan dengan serum (jika belum) atau dengan minyak - yang terakhir dalam hal ini harus diterapkan pada krim, dan bukan sebaliknya.
Ilustrasi: Masha Shishova