Kenyamanan saat cuti hamil: Bagaimana membantu ibu muda untuk tidak melupakan diri mereka sendiri
Bukan rahasia bahwa cuti hamil Rusia - salah satu yang terpanjang dan paling manusiawi di dunia: memungkinkan seorang wanita untuk berkonsentrasi membesarkan anak di awal hidupnya. Pada saat yang sama, peran keibuan masih belum dianggap sebagai pekerjaan penuh, yang membutuhkan banyak energi, dan ungkapan "pergi untuk mengasuh anak" hanya membingungkan dan membangkitkan asosiasi dengan istirahat. Merawat bayi yang baru lahir membutuhkan waktu hampir 24 jam sehari, dan hari-hari ibu muda, meskipun banyak tugas, mirip satu sama lain. Tidak mengherankan bahwa mereka bosan dengan kegiatan sehari-hari yang monoton - sama seperti setiap orang pada tahap tertentu dapat bosan dengan pekerjaannya.
Seringkali memalukan bagi wanita untuk mengakui bahwa rezim semacam itu melelahkan dan mereka merasa diri mereka terisolasi secara budaya atau sosial: gagasan bahwa seorang ibu yang pengasih tidak bisa bosan sendirian dengan anak dan tidak membutuhkan komunikasi dengan orang lain dan perubahan pemandangan. Selain itu, para ibu sering merasa terisolasi dari kehidupan budaya: pergi ke museum dan galeri dengan seorang anak tidak mudah, dan administrasi mereka tidak selalu menyambut pengunjung dengan kereta bayi.
Jika orang dewasa merasa nyaman dan tertarik pada pelajaran atau konser, maka minat anak itu tumbuh lebih besar lagi.
Cara termudah dan paling mudah dipahami untuk keluar dari rutinitas dan pengucilan sosial, selain mencari teman baru di Internet, adalah komunitas lokal dan klub ibu. Paling sering ada kursus khusus untuk wanita hamil dan ibu muda yang dikhususkan untuk perawatan anak, tetapi ada pilihan lain. Setelah kelahiran anak, ibu-ibu muda sering harus mengubah sebagian lingkaran sosial mereka: tidak selalu mungkin untuk bertemu dengan teman-teman yang terus bekerja dalam waktu penuh. Grup untuk ibu dibuat tepat untuk tujuan ini: mereka dimaksudkan terutama untuk pertukaran pengalaman, serta untuk dukungan (misalnya, bagi mereka yang pernah mengalami depresi pascapersalinan), tetapi mereka juga dapat diatur sesuai dengan prinsip lain - misalnya, jika ibu memiliki kesamaan minat (klub buku) atau mereka ingin berjalan-jalan dengan anak-anak.
Grup untuk ibu muda ada di seluruh dunia, kadang-kadang dengan organisasi atau gereja nirlaba. Dalam hal ini, para sukarelawan paling sering merawat anak-anak - sehingga para ibu tidak dapat dipisahkan dari anak dan tidak mencari siapa yang harus ditinggalkannya. Bahkan ada aplikasi khusus untuk ibu yang berpacaran - misalnya, helloMamas, yang beroperasi di AS, Kanada, Australia, Selandia Baru, dan Inggris. Aplikasi Preggie populer di Rusia - ini tempat para ibu muda dan mereka yang baru saja mempersiapkan diri untuk menjadi ibu dapat mengajukan pertanyaan dan berbagi pengalaman. Selain itu, aplikasi ini membantu menemukan ibu-ibu lain yang tinggal di dekatnya untuk jalan-jalan bersama dan rapat. Sebagian besar pengguna aplikasi berasal dari Moskow, tetapi ada juga pengguna dari kota lain.
Klub ibu lain di Rusia paling mudah ditemukan melalui komunitas perkotaan di jejaring sosial. Paling sering di dalamnya perempuan mencari perusahaan untuk jalan-jalan bersama dengan anak-anak, tetapi ada juga kelas-kelas dalam bahasa asing dan kegiatan lainnya. Sayangnya, kami tidak memiliki berbagai klub ibu seperti di AS (di sini, tampaknya, semuanya adalah klub perempuan yang menjadi ibu di masa dewasa dan klub ayah) .Tapi Anda dapat mencoba membuka klub yang sama sendiri.
