Pesan Populer

Pilihan Editor - 2024

Nah, Anda, lari, lari, lari: 25 hal untuk olahraga di musim panas

Pangeran Dasha

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk mulai berolahraga.terutama di udara segar. Berlari, yoga, menari, tenis, bulu tangkis - Anda dapat memilih untuk berlatih sesuai dengan temperamen dan tingkat latihan sehingga tidak membosankan. Tidak boleh dilupakan bahwa peralatan yang tepat tidak hanya meningkatkan mood dan memotivasi, tetapi juga dalam beberapa kasus melindungi terhadap cedera. Kami telah memilih 25 item yang cocok untuk pemula dan mereka yang telah lama berlatih.

Baju renang

Tali pengikat lebar yang nyaman, tidak adanya elemen dekoratif, kontak ketat dengan kulit - baju renang olahraga pertama-tama harus nyaman. Kapan, jika tidak di musim panas, untuk berlatih di waduk terbuka - sungai atau laut? Jika Anda ingin mendapatkan sedikit cokelat pada saat yang sama, pilih model terpisah; Genre ini cukup langka, tetapi layak untuk dicari, misalnya, dengan merek LNDR. Ngomong-ngomong, mereka terlihat sempurna saat berlibur. Pakaian olahraga tuli pada saat yang sama dapat dibiarkan untuk pelatihan di kolam renang dalam ruangan, dan untuk berselancar pilih model dengan lengan (jika Anda berenang tanpa pakaian selam) - sehingga bahu Anda tidak akan terbakar.

Celana pendek dan legging yang dipotong

Kebanyakan legging olahraga dirancang agar tidak panas - namun di musim panas lebih menyenangkan untuk berlatih memakai celana pendek di luar. Ada kecenderungan untuk berbagai gaya retro, mirip dengan yang dipakai oleh pelari di tahun 60an. Jika Anda menyukai benda-benda tertutup, lihat model "ganda", kombinasi dan legging, dan celana pendek.

Korset

Semuanya sederhana: dukungan payudara besar diperlukan baik di musim dingin dan di musim panas. Konsultasikan dengan konsultan sebelum membeli, karena seringkali sangat sulit untuk memahami seberapa baik satu atau model lain bekerja. Di musim panas (ngomong-ngomong, di musim dingin juga) Anda dapat bekerja di dalam tubuh tanpa mengenakan baju di atasnya. Jika diinginkan, atasan olahraga ketat bisa dikenakan dalam kehidupan sehari-hari - bagi pemilik ukuran payudara yang besar, ini seringkali merupakan pilihan yang sangat nyaman.

Aksesoris

Perban, topi dari terik matahari, sebotol air, tas ikat pinggang - semua hal kecil ini dapat sangat memudahkan kehidupan. Jangan menyimpan: hal-hal ini akan berguna jauh di luar taman atau lapangan tenis. Dan kacamata tanpa bingkai, yang sangat disukai pengendara sepeda, umumnya berada di puncak popularitas. Pada hari kerja, mereka bisa dikenakan dengan gaun cerah dan atasan crop.

Sepatu kets

Pelatih apa pun akan mengonfirmasi: hal terpenting dalam olahraga aktif adalah sepatu. Tidak mungkin Anda ingin bergabung dengan mereka yang cedera utamanya disebabkan oleh pasangan yang salah pilih, jadi jangan gunakan yang sama untuk jenis aktivitas yang sama sekali berbeda. Lebih baik membelanjakan uang untuk membeli peralatan daripada untuk dokter. Apalagi sekarang, ketika ada sejumlah besar diskon, penjualan dan penawaran di Avito.

Foto: Butuh Pasokan Co (1, 2, 3, 4), Net-A-Porter (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8), Sport Master (1, 2, 3, 4), Farfetch, mytheresa (1 , 2, 3), rahasia Victoria, H&M (1, 2), Oysho (1, 2), Reebok (1, 2)

Tonton videonya: "Exercise with a Difference" by Barbara O'Neill 810 (Maret 2024).

Tinggalkan Komentar Anda