Panduan Perlindungan Matahari

Masha Vorslav

bahkan jika hari ini Hujan, tiga bulan ke depan sebagian besar cerah. Para editor Wonderzine sangat sensitif terhadap pertanyaan tentang pengaruh radiasi matahari pada kulit dan karenanya telah menyusun panduan untuk dunia ultraviolet, sanskrin, dan SPF yang tidak begitu sederhana.

Ultraviolet

Setiap cahaya adalah radiasi. Sinar matahari di alam tidak berbeda dari spesies lain, ia juga terdiri dari gelombang dengan frekuensi dan panjang yang berbeda, termasuk ultraviolet - justru inilah yang diperhitungkan ketika menyangkut perlindungan matahari. Faktanya, sinar ultraviolet bukanlah kejahatan absolut, dan dalam konsentrasi rendah mereka bermanfaat - vitamin D yang terkenal diproduksi lebih baik jika Anda menghabiskan beberapa menit di bawah sinar matahari dua atau tiga kali seminggu (daripada berjam-jam seperti yang biasa dilakukan setiap orang). Dalam jumlah yang lebih besar, ultraviolet berbahaya - menyebabkan keriput, secara signifikan meningkatkan kemungkinan kanker kulit dan mempercepat penuaan secara umum.

Ada beberapa cara untuk melindungi dari radiasi yang berbahaya, dan mereka perlu digabungkan: kenakan pakaian yang terbuat dari kain tebal, hindari sinar matahari langsung dari jam 10 pagi sampai jam empat sore, dan akhirnya gunakan tabir surya. Dan jika dengan dua yang pertama semuanya kurang lebih jelas, maka dengan yang kedua semuanya tidak terlalu sederhana.

 

Sansekerta

Ada dua jenis Sansekerta: kimia dan fisik. Mereka sangat berbeda di antara mereka: yang pertama menyerap radiasi dan larut dalam air, sedangkan yang kedua menghilangkan sinar ultraviolet dan tidak hanyut dengan air. Sanblock fisik tidak diserap ke dalam kulit (yang merupakan nilai tambah), tetapi, tidak seperti yang kimiawi, mereka agak lengket dan kental. Yang terbaik adalah memilih produk yang menggabungkan keduanya dan sifat lainnya - sebagai bagian dari krim tersebut, bisoctrizol harus diindikasikan (dengan cara yang berbeda, Tinosorb M). Dan ya, untuk mempertimbangkan komposisi dana tidak hanya untuk zadrotov dan umumnya tidak sulit, terutama jika Anda ingat (atau menulis) hanya satu nama dan mencarinya.

Bahkan ketika memilih Sanskrin, perlu untuk melihat, dari jenis radiasi UV mana mereka melindungi. Ada tiga jenis sinar ultraviolet: UVA, UVB dan UVC, tetapi yang terakhir hampir sepenuhnya diserap oleh lapisan ozon, jadi Anda perlu mencari perlindungan hanya dari dua yang pertama. Tabir surya yang menetralkan sinar UVA dan UVB tidak terlalu umum, dan produsen tidak melewatkan kesempatan untuk menyebutkan ini dalam huruf kapital pada kemasannya, jadi menemukan alat seperti itu mudah.

 

SPF

SPF (Faktor Pelindung Matahari) - Ini adalah indikator tingkat perlindungan yang diberikan Sanskrin tertentu (omong-omong, bukan satu-satunya indikator). Ada beberapa aspek. Angka-angka setelah penunjukan 'SPF' akan membantu Anda menghitung berapa banyak waktu yang dapat Anda habiskan di bawah sinar matahari dan tidak terbakar - untuk ini Anda perlu mengalikannya dengan jumlah menit yang biasanya Anda bakar. Misalnya, pemblokiran dengan faktor 15 akan memungkinkan Anda menghabiskan 75 menit di bawah sinar matahari jika Anda membakar selama lima menit. Satu halangan adalah bahwa semua bahasa Sansekerta kehilangan sifat pelindung mereka beberapa jam setelah aplikasi. Artinya, terlepas dari kenyataan bahwa, secara teori, krim dengan SPF 50 harus melindungi kulit setidaknya selama lima jam, perlu dicuci dan digunakan kembali di suatu tempat dalam dua hingga tiga jam, bahkan jika Anda menghabiskannya di dalam ruangan (dan jika Anda pernah kontak dengan air sebelumnya).

Namun SPF tidak hanya bersifat sementara, tetapi juga merupakan indikator kualitatif. Semakin besar nilai faktor, semakin banyak sinar UV yang diblokir. Benar, ini tidak semua tentang perkembangan aritmatika: misalnya, SPF 2 menetralkan 50% dari sinar, SPF 15 - sudah 94, dan tiga puluh - 97. Omong-omong, indikator berbagai alat tidak tumpang tindih dan tidak memberikan lebih banyak perlindungan bersama, jadi jika krim SPF 15 oleskan bedak SPF 10, perlindungan keseluruhan tidak akan 25, tetapi hanya 15.

Keberadaan krim dengan faktor yang sangat tinggi (50 dan lebih tinggi) dapat dijelaskan oleh fakta bahwa sifat-sifat sanblock secara langsung tergantung pada keseragaman dan kepadatan aplikasi mereka (oleh karena itu, kualitas beberapa bubuk dan semprotan tabir surya diragukan). Sederhananya, krim dengan tingkat perlindungan rendah harus diterapkan dengan lapisan yang sangat padat (sekitar 30 ml krim di seluruh tubuh), yang, terus terang, tidak akan pernah diserap. Tetapi Sanskrin dengan SPF 30 atau 50 akan memberikan efek yang sebanding ketika menggunakan jumlah agen yang jauh lebih kecil, dan karena itu hal-hal seperti itu jauh dari tidak berguna.

Ringkasan:

SPF 30 sudah cukup. 15 tidak jauh lebih buruk, dan 50 tidak jauh lebih baik.

Sangat bagus jika ada sebutan 'UVB', 'UVA' pada tabung dengan sanxrin, dan dalam komposisinya - bisooctrizol.

Pelembab dengan "built-in" SPF melindungi tidak lebih buruk daripada sanblock independen.

Krim tangan dan lip balm atau lipstik, pilih, jika mungkin, juga dengan SPF (minimal 2, setidaknya 10). Dan gunakan di suatu tempat setiap tiga jam.

Menggunakan dana dengan SPF tidak hanya di musim panas dan tidak hanya di cuaca cerah, Anda menyelamatkan nyawa satu anak kucing.

Di pantai, setelah setiap berenang atau setiap dua jam, oleskan tabir surya lagi (bahkan jika itu tahan air).

Jangan menyerah sandblock Anda, hanya karena itu berat, kental atau sedikit memutih. Itu berarti dia baik.

Oleskan tidak kurang dari 15 menit sebelum pergi keluar.

Dan tidak hanya pada wajah, tetapi pada semua bagian tubuh yang terbuka.

Tabir surya bukan satu-satunya pelindung matahari. Masih lebih baik untuk tidak berjemur antara pukul sepuluh dan empat sore, dan mengenakan pakaian tebal, topi, dan kacamata.

Ilustrasi: Masha Shishova

Tonton videonya: Perlindungan Dari Sinar Matahari (November 2024).