Kembali ke akarnya: Apakah orang-orang lebih bahagia dan lebih sehat sebelumnya
Kami tidak tahu apa-apa tentang masa depan.tetapi entah bagaimana kita membayangkan masa lalu: kita mengingat peristiwa baru-baru ini dan dapat menemukan informasi ilmiah tentang jaman dahulu yang sangat terpencil. "Kembalinya ke akar" dapat didengar dalam berbagai konteks: beberapa menganggap bahwa untuk kesehatan kita perlu makan seperti di Paleolitik, dan melakukan olahraga dengan bertelanjang kaki; yang lain nostalgia untuk "masa kecil Soviet yang bahagia" - ketika anak-anak "menghabiskan waktu di jalan", tidak berkerumun di gadget dan tidak segera menanggapi panggilan ibu saya untuk makan malam. Kami memahami apakah generasi sebelumnya lebih bahagia dan lebih berbahaya daripada naik banding.
Kebahagiaan dan kemajuan
Yuval Noi Harari, penulis buku "Sapiens. Sejarah Singkat Kemanusiaan," dalam The Guardian mengatakan bahwa ada dua sudut pandang tentang siapa yang lebih bahagia - orang kuno atau orang modern. Para pendukung klaim pertama bahwa karena kemajuan teknis, ekonomi, dan medis membuat orang lebih kuat dan memberi mereka banyak peluang, inilah mengapa mereka harus benar-benar bahagia.
Pandangan romantis tentang sejarah menunjukkan bahwa yang sebaliknya adalah benar dan kemajuan teknis pada akarnya telah merusak individualitas dan emosi seseorang, membuat kita semua hanya roda gigi dalam mesin raksasa. Disintegrasi sosial, kekosongan spiritual, dan komputer serta zombie media hanyalah beberapa argumen yang dikutip oleh orang-orang romantis. Pada saat yang sama, Harari mencatat bahwa tidak ada sudut pandang, dibawa ke ekstrem, bisa benar, karena konsep kebahagiaan tidak dapat dikaitkan secara unik baik dengan kelimpahan material modernitas atau dengan keteraturan relatif kehidupan di masa lalu.
Konsep kebahagiaan tidak dapat secara jelas dikaitkan dengan kelimpahan materi modernitas atau dengan keteraturan relatif kehidupan di masa lalu.
Misalnya, Komisi Eropa meluncurkan proyek Beyond GDP - intinya adalah bahwa PDB saja sebagai indikator kemajuan tidak cukup dan indikator publik, lingkungan dan lainnya perlu diperbaiki untuk memahami seberapa baik atau buruknya kehidupan masyarakat. Di Inggris Raya, Menteri Kesendirian telah muncul, dan ada menteri kebahagiaan di Uni Emirat Arab dan India (yang terakhir, bagaimanapun, sekarang dicari karena dicurigai melakukan pembunuhan).
Perasaan bahagia sebagian besar tergantung pada harapan kita: siapa yang tidak kecewa, makan malam di restoran yang dipuji oleh teman-teman atau pergi ke resor, dari foto yang tidak jelas di Internet bahwa akan ada begitu banyak wisatawan di sana? Selain itu, ketika pergi ke restoran adalah kesempatan langka, fakta itu sendiri menciptakan perasaan perayaan, terlepas dari makanan dan suasana. Perjalanan di era pra-Internet tampaknya seperti dongeng: tidak mungkin membayangkan sebelumnya jenis, suara, dan aroma apa yang menanti Anda di mana sebuah pesawat atau kereta membawa Anda. Apakah ini berarti akan lebih baik untuk kembali? Ini tidak mungkin, karena itu berarti pertama-tama akan mempersempit peluang mereka sendiri.
Internet dan plastik
Bahkan mereka yang ingin kembali ke masa kecil yang bahagia atau ke masa lalu dengan ritme yang lebih tenang tidak akan dapat melakukan ini - mesin waktu belum ada. Ya, dan nostalgia untuk masa lalu sering kali ternyata tidak dicampuradukkan dengan fakta, tetapi pada emosi; Anda dapat melewatkan malam yang nyaman dengan buku anak-anak dari perpustakaan - dan membuka buku yang dicetak ulang dengan gambar yang sama, Anda akan takut dengan propaganda perintis atau seksisme eksplisit dari teks. Jika yang terbaik yang dapat kita ambil dari masa lalu kita sendiri adalah kemampuan untuk bersukacita dalam hal-hal sepele dan jumlah informasi yang lebih sedikit, maka ada baiknya mengambil isu konsumsi yang masuk akal dan kebersihan digital.
