Semuanya jelas: 11 aplikasi yang akan membantu mengatur kehidupan
alexander savina
Mungkin semua orang setidaknya sekali ingin menambahkan Dalam hidup, sedikit kesadaran: berurusan dengan kebiasaan yang membosankan, tidur lebih banyak dan makan makanan seimbang. Kami telah mengumpulkan sebelas aplikasi yang akan membantu dengan ini - dari buku harian emosi hingga e-wallet.
Kebiasaan-banteng
IOS, ANDROID
Pelacak singkat dan menarik yang akan membantu Anda memperoleh kebiasaan yang baik atau, sebaliknya, meninggalkan pelacak yang mengganggu. Untuk melacak kemajuan, Anda perlu mencatat sekali sehari apakah Anda telah berhasil memenuhi rencana atau tidak. Kebiasaan dibagi menjadi beberapa kategori (misalnya, "Kesehatan dan Olahraga", "Perawatan Rumah dan Hewan", "Bekerja dan Belajar", "Keuangan" dan bahkan "Seni"), dan apa yang Anda amati dapat diungkapkan dalam "do / not do" yang sederhana atau tugas yang lebih terperinci seperti "baca 20 halaman" atau "lakukan 8000 langkah". Anda dapat menetapkan tujuan dan memilih berapa kali seminggu Anda harus memenuhinya (berguna jika Anda, misalnya, ingin menelepon nenek Anda setiap hari Senin dan Jumat).
Aplikasi ini membentuk rantai hari-hari yang sukses dan mengumpulkan statistik untuk minggu dan bulan: jika Anda benar pada tugas itu, maka setelah beberapa bulan, Habit-Bull akan memberi tahu Anda bahwa kebiasaan baru telah menjadi mengakar. Antarmuka sepenuhnya dalam bahasa Inggris, tetapi tujuannya dapat disebut dalam bahasa Rusia - tetapi sebaliknya semuanya intuitif.
Perspektif
Ios
Membuat buku harian adalah kegiatan yang berguna dan menyenangkan: bahkan jika Anda tidak tertarik dengan praktik terapi tertulis, bisa menarik untuk melihat apa yang Anda lakukan pada hari yang sama setahun yang lalu dan apa yang Anda pikirkan. Perspektif memberi Anda lebih banyak peluang daripada buku harian sederhana: Anda dapat menambahkan foto ke catatan hari sebelumnya, dan juga menandai suasana hati Anda atau menjawab pertanyaan utama aplikasi.
Pencipta Perspektif menyarankan Anda untuk memperhatikan apakah Anda menghabiskan cukup waktu untuk hal-hal penting - untuk ini ada bagian "minat" (yaitu "minat"), di mana Anda dapat mengatakan apakah Anda telah melakukan hal favorit Anda hari ini (bahagia tersenyum) atau tidak (sedih tersenyum) ). Pada akhir minggu, aplikasi menawarkan untuk memberikan penilaian keseluruhan pada hari-hari terakhir. Data disimpan di cloud dan disinkronkan pada perangkat yang berbeda - jadi Anda tidak perlu khawatir tentang buku harian itu, jika Anda memutuskan untuk mengganti telepon.
Penganut Todoist
iOS, Android
Aplikasi untuk mereka yang tidak memiliki pengingat dan catatan standar di smartphone. Todoist adalah program yang memungkinkan Anda membuat daftar tugas dan memonitor produktivitas Anda. Anda dapat melakukan beberapa proyek sekaligus (misalnya, pekerjaan atau pribadi) dan meninggalkan daftar tugas Anda sendiri untuk masing-masing, membuat proyek bersama, dan menetapkan prioritas yang berbeda untuk tugas yang berbeda. Juga, Todoist memiliki sistem filter yang nyaman untuk, misalnya, hanya melihat hal-hal yang paling mendesak.
Dalam versi berbayar aplikasi (biayanya 1990 rubel per tahun) ada lebih banyak fungsi: misalnya, Anda dapat menambahkan tag dan komentar ke tugas, mengunggah file ke masing-masing, dan juga mengatur pengingat dan menerima laporan kemajuan bulanan.
