Dari naik gunung berapi hingga setrika ekstrim: 10 jenis olahraga untuk liburan

Olga Lukinskaya

Liburan - waktu untuk memutuskan hubungan dari rutinitas dan bersantaitetapi ini tidak berarti bahwa itu tidak dapat dilakukan secara aktif. Alih-alih pergi ke gym yang membosankan di hotel, Anda dapat mencoba jenis aktivitas baru - atau bahkan memilih liburan ke kamp olahraga untuk liburan. Tidak perlu membawa keterampilan baru dengan sempurna atau khawatir bahwa tidak akan mungkin untuk melanjutkan di rumah; misalnya, banyak pecinta ski lereng atau snowboarding mengendarai mereka satu atau dua minggu dalam setahun. Kami telah menyusun pilihan olahraga untuk liburan - yang biasa dan tidak demikian.

Berselancar

Kadang-kadang sudah pada hari pertama pelatihan Anda tetap di papan selama setidaknya beberapa detik, dan Anda dapat meningkatkan diri Anda tanpa henti. Pantai berangin dengan ketinggian ombak yang berbeda cocok untuk berselancar. Di sebagian besar sekolah ada penyewaan semua yang Anda butuhkan - mulai dari papan hingga rashgard (kaos yang dipasang untuk melindungi dari sinar matahari). Ada kamp selancar di berbagai negara, dan ini tidak semahal kelihatannya: misalnya, satu minggu akomodasi dengan sarapan dan pelajaran di Algarve Portugis hanya berharga 300 euro. Jika Anda tidak ingin dipusingkan dengan pakaian selam dan belajar berselancar di air dingin, Anda harus memilih tempat yang lebih hangat - misalnya, Bali atau Nikaragua. Program yang paling menarik termasuk memancing di laut, yoga dan makan siang yang paling bermanfaat, makan malam dan makanan ringan.

Sepeda

Jika Anda belum pernah naik sepeda, maka liburan musim panas adalah kesempatan yang bagus untuk mencoba. Lebih baik melakukan ini bukan di kota-kota dengan gerakan bersepeda agresif seperti Amsterdam atau New York, tetapi di beberapa desa Eropa yang bagus dengan trotoar yang mulus. Bagi mereka yang tahu cara berkendara, tetapi jarang, sepeda dapat mendiversifikasi perjalanan. Dan ini bukan hanya tentang penyewaan sepeda biasa di kota: ada tur sepeda lengkap dengan panjang yang berbeda dan untuk orang-orang dengan tingkat pelatihan yang berbeda, termasuk untuk pemula. Anda dapat menggabungkan bisnis dengan yang lebih menyenangkan dan mengendarai sepeda melalui kebun anggur dan produksi anggur di Prancis atau California.

Kayak

Kayak adalah perahu kecil, dengan manajemennya setiap orang akan mengatasinya dengan instruksi minimal. Pada saat yang sama, dayung memberi beban yang layak pada otot-otot punggung, lengan, dan bahu, dan pengalaman itu sendiri disertai oleh lautan emosi. Di Rusia, kayak di sungai yang kasar sangat populer, tetapi kayak bisa cukup tenang dan kontemplatif, sehingga cocok untuk mereka yang tidak suka olahraga ekstrim. Tujuan yang relatif dekat di mana Anda dapat mencoba kayak di antara pemandangan indah adalah Delta Danube di Rumania, Sardinia, dan Kroasia. Mereka yang berencana bepergian ke Australia atau Kanada harus menambah rencana dan bermain kayak yang dikelilingi lumba-lumba atau paus.

Zipline

Tidak begitu banyak olahraga sebagai hiburan - tetapi Anda pasti tidak dapat menyebut hiburan seperti itu. Zipline bergerak di sepanjang kabel baja menggunakan sistem blok khusus. Biasanya, taman hiburan ini dibangun di alam liar: di hutan, ngarai, atau di dekat gunung berapi. Ada pilihan yang lebih tidak biasa: di Italia Napoli, Anda dapat naik melalui udara di labirin bawah tanah, di mana banyak mobil dan motor tua disimpan. Di antara mereka sendiri, taman zipline bersaing dalam panjang rute dan tingginya: tertinggi (414 meter) di Dubai, dan yang terpanjang (2.300 meter) - di Puerto Rico.

