Perancang merek A027 Lucy Andreeva tentang keseimbangan dan kosmetik favorit
Untuk kategori "Kosmetik" kami mempelajari isi kotak kosmetik, meja rias, dan tas kosmetik dari karakter yang menarik bagi kami - dan kami menunjukkan semua ini kepada Anda.
Tentang perawatan
Keistimewaan tas kosmetik saya adalah penekanan pada produk perawatan. Saya lebih suka merek-merek terkenal dan farmasi, saya merasa lebih baik ketika saya tahu bahwa kosmetik ini telah melewati seribu satu cek sebelum saya sampai di rak. Setidaknya, saya ingin mempercayainya.
Saya memiliki beberapa ritual yang saya coba ikuti dalam semua situasi, bahkan ketika malas, sedih atau ingin mati. Setiap hari saya menggunakan air misel, cuci muka dan gunakan pelembab untuk wajah dan di sekitar mata. Setelah wabah jerawat yang nyata, saya mulai mengunjungi ahli kecantikan sekali dalam dua atau tiga bulan dan beberapa kali seminggu membuat topeng: kain, tanah liat dan gandum. Kunjungan yang sering ke spesialis mengajarkan saya untuk mengikuti kulit saya: membersihkan, melembabkan dan melindungi dari matahari secara tepat waktu. Ketika saya punya waktu, saya melakukan pijatan kering dengan sikat tubuh, gunakan scrub, tambahkan garam ke bak mandi - ini tidak selalu terjadi, tetapi ini adalah urutan yang sempurna. Setelah mandi, saya tidak mengelapnya dengan handuk, tetapi segera oleskan minyak tubuh pada kulit yang basah.
Tentang gaya hidup
Perawatan diri bagi saya adalah nutrisi yang baik, olahraga, dan keseimbangan mental. Sayangnya, saya tidak dapat menyombongkan diri dengan keseimbangan semua area ini sekarang. Beberapa tahun yang lalu, saya meninggalkan diet ketat dan pelatihan, tetapi saya masih terus berlatih yoga dan menghabiskan waktu dengan anjing saya di jalan. Sekarang, misalnya, untuk mengembalikan keseimbangan, saya mulai pergi ke psikoterapis: kami secara teratur memonitor pola makan dan suasana hati saya sepanjang hari. Tampaknya bagi saya bahwa kemampuan untuk bekerja dengan emosi adalah perawatan diri terbaik.
Tentang menerima diri sendiri
Di sekolah, saya selalu menjadi anak kurus dengan hidung "besar" dan kantong biru di bawah mata. Saya tidak menganggap diri saya cantik, tetapi saya mengambil penampilan saya dengan senang hati. Kesulitan pertama muncul ketika saya berusia lima belas tahun dan dada saya mulai tumbuh: alih-alih berbicara, anak laki-laki segera mulai beralih ke tindakan aktif. Saya sangat takut akan hal ini - saya ingin pergi ke konser dan menggambar, dan tidak mencium pintu. Lalu aku memutuskan bahwa aku akan terlihat seperti "pacarku", jadi aku berhenti mengenakan gaun dan rok, menusuk bibirku di beberapa tempat dan merentangkan terowongan besar. Sepertinya saya akhirnya menerima diri saya sendiri dan memutuskan bahwa saya berbeda, tetapi ternyata ini hanya awal dari perjalanan.
Tahap selanjutnya setelah penolakan seksualitasnya adalah "tonjolan": ekstensi rambut dan bulu mata, sepatu hak tinggi, rok pendek dan rambut berwarna. Sekarang saya mengerti bahwa gambar yang agresif tidak banyak berhubungan dengan keadaan internal. Penampilan saya di tahun-tahun itu tampak salah bagi saya.
Tentang nutrisi
Pada saat yang sama, makanan adalah satu-satunya alasan kegembiraan saya. Untuk mengatasi ketergantungan ini, saya harus belajar hidup lagi: makan dan minum secara berbeda, berjalan lebih banyak dan mempertahankan rezim yang memadai selama seminggu. Musim panas itu saya sedang berlatih di Swiss, di kota yang tenang tanpa hiburan, teman, dan internet. Kemudian saya menyadari apa itu sendirian, sendirian dengan kepala saya.
Tiga tahun berikutnya saya merasa telah menemukan cara hidup terbaik. Saya terlibat dalam olahraga dan nutrisi yang sehat, memulai sebuah blog dan saluran di YouTube, di mana saya berbicara tentang rejimen, tujuan, dan diet harian. Fokus perhatian saya bergeser: setiap tahun saya menemukan banyak hal baru, menolak gula dan mempelajari makanan mentah. Secara berkala, saya mengalami gangguan untuk makanan "sehat": Saya bisa makan seember yogurt Yunani bersama dengan 300 gram kenari dan kismis. Setelah itu, tentu saja, satu-satunya yang saya inginkan adalah menangis dan pergi tidur.
Saya tidak mengerti dari mana perilaku yang merusak itu berasal, dan setelah tiga tahun mengendalikan total kehidupan, saya memutuskan untuk berhenti dari segalanya dan fokus pada penyebab makan berlebihan dan minum berlebihan. Sekarang lagi saya merasa bahwa harmoni tidak jauh - tetapi saya mencoba untuk secara teratur memeriksa diri saya sendiri dan memonitor keadaan emosi saya.
