PR-manager Anya Naumova tentang penolakan kosmetik make-up dan favorit
UNTUK KARET "KOSMETIK" kami mempelajari isi peti kecantikan, meja rias dan tas kosmetik dari karakter yang menarik bagi kami - dan kami menunjukkan semua ini kepada Anda.
Tentang perawatan
Seluruh sistem perawatan saya dibangun berdasarkan satu fakta: Saya adalah seorang muddler yang mengerikan dengan kulit kering. Oleh karena itu, saya memiliki gudang kecil produk "buatan sendiri", dan masih ada krim wajib dan balsam "dengan saya" yang harus saya beli dalam volume rangkap tiga dan bungkus di semua tas dan kantong jaket. Karena kulit kering, saya hanya memilih produk jinak dan meminimalkan eksperimen. Saya juga hampir tidak menggunakan kosmetik dekoratif. Pertama-tama, saya tidak tahu caranya dan saya tidak ingin menghabiskan waktu ini di pagi hari. Kedua, ini mengajarkan Anda untuk menyukai diri Anda apa adanya. Tetapi memakai lipstik dari prom atau glitter untuk liburan adalah sakral.
Menurut pendapat saya, perawatan diri adalah keseluruhan sistem yang mencakup kosmetik yang sesuai, olahraga, nutrisi, dan dukungan psikologis. Sayangnya, saya hanya memiliki dua mode: entah saya mengembangkan sistem yang ketat dan mengendalikan diri dalam segala hal, atau mencari saya dengan paket makanan cepat saji di sofa atau dengan percaya diri berjalan ke bar alih-alih kebugaran. Temukan jalan tengah sampai keluar.
Tentang olahraga dan kebiasaan
Mengenai olahraga: di kursi goyang, saya merasa terlalu tidak nyaman dengan pengunjung yang berpengalaman, dan di hatha yoga (dengan semua keindahan gambar) saya bosan, jadi saya datang ke dua latihan yang ideal untuk saya - yoga untuk punggung dan peregangan. Ini adalah sesuatu antara meditasi dan olahraga yang dinamis, dan yang paling penting - mudah untuk menetapkan tujuan bagi diri Anda sendiri: misalnya, untuk berhenti membungkuk dan duduk di tempat terbuka.
Mungkin kebiasaan utama yang saya peroleh baru-baru ini dan yang sangat saya banggakan adalah kemampuan berbicara kepada diri sendiri. Jujur mengakui semua kekurangan dan kebodohan, biarkan diri Anda melakukan kesalahan, pujian untuk kemenangan kecil. Entah bagaimana ternyata saya sering membawa diri saya keluar dari zona nyaman, sehingga dialog internal membantu untuk tidak menjadi gila dan secara memadai menilai kekuatan. Plus, dari semua penyakit di dunia, ada teh: cranberry dengan madu, mint, rosehip atau jahe dengan lemon - untuk beberapa waktu sekarang saya punya termos besar di tempat kerja dan yang kecil bersamaku, sehingga saya bisa minum air panas 24/7.
Tentang blog dan situs web
Kadang-kadang saya pergi ke bagian "Kecantikan" dari The Blueprint, di mana, selain artikel yang menarik, Anda dapat mengagumi tata letak yang indah. Saya juga suka membaca bagian "Majalah" di situs toko Not Only: di sana mereka berbicara tentang merek baru, memberikan jawaban atas pertanyaan sederhana (misalnya, apa serum dan bagaimana menggunakannya), dan juga menjalankan kategori "Inspirasi Mingguan", di mana setiap minggu Toko ini membagikan potongan-potongan yang menginspirasi mereka.
