Dari androgen ke dopamin: Bagaimana hormon memengaruhi kondisi kulit

Hormon mengatur hampir semua proses. pada manusia. Masing-masing dari mereka mungkin memiliki beberapa fungsi, dan di antara mereka mereka berinteraksi melalui algoritma yang paling kompleks. Gangguan sintesis hormon tunggal dapat menyebabkan kaskade seluruh masalah kesehatan - dan bahkan gangguan hormonal mempengaruhi kulit. Mereka dapat memanifestasikan diri dalam berbagai cara: seperti jerawat, kekeringan, mengelupas, atau kehilangan elastisitas terlalu dini.

Untuk membuat kulit terasa nyaman, ada baiknya untuk tidak mengikuti tingkat hormon tertentu, melainkan keseimbangan hormon umum, di bawah pengawasan dokter yang kompeten dan dapat dipercaya. Irina Vyatkina, Ph.D dalam ilmu kedokteran, seorang ginekolog dan ahli endokrin di Klinik Marina Ryabus, memberi tahu kami tentang hormon apa dan bagaimana mereka mempengaruhi kondisi kulit.

Androgen

Testosteron dan turunannya biasanya disebut hormon pria - tetapi pada kenyataannya keduanya memiliki androgen dan estrogen "wanita", dan hanya jumlahnya yang berbeda. Androgen merangsang sel-sel jaringan ikat yang menghasilkan kolagen - sebagai akibatnya, lapisan dalam kulit diperbarui dan elastisitasnya tetap terjaga.

Kurangnya androgen, termasuk usia, mengurangi fungsi pelindung kulit dan kecepatan pembaruan - secara bertahap kehilangan elastisitas dan kepadatannya, menjadi lebih kering dan lebih tipis. Kelebihan androgen - misalnya, pada fase terakhir dari siklus menstruasi, beberapa hari sebelum menstruasi - menyebabkan peningkatan kerja kelenjar sebaceous, yang membuat kulit berminyak dan rentan terhadap ruam.

Estrogen

Fenotip wanita estrogenik tergantung pada estrogen - misalnya, kecenderungan untuk menumpuk lemak di pinggul dan fitur lain dari gambar. Estrogen terlibat dalam pembaruan sel kulit dan rambut. Pada kecepatan normal proses ini, kulit tetap kenyal dan lembab - dan berkurang dengan baik setelah perubahan berat badan yang tiba-tiba.

Jika ada kelebihan estrogen, masalah dengan pembuluh darah dapat muncul (misalnya, varises atau spider veins di kaki), dan berat badan juga dapat meningkat secara dramatis. Kurangnya estrogen pada wanita dapat dimanifestasikan oleh penurunan kekuatan, pertumbuhan rambut yang berlebihan dan tidak seperti biasanya, penurunan libido.

Progesteron

Setiap bulan, progesteron mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan, dan jika sudah tiba, akan membantu menjaga dan melahirkan anak sampai fungsi ini diambil alih oleh plasenta. Pekerjaan hormon ini memengaruhi penampilan: peningkatan kadar progesteron menyebabkan retensi cairan dan edema. Selain itu, permeabilitas dinding pembuluh darah meningkat, dan akibatnya, kulit menjadi lebih tegang dan rentan terhadap ruam, kemungkinan pigmentasi semakin meningkat. Sepasang ekstra kilogram tepat sebelum menstruasi disebabkan oleh progesteron. Berkat hormon ini dan untuk semua gejala PMS favorit: mudah marah, mudah marah, mudah tersinggung, menangis, dan lesu.

Meningkatkan level progesteron pada fase terakhir dari siklus menstruasi adalah normal. Adalah mungkin untuk mencurigai bahwa itu terlalu banyak pada hari-hari lain, jika ada bentangan kulit yang jelas, pembengkakan, peningkatan selulit (ini terjadi karena retensi cairan), perubahan suasana hati, hiperpigmentasi. Terlalu lama menstruasi, kuku rapuh dan rambut mungkin menunjukkan kurangnya progesteron.

Prolaktin

Terutama, hormon ini bertanggung jawab untuk pembentukan ASI dan secara aktif disintesis selama menyusui - tetapi levelnya juga dapat meningkat dalam situasi stres dan di bawah tekanan emosional. Kelebihannya memicu pembengkakan, nyeri dada, kecenderungan kulit menjadi kulit berminyak dan ruam. Kekurangan dapat menyebabkan kulit kering, sakit kepala, kehilangan kekuatan. Satu-satunya plus tidak langsung untuk prolaktin untuk kulit adalah meningkatkan oksitosin.

