Jangan panik: Kenapa dingin jangan diobati
Tampaknya obat hanya tersandung flu. Transplantasi organ telah menjadi rutin, generasi baru obat-obatan yang efektif untuk pengobatan kanker telah dibuat, tetapi setiap musim dingin kita terus bersin, batuk, berkubang dengan demam, dan pengobatan yang efektif belum muncul. Di Internet, kontroversi berkecamuk tentang apakah akan mengubah suhu anak-anak, apakah obat baru membantu dengan efektivitas yang belum terbukti, apakah mungkin untuk memandikan anak yang kedinginan. Kami memahami apa itu ARVI, bagaimana pengobatan modern mengobatinya, dan mengapa mereka begitu takut terhadap pilek di Rusia.
Apa itu pilek dan apakah itu terkait dengan pilek
Kondisi itu, yang dalam bahasa Inggris terdengar sederhana - "flu biasa" (common cold), dalam bahasa Rusia biasa disebut singkatan ARVI - penyakit virus pernapasan akut. Dari dekode, jelas bahwa dingin itu akut (dan tidak kronis), mempengaruhi sistem pernapasan (sistem pernapasan) dan disebabkan oleh virus. Situasinya diperumit oleh fakta bahwa setidaknya ada tiga ratus virus semacam itu, dan tidak ada obat antivirus khusus. Gejala SARS diketahui oleh semua orang: ingus, batuk, sakit tenggorokan, lemah, demam, yang dapat diekspresikan lebih atau kurang dan terwujud dalam kombinasi yang berbeda.
Meskipun pendapat umum adalah bahwa pilek menyebabkan pilek, tidak ada bukti ilmiah untuk ini. Penyebab ARVI adalah virus, dan peningkatan pilek selama musim dingin dijelaskan oleh fakta bahwa lingkungan menguntungkan untuk infeksi. Banyak orang menghirup udara yang sama di ruangan dengan jendela tertutup (yaitu, tanpa ventilasi yang memadai), menularkan virus satu sama lain, dan pemanasan berkontribusi pada pengeringan selaput lendir. Beberapa tahun yang lalu, para ilmuwan dapat menunjukkan reproduksi rhinovirus yang lebih aktif dalam kultur sel, didinginkan hingga 33 derajat, tetapi tidak diketahui apakah efek ini diamati pada hewan atau manusia dan apakah mukosa hidung dapat mendingin pada suhu seperti itu dalam kehidupan normal.
Mengapa negara berbeda memperlakukan pilek secara berbeda?
Kebiasaan Soviet mengobati pilek dengan sesuatu yang bergetar suci telah bertahan sampai hari ini. Di Rusia, pasien umumnya “menyukai perawatan” dan mendukung lingkaran setan resep yang tidak efektif: sering kali bagi orang-orang bahwa dokter yang baik harus meresepkan lebih banyak obat. Jenis obat apa yang sering menjadi pertanyaan besar. Bahkan profesor rekanan atau profesor di sekolah kedokteran dapat berbicara di kuliah tentang pengobatan dengan metode yang tidak memiliki dasar ilmiah, seperti homeopati atau urinoterapi.
Pengobatan Soviet telah menumbuhkan kebiasaan banyak orang memanggil ambulans pada suhu 39 derajat atau pergi ke rumah sakit "untuk berjaga-jaga." Menjadi sakit, kita melakukan ekstrem: jangan berjalan, jangan mandi dan duduk di rumah sampai gejalanya hilang. Di Barat, sikap terhadap penyakit dan pencegahannya lebih sederhana. Misalnya, di Inggris Anda dapat mengamati bagaimana anak-anak yang mengenakan celana pendek dan golf dibawa ke jalan untuk bermain bola salju. Sebagai hasil dari pendekatan ini, anak-anak dengan cepat (dalam beberapa tahun pertama kehidupan) bertukar semua virus yang mungkin, diimunisasi, dan secara bertahap berhenti sakit.
