"Hiu menyerang jika Anda memiliki periode": 10 mitos tentang musim panas dan pantai
Musim panas setiap kali Anda inginkan tahan dengan ruang lingkup khusus. Fakta yang menarik: karena jam siang yang panjang, tingkat kortisol (hormon stres) dalam darah menjadi sedikit lebih tinggi di musim panas - yaitu, musim panas bisa lebih membuat stres bagi tubuh kita daripada musim dingin. Tetapi otak masih beristirahat musim ini: sebuah studi di Belgia menemukan bahwa "biaya" saraf untuk tugas-tugas kognitif, terutama yang berkaitan dengan memori, lebih rendah di musim panas. Pada saat ini, risiko penyakit kardiovaskular berkurang.
Musim panas memiliki efek positif pada kesejahteraan dan kesehatan: misalnya, saat ini lebih banyak endorfin diproduksi - ternyata, ini disebabkan oleh meningkatnya keringat. Hanya setengah jam berada di alam menstabilkan tekanan dan mengurangi risiko depresi - ini disebut terapi lingkungan. Dan pergi, menurut para ilmuwan Amerika, meningkatkan kreativitas dan memperkuat ikatan keluarga. Namun, musim yang kita tunggu terselubung dalam legenda dan mitos. Benarkah krim dengan SPF super tinggi melindungi dengan lebih baik? Apakah cara terbaik untuk menghilangkan sensasi terbakar setelah digigit ubur-ubur - adalah dengan buang air kecil di tempat yang sakit? Apakah rasanya benar-benar manis menarik serangga dan dapatkah Anda masuk angin di bawah pendingin udara? Kami jawab sekarang.
Aroma manis menarik serangga
Para ilmuwan telah lama mencoba untuk mencari tahu pada prinsip apa nyamuk dan tawon memilih "korban." Alasan fakta bahwa selama piknik di hutan serangga menyerang satu orang, mengabaikan yang lain, mungkin lebih banyak karbon dioksida, asam laktat atau alkohol dalam darah, golongan darah, sekumpulan bakteri pada kulit, dan bahkan genetika. Namun, lebih penting bagi kita untuk mengetahui bukan apa yang menarik nyamuk, dan bahkan bukan apa yang menggigit di area mana yang dianggap paling menyakitkan - lubang hidung, area di bawah bibir bawah dan alat kelamin - tetapi cara terbaik untuk melindungi diri dari serangga.
Para ilmuwan mungkin telah menemukan obat yang dapat membuat darah seseorang beracun untuk nyamuk - tetapi hanya untuk malaria. Adapun varian klasik dari serangga penghisap darah, maka, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian baru, minyak lemon eucalyptus dan diethyltoluamide, juga dikenal sebagai DEET, mengatasi lebih baik daripada yang lain; Zat ini mengurangi kemungkinan gigitan sebesar 60%. Dan yang paling menarik: analisis lain yang dilakukan oleh kelompok peneliti yang sama beberapa tahun sebelumnya memungkinkan kami untuk mengatakan bahwa aroma Bom Rahasia Victoria efektif mengusir nyamuk setidaknya selama dua jam - meskipun ada catatan manis nanas, stroberi, markisa dan anggrek vanila dalam komposisi. .
Semakin tinggi SPF, semakin baik
Insiden kanker kulit telah meningkat secara signifikan dalam beberapa dekade terakhir. Menurut WHO, kita berbicara tentang dua atau tiga juta kasus kanker non-melanoma dan sekitar 132 ribu kasus melanoma setiap tahun. Ahli onkologi tidak lelah untuk mengingatkan bahwa kita dapat membantu diri kita sendiri - jika kita secara teratur menerapkan tabir surya. Sebuah uji klinis acak 2011 menunjukkan bahwa penggunaan tabir surya mengurangi risiko melanoma sebesar 50-73%.
Tapi itu salah untuk mengambil SPF tinggi sebagai kesempatan untuk tinggal di bawah sinar matahari lebih lama. Faktanya adalah bahwa antara SPF 15, SPF 30, SPF 50 dan SPF 100 tidak ada perbedaan besar seperti yang terlihat. Ya, SPF 100 memblokir sekitar 99% sinar UV, tetapi SPF 15 - 93%, yang juga banyak. Para ahli mengatakan bahwa dengan penggunaan yang tepat (diterapkan dalam lapisan yang murah hati, jangan lupa untuk memperbarui setelah mandi) berarti dengan SPF 15-30 akan cukup untuk melindungi kulit sensitif sekalipun. Selain itu, faktor perlindungan tinggi dapat memainkan lelucon kejam dengan Anda: mengambil krim dengan SPF 70-100 sebagai cara tindakan berkepanjangan, ada kemungkinan tidak hanya untuk mengurangi, tetapi bahkan meningkatkan risiko melanoma - hanya karena Anda tidak akan cukup sering menggunakannya.