Berkuda

Anda dapat mencoba menunggang kuda di hampir semua negara, jika Anda siap untuk meninggalkan kota besar setidaknya setengah hari. Berada di Roma, London atau Barcelona, ​​sudah cukup untuk mencetak pada mesin pencari kombinasi nama kota dan kata-kata "berkuda" untuk mendapatkan banyak penawaran dan mendaftar untuk besok. Ada tur menunggang kuda mingguan atau dua minggu - misalnya, di Afrika atau Eropa selatan. Untuk berkuda Anda akan membutuhkan sepatu yang nyaman dan celana panjang yang ketat - celana pendek dan sandal jepit tidak akan berfungsi. Dan jangan lupa tabir surya!

Longboard

Setiap tahun papan untuk naik aspal mendapatkan popularitas setiap tahun - dan pembaruan taman kota berkontribusi terhadap hal ini. Sewa papan tulis dan dapatkan beberapa pelajaran gratis yang bisa Anda lakukan di mana saja, dan internet penuh dengan instruksi terperinci untuk pemula. Untuk mendiversifikasi perjalanan, Anda dapat menemukan sekolah longboard di tempat dan pergi ke beberapa kelas - atau Anda dapat menjadikan papan sebagai sarana utama untuk bergerak di sekitar kota.

Yoga atau kebugaran yang melayang

Latihan semacam itu dapat mencakup yoga, Pilates, dan latihan kekuatan - dan mereka disatukan oleh fakta bahwa latihan tersebut diadakan di papan selancar tepat di laut. Keunikan dari latihan ini adalah bekerja pada permukaan yang tidak stabil, yang berarti peningkatan yang signifikan dalam koordinasi dan keseimbangan. Sekolah terdekat di negara atau kota yang diinginkan paling mudah ditemukan dengan singkatan SUP - stand up paddle. Pilihan berkisar dari pelajaran individu atau kelompok per jam hingga program mingguan di kamp selancar, mirip dengan hotel-hotel mewah.

Latihan jalanan

Meskipun kata "latihan" hanya diterjemahkan sebagai "pelatihan," mereka menyebut seluruh tren dalam olahraga - kelas di bar horisontal jalan, bar tidak rata dan halaman lain "lazilki." Ada Federasi Dunia latihan jalan, yang memegang kejuaraan dunia - yang berikutnya akan diadakan pada bulan Juli tahun ini di Moskow. Tingkat beberapa penyedia latihan tidak jauh lebih rendah daripada penampilan pesenam di Olimpiade, dan bahkan pelatihan untuk pemula membutuhkan kemampuan untuk menarik dengan benar. Di sisi lain, peralatan luar ruang dapat menginspirasi pencapaian baru dan mendiversifikasi lari yang biasa - itu dapat digunakan, misalnya, untuk push-up atau latihan perut.

Volcanoboarding

Naik gunung, atau naik papan, tidak lebih dari bermain ski dari gunung di atas papan, tidak hanya melalui salju, tetapi melalui abu vulkanik atau pasir (kemudian disebut papan pasir). Pilihan vulkanik dipraktikkan di Nikaragua dan di pulau Vanuatu, dan kesempatan untuk naik bukit pasir dapat ditemukan di Australia, Peru, Namibia, tetapi paling sering - di California. Perusahaan skating menyediakan kacamata keselamatan dan terusan khusus. Jika Anda snowboarding, Anda dapat mencoba opsi lanjutan - berdiri di papan; Papan duduk lebih cocok untuk pemula, dengan yang volcanobording menyerupai bergulir dari bukit di masa kecil.

Penyetrikaan ekstrem

Mungkin ini adalah olahraga paling absurd yang dapat Anda bayangkan - dan itu berarti menyeterika pakaian di tempat-tempat yang paling tidak terduga di dunia. Namun, jika Anda melihat lebih dekat, ternyata ini lebih tentang perjalanan ekstrem dengan elemen gunung, snowboarding, memanjat patung terbesar di dunia - hanya atlet yang membawa atau membawa setrika. Extremers menyeterika pakaian di udara, melompat dengan parasut, atau saat balapan sepeda. Letakkan papan setrika dan usap bajunya pada puncak yang ditaklukkan - ini adalah kesempatan untuk merayakan pencapaian Anda, tetapi tidak dengan bendera dan piringan hitam.

Sampul: anandkrish16 - stock.adobe.com

Tonton videonya: Ih Serem, ada Wahana Uji Nyali Rumah Hantu Indonesia di Plaza Lotus (April 2024).