Dibelanjakan
iOS, Android
Sebagian besar aplikasi perbankan standar saat ini memungkinkan Anda melacak pendapatan dan pengeluaran, tetapi ini tidak selalu nyaman - misalnya, uang yang diberikan teman kepada Anda untuk pembelian umum kemungkinan besar akan dicatat dalam kategori pendapatan, meskipun ini tidak terjadi. Orang yang dibelanjakan memudahkan untuk melacak keuangan: selain dari daftar pengeluaran standar, Anda dapat membuat beberapa dompet virtual (berguna jika Anda memiliki, misalnya, bukan satu kartu bank) dan merencanakan anggaran (misalnya, tulis berapa banyak per bulan yang Anda habiskan untuk makanan - untuk hiburan).
Aplikasi ini memiliki versi berbayar (200 rubel per bulan atau 1600 rubel per tahun) - di dalamnya Anda dapat menautkan kartu bank ke akun Anda (data darinya akan disimpan secara otomatis), memelihara anggaran bersama dengan pengguna lain dan menambahkan jumlah dompet dan anggaran yang tidak terbatas.
Daylio
iOS, Android
Aplikasi sederhana dan menyenangkan yang berguna bagi mereka yang menjalani psikoterapi, dan mereka yang hanya ingin lebih memahami diri mereka sendiri dan keadaan emosi mereka. Daylio adalah buku harian suasana hati: setiap hari Anda perlu mencatat di dalamnya bagaimana perasaan Anda (pilih dari lima ikon yang disarankan, Anda dapat menyesuaikannya sendiri) dan apa yang Anda lakukan hari ini (misalnya, Anda berolahraga atau bertemu teman).
Aplikasi ini menganalisis data yang dimasukkan dan membantu menarik kesimpulan: apa yang membuat Anda bahagia dan apa, sebaliknya, membuat Anda sedih, bagaimana kondisi Anda telah berubah selama sebulan terakhir dan seberapa sering Anda berada dalam suasana hati tertentu. Tentu saja, Anda mungkin sudah tahu dari kelas mana Anda berasal tanpa itu - tetapi statistik membantu untuk melihat gambar skala besar: misalnya, bahwa Anda sama sekali tidak senang dengan pekerjaan atau bahwa Anda perlu mencurahkan lebih banyak waktu untuk hobi Anda. Akses premium (459 rubel) memungkinkan Anda untuk menutup buku harian dengan kode PIN, mengunduh entri, dan memberikan lebih banyak ikon - tetapi jika diinginkan, Anda dapat melakukannya tanpa aman.
Timeular
iOS, Android
Baru-baru ini, kita berbicara tentang ZEI ° segi delapan, yang membantu mengendalikan bagaimana Anda menghabiskan waktu, dan mengurangi penundaan. Jika Anda tidak ingin membeli gadget, Anda cukup mengunduh aplikasi Timeular - itu juga membantu untuk melacak waktu kerja Anda, hanya Anda yang harus memasukkan semua data secara manual, dan tidak melalui segi delapan. Antarmuka aplikasi dalam bahasa Inggris, tetapi semuanya sederhana: Anda perlu menambahkan aktivitas di salah satu item menu (Anda dapat memanggilnya dalam bahasa Rusia, Anda dapat mengatur warna Anda sendiri untuk masing-masing), dan kemudian nyalakan timer di item menu pertama - dapat dibiarkan bekerja di latar belakang. Timeular memberikan statistik untuk setiap hari, dan juga untuk beberapa hari - ini membantu untuk melihat secara sadar bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda.
Seumur hidup
iOS, Android
Kami telah berbicara tentang aplikasi yang berguna yang akan membantu melacak apa yang Anda makan. Lifesum adalah buku harian nutrisi lain yang dirancang terutama untuk menghitung kalori. Kami tidak merekomendasikan secara buta bergantung pada tarif harian yang ditawarkan oleh Lifesum, namun demikian ada banyak informasi berguna dalam aplikasi - misalnya, data tentang komposisi protein, lemak dan karbohidrat dalam hidangan yang berbeda (perpustakaan sangat mengesankan).