Ada inisiatif lain yang dirancang khusus untuk ibu. Tidak banyak dari mereka, dan mereka terkonsentrasi terutama di ibukota. Proyek rekreasi paling terkenal di Moskow untuk ibu dengan anak-anak adalah "Bersama dengan Ibu", yang ada sejak 2009, yang kegiatannya dirancang untuk anak-anak dari 1 bulan dan orang tua mereka. Penciptanya - Marina Kelman, yang juga mengembangkan metode penulis "Bersantai dengan anak-anak sejak 1 bulan." Proyek ini dimulai dengan konser musik klasik di mana orang tua dapat datang dengan anak-anak mereka; kemudian kelas yoga, pertunjukan teater, kunjungan, kunjungan ke museum dan perjalanan musim panas ke laut ditambahkan pada mereka. Kebutuhan akan suatu proyek ditunjukkan oleh popularitasnya: seringkali ada daftar tunggu untuk kelas-kelas. Kegiatan klub dibayar, biaya satu rata-rata adalah 500-1000 rubel - menurut standar Moskow jumlahnya tidak terlalu besar, tetapi ini bisa menjadi masalah bagi keluarga dengan anggaran kecil.
Marina Kelman percaya bahwa kegiatan bersama bermanfaat bagi orang tua dan anak-anak. Menurutnya, jauh lebih mudah bagi seorang anak untuk belajar tentang dunia dalam suasana yang nyaman dan santai, ketika ibunya bersamanya. Dia juga mengatakan bahwa jika orang dewasa merasa nyaman dan tertarik pada pelajaran atau konser, maka minat anak itu tumbuh lebih besar lagi. “Kelebihan lain dari fakta bahwa Anda dapat datang ke konser, pertunjukan, dan kelas untuk kita bersama adalah bahwa hubungan antara orang dewasa dan anak lebih harmonis,” katanya. “Musik memberikan kesempatan ini untuk membagikan kesan ini dengan anak Anda.” dan pasangan, karena itu adalah bahasa universal yang dapat diakses oleh orang-orang kecil dan besar, dan pembagian ke usia sama sekali tidak diperlukan di sini.Kami memberikan orang dewasa kesempatan untuk tidak mengalami ketidaknyamanan karena dia datang ke suatu tempat dengan anak kecil, tetapi, sebaliknya, bersukacitalah uh . Th Kami memberikan semua tamu kami untuk memahami bahwa kami sangat senang bahwa mereka datang dengan partisipasi anak kecil sebagai sebuah keluarga di acara musik ini memberikan kesempatan untuk pengembangan tidak hanya dari masing-masing peserta -.. Seorang anak dan orang dewasa, tetapi untuk seluruh keluarga secara keseluruhan " Sekarang proyek ini memiliki enam situs pusat dan dua lusin cabang, termasuk di St. Petersburg, Kaliningrad dan wilayah Moskow.
Sebagian besar kelas di pusat keluarga dirancang untuk anak-anak, dan ibu hanya membantu anak.
Proyek lain untuk ibu muda - "Perpustakaan 1 + 1" - diluncurkan pada bulan Februari tahun ini. Penulisnya adalah Ella Rossman dan Dasha Serenko. Acara diadakan seminggu sekali di gedung Perpustakaan Anak Moskow No. 56; berbeda dengan acara "Bersama ibu saya", partisipasi di dalamnya gratis. “Pada awalnya, Dasha dan saya hanya membahas fenomena isolasi budaya dan sosial perempuan dengan anak kecil,” kata Ella Rossman. “Pada saat yang sama, mereka berbicara tentang bagaimana feminisme dapat dan harus terlihat seperti ketika ada sangat sedikit peluang untuk benar-benar memperjuangkan hak-hak kami, tetapi Hampir tidak ada kebijakan akses. Apa yang dapat dilakukan oleh para femactivists dalam kondisi di mana mereka berada di Rusia modern. Perlahan-lahan kami sampai pada gagasan "Perpustakaan 1 + 1" - ruang intelektual di mana wanita (dan semua orang, kami senang dengan ayah, meskipun jelas , bahwa di Rusia, anak-anak sangat sering menjadi perhatian perempuan) dapat meninggalkan anak-anak dengan sukarelawan dan mendengarkan ceramah, mengambil bagian dalam kelompok yang saling membantu dan mendukung, melakukan terapi seni atau hanya membaca apa yang sudah lama diinginkan. "
Proyek ini harus berlangsung hingga Agustus, tetapi pembuatnya berencana untuk terus mengerjakannya di masa mendatang - terlepas dari kenyataan bahwa orientasi feminis dari "Perpustakaan 1 + 1" menyebabkan reaksi waspada dari administrasi perpustakaan. "Tetap saja, saya ingin wanita memiliki ruang di mana mereka dapat berpikir dan berbicara tidak hanya tentang keluarga, tetapi juga tentang diri mereka sendiri, tentang keinginan, minat, masalah - tentang batin mereka, tentang pengembangan diri. Dan tentang sesuatu yang baru," - kata Ella Rossman.