Jika tidak mungkin untuk menghindari infeksi, tidak mungkin mereka mulai membunyikan alarm. Di Eropa dan Amerika, ingus dan batuk tidak dianggap sebagai penyakit, dan anak-anak dibawa ke sekolah setelah 1-2 hari tanpa demam. Setelah datang ke taman kanak-kanak Spanyol untuk anak tersebut, Anda dapat mendengar dari guru: "Usia 38, tetapi karena tidak naik menjadi 38,5, kami tidak menelepon dan mengganggu Anda." Di Prancis, orang dewasa dalam pertemuan saling mencium pipi, dan kemudian mereka dapat mengakui bahwa mereka pilek. Apa yang harus dikatakan tentang rawat inap - mahal dan tersedia hanya jika ada indikasi ketat.
Apakah ada pencegahan SARS yang efektif?
Salah satu jenis ARVI adalah flu yang disebabkan oleh virus dengan nama yang sama; flu bisa parah dan menyebabkan komplikasi serius (bahkan kematian). Tetapi melawan flu, tidak seperti pilek lain, vaksin ada. Ini adalah cara paling efektif untuk mencegah flu. Vaksinasi harus diulang setiap tahun, lebih disukai pada musim gugur. Di Rusia, biaya vaksinasi ditanggung oleh sistem asuransi kesehatan wajib, dan pada tahun 2016, Moskow dapat divaksinasi di titik-titik vaksinasi seluler yang berlokasi di sekitar dua puluh empat stasiun metro. Sangat penting untuk tidak melupakan vaksinasi tahunan, jika Anda memiliki anak, orang tua lanjut usia, jika seseorang dalam keluarga menderita penyakit kronis. Selama kehamilan, dianjurkan untuk divaksinasi influenza, jika musim vaksinasi bertepatan dengan trimester kedua atau ketiga. Vaksin ini aman untuk wanita hamil dan tidak hanya melindungi ibu, tetapi juga anak selama beberapa bulan setelah kelahiran.
Tidak ada vaksinasi terhadap infeksi virus pernapasan akut lainnya, tetapi untungnya, tidak sesulit dan berbahaya seperti flu. Mempertimbangkan bahwa penyebab utama flu biasa adalah virus, untuk pencegahan disarankan untuk menghindari ruangan sempit dan berventilasi buruk dengan sejumlah besar orang. Jelas bahwa bagi seseorang yang menggunakan metro setiap hari, ini adalah utopia, tetapi setidaknya di rumah (dan, jika mungkin, di tempat kerja) Anda perlu membuka jendela lebih sering dan mengudara ruangan. Jangan lupa tentang aspek dasar dari gaya hidup sehat, seperti aktivitas fisik, berhenti merokok, beragam diet, asupan cairan yang cukup, kebersihan yang baik (mencuci tangan, menggunakan sapu tangan sekali pakai), tidur yang nyenyak. Vitamin C tidak mencegah masuk angin, meskipun, menurut beberapa orang, dapat mengurangi durasinya.
Apakah perlu untuk mengobati flu
Diketahui bahwa pilek hilang setelah seminggu, jika diobati, dan setelah tujuh hari, jika ini tidak dilakukan. Satu minggu adalah tingkat rata-rata, dan ARVI biasanya berlangsung dari beberapa hari hingga satu setengah minggu, dan tidak ada pengobatan khusus (yang bertujuan untuk menghancurkan virus). Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengurangi kondisi Anda dan mengurangi keparahan gejala. Dasar-dasar mengobati pilek adalah istirahat, asupan cairan, cuci hidung dengan saline, atau "air laut" yang dijual di apotek (semuanya sama). Bernafas memudahkan udara lembab dan sejuk, jadi ada baiknya lebih sering untuk ventilasi ruangan. Menghirup uap baik untuk melembabkan selaput lendir, tetapi tidak harus menjadi siksaan seperti duduk di atas panci kentang panas; hanya bernapas di atas pelembap atau di kamar mandi. Humidifier dapat menyelamatkan selaput lendir hidung dan tenggorokan dari kekeringan dan meningkatkan kerentanan terhadap virus, dan pada saat yang sama memperbaiki kondisi rambut dan kulit. Sementara penelitian belum menunjukkan efek positif dari inhalasi panas dan sauna saat Anda terserang flu, diketahui bahwa udara yang sejuk dan meringankan hidung tersumbat dan batuk.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti parasetamol dan ibuprofen, efektif pada suhu tinggi. Diyakini bahwa pada suhu hingga 38,5 derajat, antipiretik tidak dapat digunakan. Pada akhirnya, kenaikan suhu adalah tanda aktivasi sistem kekebalan tubuh, sistem pertahanan tubuh. Pada anak-anak, suhunya dapat dengan cepat naik bahkan menjadi 39-40 derajat, tetapi jika Anda bisa menguranginya dengan parasetamol, maka Anda tidak bisa khawatir; pada hari-hari awal pilek, demam mungkin menetap, dan kemudian parasetamol dan ibuprofen diresepkan setiap empat jam, secara bergantian. Sangat sering, untuk mengurangi panas, cukup membuka pakaian dan mandi air hangat, dan kemudian biarkan tubuh mengering. Dengan mengorbankan efek anti-inflamasi dan analgesik, NSAID juga meringankan gejala seperti sakit kepala dan nyeri otot.