Jika pembelian tidak mendatangkan kegembiraan, mungkin ada gunanya untuk lebih jarang berbelanja dan berpikir lebih baik tentang tugas; satu hal yang dipilih dengan hati-hati, yang dipasang dengan dingin ke dalam lemari pakaian, akan membawa emosi yang lebih menyenangkan daripada pembelian spontan dari lima hal, yang, ternyata, tidak ada yang perlu dipakai. Anak-anak dapat diajari konsumsi rasional: kemampuan untuk memilih dari berbagai mainan yang Anda butuhkan dan kemampuan untuk memberikan sisanya kepada mereka yang membutuhkan adalah kualitas yang sangat baik yang pasti akan berguna dalam kehidupan.
Adalah baik bahwa di era pilihan yang luar biasa, pengurangan konsumsi bisa datang justru dari keputusan sadar, dan bukan dari kemiskinan dan kelangkaan di rak.
Sekali lagi, jangan terburu-buru ke ekstrem, mengurangi pakaian sepatu menjadi sepasang sepatu bot untuk musim ini. Orang tua kami memaksa kami untuk mengurus pakaian, karena tidak mudah untuk membeli pengganti, kami harus menjahit sobekan dengan tangan kami, dan bahkan mencuci pakaian yang kotor dengan cepat dan efisien di kali. Tidak masuk akal untuk membanjiri anak-anak dengan hal-hal baru yang tak ada habisnya atau membeli banyak untuk pertumbuhan (toko-toko tidak ada tempat untuk pergi), tetapi ada begitu banyak T-shirt dan celana bersih untuk bertahan selama seminggu bermain dengan pasir dan memanjat pohon, jumlah pembelian yang memadai. Bagaimanapun, adalah baik bahwa di era pilihan yang luar biasa, pengurangan konsumsi mungkin justru datang dari keputusan sadar, dan bukan dari kemiskinan dan kelangkaan di rak.
Sesuatu untuk dipinjam dari masa lalu layak untuk dijaga di masa depan: misalnya, cobalah untuk meminimalkan penggunaan plastik dan kemasan sekali pakai. Di masa lalu, tas foto selebritas berbeda dengan tas belanja sepertinya merupakan tanda kekayaan; Tas belanja yang dapat digunakan kembali - simbol kepedulian terhadap lingkungan dan sikap bertanggung jawab terhadap dunia. Tampaknya produksi sampah dalam jumlah yang lebih kecil atau pendekatan ramah lingkungan terhadap kosmetik dalam satu orang atau keluarga kecil tidak akan mengubah apa pun untuk planet ini, tetapi bersama-sama kita kuat, dan merawat lingkungan memengaruhi perasaan kita sendiri dengan pasti secara positif.
Bahkan jika Anda bosan dengan aliran berita yang tak ada habisnya, itu aneh untuk sepenuhnya meninggalkan Internet. Pikirkan saja hubungan Anda sendiri dengan Internet, jejaring sosial, dan gadget: misalnya, para peneliti menghubungkan sejumlah besar akun di jejaring sosial dengan depresi (walaupun belum jelas apa penyebabnya dan apa konsekuensinya). Longsoran informasi dan pemberitahuan konstan, di satu sisi, mengerikan dan menjengkelkan, meningkatkan tingkat stres yang konstan, dan di sisi lain, membuat kita bergantung pada smartphone dan komputer. Masuk akal untuk menghapus semua hal yang tidak perlu dari ponsel Anda dan membuat aturan sederhana: misalnya, jangan bawa gadget ke kamar tidur dan matikan untuk makan malam keluarga - sehingga Anda dapat berbicara dengan aman di meja, “seperti di masa lalu yang indah”.