Lifesum juga fokus pada data aktivitas fisik: Anda dapat memasukkan informasi pelatihan secara manual, atau Anda dapat menyinkronkannya dengan aplikasi dasar ponsel cerdas yang memantau kesehatan Anda. Versi berbayar (749 rubel per bulan atau 3390 rubel per tahun) memungkinkan untuk mendapatkan paket nutrisi individu dengan resep khusus, serta menambahkan informasi dari aplikasi kebugaran canggih.
Google fit
Android
Aplikasi nyaman yang membantu memimpin gaya hidup yang lebih aktif, yang dibuat oleh Google bersama dengan Organisasi Kesehatan Dunia dan American Heart Association. Google fit didasarkan pada rekomendasi kedua organisasi, yang dijelaskan dalam parameter yang mudah dan dapat dipahami: menit aktivitas (mereka dikenakan biaya untuk latihan fisik, termasuk berjalan) dan poin pelatihan kardio (mereka diberikan untuk beban aktif, seperti mempercepat saat berjalan atau berlari - ke untuk mencapai tingkat yang disarankan, Anda perlu lima hari seminggu untuk berjalan dalam langkah cepat selama setengah jam). Aplikasi ini membantu untuk melacak latihan - data tentang mereka harus dimasukkan secara manual - dan juga disinkronkan dengan pedometer di telepon.
Setiap hari
iOS
Aplikasi berbayar (229 rubel), yang, sayangnya, hanya tersedia di iOS. Everyday menawarkan untuk mengambil foto diri Anda untuk melihat bagaimana Anda berubah seiring waktu - untuk membuatnya lebih nyaman, Anda dapat menggunakan kotak markup atau membandingkan foto hari ini dengan kemarin. Cara termudah untuk melakukannya sendiri, tetapi ini tidak perlu - seseorang pasti akan menyukai potret penuh. Dari foto yang dihasilkan, Anda dapat mengumpulkan video (ya, seperti video terkenal di YouTube). Semua data disimpan di cloud di Dropbox, dan koleksi foto tambahan akan dikenakan biaya.
Flo
iOS, Android
Dengan munculnya smartphone, kalender kertas tradisional untuk menghitung siklus tampaknya benar-benar hilang. Flo adalah aplikasi praktis yang memungkinkan Anda tidak hanya untuk melacak menstruasi dan menghitung hari-hari ovulasi, tetapi juga untuk menyimpan banyak data lain tentang suasana hati, kesejahteraan, sekresi, dan kontak seksual Anda. Selain itu, aplikasi ini memiliki mode kehamilan untuk memantau perkembangan janin dan mencari tahu apa yang terjadi pada tubuh setiap minggu sambil menunggu kelahiran. Akses ke data dapat ditutup dengan kata sandi atau menggunakan sidik jari. Perhatian khusus diberikan halaman dengan saran medis.
Siklus tidur
iOS, Android
Sleep Cycle terutama merupakan jam alarm "pintar", tetapi juga dapat digunakan sebagai pelacak tidur. Ini sederhana: Anda memilih periode di mana Anda ingin bangun (penulis aplikasi merekomendasikan untuk meletakkan setengah jam, misalnya, dari 6: 30-7: 00), letakkan telepon di tempat tidur di sebelah Anda dan pergi tidur. Aplikasi ini mengukur fase tidur Anda (selama fase tidur cepat, Anda berputar dan banyak bergerak di tempat tidur, selama fase lambat, tidur nyenyak dan dalam), dan kemudian itu menunjukkan bagaimana Anda menghabiskan malam terakhir. Selain statistik harian, aplikasi ini juga menunjukkan "tren" tidur Anda di bagian yang sesuai - Anda dapat belajar dari mereka bagaimana Anda tidur dibandingkan dengan orang lain di negara ini dan apakah sudah waktunya untuk mengubah sesuatu (misalnya, bekerja pada kebersihan tidur atau mulai tidur) tidur lebih awal).