Penting untuk melawan dehidrasi, karena ketika suhu naik tubuh kehilangan cairan. Dokter menyarankan untuk minum lebih banyak air dan cairan bening, seperti teh, kaldu, jus apel. Temperatur adalah kebijaksanaan Anda; minuman dingin dan es krim tidak menyulitkan jalannya pilek dan bahkan sering berkontribusi untuk menghilangkan sakit tenggorokan. Tetapi jika teh hangat dengan raspberry adalah satu-satunya hal yang dapat Anda paksakan untuk digunakan selama SARS, minumlah untuk kesehatan (terutama karena raspberry mengandung salisilat, turunan aspirin). Hal utama - untuk mencegah dehidrasi.
Dengan hidung tersumbat, Anda dapat menggunakan agen vasokonstriktor berbasis oxymetazoline atau xylometazoline (seperti Otrivina atau Nazivina), tetapi mereka harus diperlakukan dengan hati-hati. Pada kemasan sebagian besar obat-obatan ini, Anda sekarang dapat menemukan rekomendasi untuk tidak menggunakannya lebih sering dua kali sehari atau lebih lama dari tiga hari, dan untuk anak di bawah enam tahun di Eropa, tetes dan semprotan vasokonstriksi tidak diperbolehkan sama sekali. Jangan lupa menyiram hidung Anda dengan garam. Obat antihistamin (anti alergi) juga membantu meringankan pembengkakan selaput lendir, yang sering menyebabkan hidung tersumbat. Banyak obat anti-dingin kompleks (seperti Fervexa di Rusia dan DayQuil di Amerika) mengandung NSAID, dan antihistamin, serta komponen ekspektoran. Obat bebas semacam itu juga aman selama kehamilan asalkan dikonsumsi dalam waktu singkat.
Apa yang tidak ada hubungannya dengan pilek
Jangan minum antibiotik kecuali diresepkan oleh dokter. Antibiotik digunakan untuk mengobati bakteri, bukan infeksi virus, sehingga paling tidak berguna untuk masuk angin. Ingat bahwa warna hijau ingus tidak menunjukkan sifat bakteri infeksi, tetapi disebabkan oleh akumulasi leukosit. Tidak perlu mencoba memperkuat kekebalan "imunomodulator" OTC atau "imunostimulan". Interferon dan agen lain yang mempengaruhi sistem kekebalan secara efektif digunakan pada penyakit serius seperti multiple sclerosis atau melanoma. Tetapi penggunaan obat yang tidak terkendali "untuk memperkuat sistem kekebalan" untuk pilek dalam kasus terbaik tidak akan membawa manfaat, dan yang terburuk dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh.
Tidak perlu panik dan memanggil ambulans, bahkan jika suhu tinggi pada orang dewasa atau anak berlangsung selama beberapa hari dan berkurang hanya untuk sementara waktu setelah mengambil antipiretik. Ini adalah pilek biasa di mana tubuh secara aktif berjuang melawan virus asing. Penting untuk meminta perawatan darurat jika demam berlanjut selama lebih dari lima hari, tidak lewat di bawah pengaruh NSAID, dan juga jika Anda mengamati kejang-kejang atau dehidrasi pada anak. Sulit bernafas dan mengi juga menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Cobalah untuk tidak menderita ARVI, dan terutama flu, "di kaki Anda", karena istirahat adalah salah satu kondisi penting untuk pemulihan yang cepat.
Foto: Imagilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