Klub kecil lain untuk para ibu adalah "Marussia". Dia memiliki dua kantor jauh dari pusat kota Moskow, di mana kelas perkembangan untuk anak-anak diadakan. Moms saat ini dapat berkonsultasi dengan psikolog, melakukan terapi seni, yoga atau bahasa Inggris; Sebagian besar kegiatan klub dibayar.
Ada juga kelompok tematik yang lebih sempit - misalnya, klub lari dan komunitas Selfmama, lari !, salah satu pendiri adalah dokter olahraga Olga Ilyina. Wanita bisa datang ke tempat latihan dengan anak-anak mereka (sementara ibu sibuk, pengasuh anak terlibat dengan mereka), kelas juga dibayar. "Kami tahu bahwa meluangkan waktu untuk diri sendiri ketika Anda memiliki anak atau beberapa anak sangat sulit. Kami tahu betapa menakutkannya untuk memulai ketika Anda memiliki anak kecil dan banyak harapan dari orang lain. Dan kami juga tahu tentang peluang yang berlari, - peluang untuk menyendiri dengan diri sendiri, mendengar diri sendiri, untuk percaya pada diri sendiri ", - kata deskripsi klub.
Kebanyakan program untuk orang tua dengan anak-anak adalah dari jenis yang sama: konser dan program musik paling sering diselenggarakan untuk mereka, mungkin karena musiknya lebih fleksibel dan menarik untuk orang dewasa dan anak-anak. Format populer lainnya adalah yoga, di mana seorang anak duduk di kelas bersama ibunya dan klub bahasa. Pada saat yang sama, ada cukup banyak ide proyek lain untuk para ibu yang belum diimplementasikan di Rusia: di kota-kota Inggris dan Irlandia, misalnya, mereka mengatur acara film khusus untuk orang tua dengan anak kecil. Mereka menampilkan film yang menarik bagi orang tua, sementara suara di aula lebih tenang daripada di sesi reguler, dan lampu tidak dimatikan sepenuhnya, sehingga anak-anak lebih tenang.
Namun sebagian besar pelajaran di pusat keluarga Rusia dirancang terutama untuk anak-anak, dan para ibu hanya terlibat dalam proses tersebut, membantu anak. Ini mungkin disebabkan oleh kenyataan bahwa selama periode hidupnya, diyakini bahwa seorang wanita tidak boleh mencurahkan waktu untuk dirinya sendiri, tetapi hanya untuk kepentingan anak. Hal yang sama terjadi dengan proyek yang dibuat untuk ibu sejak awal. Misalnya, Olga Ryabinkina, pendiri klub Mamas 'Place, mengatakan bahwa ia fokus pada proyek-proyek Amerika yang dirancang untuk mengatur waktu luang para ibu, tetapi kemudian menyadari bahwa idenya terlalu berani untuk Moskow: lebih banyak pengunjung yang tertarik mengembangkan kegiatan untuk anak-anak. Oleh karena itu, klub untuk para ibu diubah menjadi pusat anak-anak: sekarang di cabang-cabangnya, pertunjukan anak-anak, konser dan kegiatan perkembangan berlangsung.
Pada saat yang sama, ada permintaan untuk kelas dan pusat rekreasi untuk para ibu. Terlepas dari betapa pentingnya bagi seorang anak untuk menghabiskan waktu bersama orang tua di bulan-bulan pertama perkembangannya, betapa sulitnya bagi orang tua bayi untuk menghabiskan waktu secara terpisah darinya, dan fakta bahwa pada bulan-bulan pertama kehidupan ibu berubah secara dramatis, menyesuaikan dengan kepentingan anak, menghabiskan waktu untuk dirinya sendiri dan dirinya antusiasme diperlukan - jika hanya karena lebih mudah untuk mengatasi aliran tugas sehari-hari. Jeda sederhana di beberapa jam membantu untuk mengamati keseimbangan yang terkenal antara pengembangan diri dan membesarkan anak dan tidak kehilangan kontak dengan dunia luar. Saya berharap ada lebih banyak inisiatif seperti itu.
Foto: Shutterstock, Smartbe