Kesehatan dan umur panjang
Tokoh-tokoh yang digambarkan dalam buku-buku lama, termasuk yang religius, telah hidup selama ratusan tahun - dan para ilmuwan terus berdebat tentang konsep tahun itu dalam literatur semacam itu; mungkin, para penulis menyebut "tahun" sebulan atau siklus waktu lain, atau karena suatu alasan memasukkan angka-angka nyata ke dalam kotak. Dalam aplikasi hari ini untuk catatan umur panjang, keluar, misalnya, dari Nepal atau negara-negara Kaukasus, ada indikator seperti 141 atau 170 tahun - tetapi tidak ada dokumen untuk mengkonfirmasi realitas usia ini. Sekarang orang yang dianggap berumur panjang setidaknya sembilan puluh tahun - dan secara umum dapat dikatakan bahwa harapan hidup terus meningkat di seluruh dunia. Di banyak negara, rata-rata berusia lebih dari 80 tahun - tidak ada indikator seperti itu di era Paleolitik atau dua ratus tahun yang lalu.
Tentu saja, kemajuan teknis, urbanisasi, dan pengembangan obat-obatan telah berkontribusi pada kehidupan yang lebih lama dan lebih sehat - vaksin dan antibiotik membuat kematian dini akibat infeksi jarang terjadi. Dan meskipun kita berbicara banyak tentang fakta bahwa makanan yang tidak sehat dan kurang olahraga menyebabkan berbagai penyakit dan meningkatkan risiko kematian akibat mereka, bahkan pekerjaan kantor dan banyak makanan siap pakai di supermarket tidak mencegah harapan hidup rata-rata untuk tumbuh dua atau bahkan tiga kali lipat. Terhadap latar belakang ini, panggilan untuk kembali ke masa lalu dalam bentuk pengiriman rumah atau penolakan vaksinasi tampaknya setidaknya tidak memadai. Terlebih lagi, penolakan terhadap pencapaian-pencapaian modern semacam itu biasanya sangat selektif: hanya sedikit orang yang siap untuk menjadi seorang petapa dan pada saat yang sama meninggalkan transportasi, internet atau saluran air.
Di banyak negara, harapan hidup rata-rata lebih dari delapan puluh tahun - tidak ada indikator seperti itu di era Paleolitik atau dua ratus tahun yang lalu.
Pada kenyataannya, misalnya, anggota gerakan keagamaan Amish, yang sebagian besar tinggal di Amerika Serikat dan Kanada, telah melangkah sejauh ini. Mereka tidak menggunakan Internet, televisi dan radio, berjalan kaki atau naik kereta kuda - meskipun beberapa komunitas sudah beralih ke pakaian siap pakai (dan bukan hanya tenunan) dan bahkan mobil. Berkenaan dengan kesehatan, di satu sisi, perkawinan yang berkaitan erat menyebabkan fakta bahwa penyakit genetik sangat lazim di kalangan orang Amish. Di sisi lain, mereka memiliki penyakit "gaya hidup" yang lebih sedikit: orang Amish hampir tidak merokok atau minum alkohol, banyak bergerak, dilindungi dari matahari, dan sebagai hasilnya, persentase berbagai kanker yang mereka miliki lebih rendah daripada populasi umum. Di antara mereka adalah obesitas dan diabetes yang jauh lebih jarang - meskipun ini tidak dapat dikatakan tentang penyakit pada sistem kardiovaskular.
Banyak orang Amish tidak memvaksinasi anak-anak mereka - dan ini mengarah pada konsekuensi yang menyedihkan: anak-anak mereka lebih dari dua kali lipat kemungkinan berada di rumah sakit karena infeksi yang dapat dicegah dengan vaksinasi. Dipercayai bahwa hampir seluruh keluarga Lykov, pertapa yang telah menghabiskan lebih dari empat puluh tahun dalam isolasi total dari dunia luar, meninggal karena pneumonia; kekebalan mereka tidak beradaptasi dengan virus dan bakteri yang dibawa oleh dokter, ilmuwan, dan jurnalis ketika keluarga itu ditemukan.
Para pengikut paleodiet dan olahraga "alami" menyarankan untuk mengambil contoh para pertapa atau orang kuno: Christopher McDougal, penulis buku "Born to Run", mengklaim bahwa berlari tanpa sepatu - beban paling organik untuk seseorang; Dia menceritakan bagaimana suku Taraumara di Meksiko mampu menggerakkan kijang dengan berlari sejauh beberapa ratus kilometer dan memaksanya jatuh karena kelelahan. Namun lebih masuk akal untuk dibimbing oleh akal sehat: tidak ada yang mengganggu untuk meningkatkan aktivitas fisik atau mengurangi porsi makanan cepat saji, jika diinginkan. Namun belum tentu mengejar antelop.
Foto:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com
