PR-manager Diana Khalilova tentang depresi dan kosmetik favorit

Untuk kategori "Tas Kosmetik" kami mempelajari isi peti kecantikan, meja rias dan tas kosmetik dari karakter yang menarik bagi kami - dan kami menunjukkan semua ini kepada Anda.

Tentang perawatan

Ketika datang untuk peduli, saya lebih memilih untuk mereduksi semuanya menjadi sistem "ritual": urutan tindakan sangat penting bagi saya, karena itu menciptakan perasaan kontrol penuh atas apa yang akan saya rasakan sepanjang hari. Saya mengerti bahwa ini tidak terlalu baik, tetapi jika sesuatu keluar dari sistem ini, maka suasana hati akan rusak sepanjang hari.

Setiap pagi saya mulai dengan mandi air panas, yang sedikit banyak meniru kehangatan dan kenyamanan tempat tidur. Saya tidak mencuci muka saya dengan apa pun selain air, saya bisa menggunakan pelembab jika saya melihat pengelupasan yang terlihat, tetapi saya pasti menghabiskan beberapa waktu dengan bercak di bawah mata saya: Saya baru-baru ini mulai menggunakan tambalan Bioaqua karena menutupi seluruh area di sekitar mata, termasuk ponsel kelopak mata. Lima menit - dan pantulan bayi montok dengan lubang bukannya mata di cermin berangsur-angsur hilang.

Di malam hari, dengan senang hati dan ketekunan yang tidak manusiawi, saya mencuci riasan wajah, pertama dengan air misel, dan kemudian dengan mencuci wajah biasa. Pada saat ini, manipulasi, sebagai aturan, diakhiri: kadang-kadang, tentu saja, mungkin muncul di kepala Anda untuk mengolesi diri Anda dengan tanah liat, tetapi ini lebih cenderung menenangkan jiwa daripada kulit.

Tentang kesejahteraan

Secara umum, selama beberapa tahun terakhir saya telah mengidentifikasi sendiri poin-poin utama perawatan diri, yang saya coba patuhi. Yang utama dari mereka adalah sistem “micromotations” - momen kecil tapi sangat menyenangkan ketika saya merasa nyaman. Misalnya, bangun untuk mencoba pemerah baru lebih cepat; pergi bekerja untuk makan keju dadih dan kopi sambil membaca berita; pulang ke rumah untuk menonton pertunjukan lebih cepat. Kedengarannya menakutkan, tentu saja - apakah benar-benar ada yang lebih menyenangkan dan memotivasi? Dalam kasus saya, sejauh ini: semua orang hidup semampu mereka. Saya juga berpikir bahwa tidur dua belas jam yang sehat, panjang dan kuat menyembuhkan semua penyakit, karena tidak ada waktu untuk konsumsi anggur yang tidak terkontrol dengan sesuatu yang berlemak-Italia di dalamnya.

Tentang make-up dan penampilan

Saya pikir, seperti banyak orang, hasrat saya untuk berdandan dimulai dengan video kecantikan dalam jumlah tak terbatas di YouTube. Pada awalnya saya tidak dapat memahami apa yang sangat saya sukai, dan kemudian saya mendapat kesan bahwa itu seperti meditasi: penelitian yang cermat terhadap wajah saya, fitur-fiturnya dan bagaimana hal itu bisa berubah. Saya terpesona dengan pekerjaan ini. Mempertimbangkan bahwa dalam kehidupan sehari-hari saya memiliki minimum absolut - BB cream dan blush on - sulit untuk percaya bahwa saya tidak kehilangan kesempatan untuk membuat diri saya Kim Kardashian dengan lima lapisan kontur ketika ada beberapa jam tambahan. Riasan memberi Anda kesempatan untuk membangunkan suasana hati tertentu. Dengan panah tajam, saya dapat dengan mudah melewati wawancara atau resepsi paling mengerikan di dokter gigi, dan dengan lipstik gelap dan stabilo yang menyilaukan saya dapat menikmati pestanya, seperti Paris Hilton di tahun-tahun terbaik.

Saya tidak akan licik dan saya akan mengatakan bahwa saya hampir tidak pernah bisa mengubah penampilan saya sampai akhir. Preferensi estetika saya benar-benar berlawanan dengan apa yang saya lihat di cermin. Secara berkala, ada semacam kondisi magis dari kepercayaan diri sepenuhnya. Pada saat-saat seperti itu, sama sekali tidak penting bagaimana penampilan, energi, dan persepsi diri Anda.

Tentang depresi

Kesalahan yang saya buat selama bertahun-tahun adalah secara membabi buta mengikuti sistem yang "benar". Tidak ada yang tahu lebih baik dari kita tentang apa yang kita butuhkan. Penting untuk membiarkan diri Anda melakukan apa yang ingin Anda dengar dengan kebutuhan Anda yang sebenarnya - jauh lebih mudah untuk lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih puas dengan kehidupan.

Ketika saya mengalami depresi berat, saya bertindak sesuai kebutuhan saya untuk bertahan hidup: saya tidak meninggalkan rumah, saya banyak berpikir, saya menulis banyak dan begitu saya secara alami mengerti bahwa saya tidak memiliki kekuatan untuk menyendiri dalam hal ini. Jadi, saluran telegram saya muncul, di mana saya bercanda bagaimana saya ingin mati, karena saya mengerti absurditas situasi. Omong-omong, ini tidak menjadi lebih mudah. Tetapi tanpa terduga bagi saya, kondisi saya dipahami oleh orang lain. Yang paling penting - saya berhenti malu dengan apa yang saya rasakan.