Oksitosin

Hormon ini bertanggung jawab untuk perasaan kelembutan dan kasih sayang, dan dalam jumlah terbesar diproduksi di bawah pengaruh prolaktin setelah lahir - ini menjelaskan gelombang cinta instan untuk bayi yang baru lahir yang terjadi pada beberapa wanita. Oksitosin meningkatkan imunitas lokal (pada permukaan kulit) dan mengurangi risiko ruam. Hormon ini memanfaatkan glukosa, yaitu gula - makanan utama bakteri patogen, dan semakin kecil, semakin rendah risiko peradangan.

Melatonin

Kesejahteraan dan kesegaran tidak mungkin terjadi tanpa tidur normal, dan melatonin bertanggung jawab atas kualitasnya. Sintesisnya terjadi pada malam hari, kira-kira dari tengah malam hingga jam empat pagi, dalam mimpi dan hanya dalam kegelapan total. "Burung hantu", yang tidak tidur saat ini, harus sangat berhati-hati untuk mengikuti tingkat melatonin.

Melatonin menetralkan efek destruktif dari proses oksidatif - ia mengikat radikal bebas, yang terbentuk selama oksidasi, misalnya, lemak. Stres oksidatif adalah salah satu penyebab utama penuaan visual pada kulit (hilangnya kilau dan elastisitas), sehingga kondisi kulit tergantung langsung pada tingkat melatonin. Tingkat melatonin terkait erat dengan tingkat hormon penting lainnya - kortisol, dan justru perubahan halus dalam konsentrasi mereka yang membawa kita dari keadaan tidur ke terjaga, ketika siang hari datang. Jika Anda tidur di bawah cahaya, kortisol dalam tubuh menjadi semakin melatonin.

Kortisol

Kortisol disebut hormon stres, tetapi terlibat dalam semua proses metabolisme - jika terjadi stres, kortisol bertanggung jawab untuk mobilisasi instan tubuh. Jika kortisol berlebihan, maka itu benar-benar memengaruhi kita secara destruktif. Kadarnya tergantung, misalnya, metabolisme karbohidrat dan produksi insulin, dan kelebihannya dapat menyebabkan redistribusi lemak dalam tubuh. Pada saat yang sama, wajah, leher, korset bahu atas, dan kaki serta panggul menurunkan berat badan secara tidak proporsional.

Dengan meningkatnya kadar kortisol, jerawat muncul, mengelupas, kulit menjadi berminyak dan menipis, risiko hiperpigmentasi meningkat. Kerusakan sembuh lebih lama, meninggalkan bekas luka dan bintik-bintik penuaan. Selain itu, kortisol menyebabkan pembengkakan, membuat rambut rapuh, dapat menyebabkan seborrhea dan bahkan kerontokan rambut.

Dopamin

Hormon ini sejalan dengan kortisol - ini disebut "hormon kegembiraan." Selama penuaan alami, tingkat dopamin menurun - dan masalahnya, tentu saja, bukan pada penuaan itu sendiri, tetapi pada risiko terkait penyakit dan malaise umum. Kekurangan dopamin dapat dilihat dari ekspresi wajah yang buruk, lesu, beranda, kekakuan, kehilangan ketangkasan dan plastisitas.

Insulin

Insulin diketahui bertanggung jawab atas kadar glukosa dalam darah, dan perkembangan resistensi terhadapnya dikaitkan dengan salah satu penyakit paling mengerikan - diabetes. Pada diabetes mellitus yang sudah berkembang, komplikasi awalnya mengerikan - dari sisi jantung dan pembuluh darah besar, dan pembuluh kapiler, yang juga memberi makan kulit. Pada kasus yang parah, pelanggaran proses ini menyebabkan nekrosis jaringan kaki dan dapat mengakibatkan amputasi.

Masalah kedewasaan dengan kadar insulin dapat bermanifestasi secara eksternal sebagai hiperpigmentasi, penurunan fungsi pelindung kulit, kecenderungan peradangan, penggelapan area tertentu - misalnya, di ketiak dan leher.

Hormon Tiroid

Hormon tiroid terlibat dalam berbagai proses - mereka mengatur metabolisme, sintesis vitamin A, tingkat penyerapan oksigen. Jika fungsi tiroid berkurang, kekeringan, kekuningan, kemerahan pada kulit muncul. Rambut rontok, kuku pecah dan terkelupas, dan rambut sepertiga bagian luar alis dapat rontok. Jika hormon tiroid berlebihan, rambut menjadi tipis, lembut dan berminyak, dan kulit menjadi berminyak, panas, dengan keringat berlebih. Seringkali kondisi ini disertai dengan hiperpigmentasi.

Foto: Studio Afrika - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Arthur Mustafa - stock.adobe.com

Tonton videonya: Boost Your Motivation with Dopamine- Thomas DeLauer (November 2024).