Dimungkinkan untuk masuk angin
Terbantah, dibantah, tetapi tidak dibantah - dengan mengacu pada mitos ini terdengar lebih dari meyakinkan. Tidak peduli seberapa banyak dokter mengatakan kepada kami bahwa angin atau hujan dingin tidak ada hubungannya dengan virus flu, kami tidak dapat mengingatnya. Dan keadaan ini dapat dijelaskan: sumber-sumber mitos harus dicari dalam kenyataan bahwa flu adalah yang paling umum selama musim gugur dan musim dingin, ketika cuaca secara umum tidak bisa disebut menyenangkan.
Ada cerita serupa dengan pendingin udara: udara dingin itu sendiri tidak mempengaruhi fakta bahwa kita mulai meletakkan hidung dan sakit tenggorokan. Hal lain adalah sepenuhnya menghilangkan kesalahan dari AC juga tidak mungkin. Pertama, jika kondisioner jarang dibersihkan dan tidak cukup menyeluruh, itu menciptakan tempat berkembang biak yang ideal untuk bakteri, yang dapat menjadi penyebab infeksi. Kedua, pendingin ruangan tidak hanya mengeringkan kulit, tetapi juga selaput lendir, termasuk mukosa hidung - dan ini berkontribusi pada “pengikatan” bakteri yang lebih baik di hidung.
Air laut menyembuhkan penyakit kulit
Setiap orang yang berakal tahu bahwa tidak layak menuangkan garam ke luka baru. Tetapi ketika datang ke penyakit dermatologis, baik itu jerawat, eksim atau dermatitis atopik, air garam sering dianggap sebagai sarana untuk menyelesaikan semua masalah. Idenya tidak buruk: air laut dikenal karena sifat antibakterinya, dan dalam studi itu dikonfirmasi bahwa air laut mengurangi rasa gatal dan memiliki efek anti-inflamasi pada dermatitis.
Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa air laut tidak bekerja dengan baik: akan mengeringkan bintik-bintik panas peradangan, tetapi itu akan membuat sisa kulit lebih kering. Setelah ini, proses berlangsung sesuai dengan skema klasik: segera setelah sebum menjadi kurang, kulit bereaksi dengan produksi sebum yang lebih aktif, dan pori-pori menjadi tersumbat, menyebabkan peradangan yang sama yang ingin saya singkirkan. Selain itu, berenang di air asin dengan luka terbuka, bahkan ketika datang ke jerawat kecil, meningkatkan risiko infeksi bakteri dalam tubuh.
Hiu merasakan darah menstruasi
Jika Anda selalu bertanya-tanya apakah hiu benar-benar merasakan darah dari jarak jauh atau fiksi untuk film horor, maka jawabannya adalah: ya, mereka benar-benar mampu melakukannya. Ketika seseorang mencium, itu karena molekul-molekul yang berbau larut dalam kelembaban mukosa hidung. Bau di bawah air menyebar dengan cara yang sama - dengan satu-satunya perbedaan bahwa molekul sudah larut dalam air. Indera penciuman di hiu hampir sama dengan ikan lainnya, dan persepsi penciuman tergantung pada jenis hiu dan zat kimia tertentu.
Hiu mampu mencium setetes darah di kolam besar - tetapi terutama karena di sini tidak mengganggu sejumlah besar bau yang ada di laut. Adapun darah menstruasi, tidak hanya darah, tetapi juga lendir dan partikel endometrium. Saat berenang di laut selama menstruasi, tidak ada lagi darah yang masuk ke dalam air selain dari goresan atau sayatan rata-rata - dan hiu tidak begitu tertarik.
Para ilmuwan tertarik pada hewan lain - dan ketika menganalisis kasus beruang menyerang orang, ternyata tidak ada hubungan antara siklus menstruasi dan minat hewan-hewan ini. Satu-satunya pengecualian, menurut para ilmuwan, bisa jadi beruang kutub, tetapi dalam percobaan mereka pertama kali tertarik pada makanan laut, menyegel lemak dan bahkan alkohol, dan baru kemudian menggunakan tampon.
Pada gigitan ubur-ubur perlu buang air kecil untuk menghilangkan rasa sakit
Mungkin fakta ini Anda tahu dari serial TV "Teman", dan mungkin - dari nenek; bahwa air seni dapat membantu menyengat ubur-ubur, kadang-kadang bahkan mereka yang tidak percaya pada pengobatan tradisional mengatakan. Tapi benarkah itu? Secara umum, ahli toksikologi mengatakan bahwa cara terbaik untuk mencuci luka bakar adalah air laut, yang mampu menonaktifkan nematosida (sel penyengat). Mencuci dengan air segar hanya akan memperburuk situasi: ketika keseimbangan air-garam berubah, sel-sel ini akan mulai menghasilkan lebih banyak racun, dan rasa sakit akan meningkat.
Adapun urin - efektivitasnya tergantung pada konsentrasi garam, yang berbeda dari orang ke orang, tetapi kemungkinan Anda akan memiliki cukup air seni "efektif" sangat kecil. Jika konsentrasi ini rendah, efeknya akan sama dengan air tawar (yaitu, itu hanya akan semakin buruk. Selain air laut, Anda dapat menggunakan cuka (tidak lebih dari 5%) atau baking soda untuk menghilangkan rasa sakit.
Kolam lebih bersih dari air terbuka
Di reservoir, terutama yang tidak dikenal, benda-benda dapat bersembunyi lebih buruk daripada plastik dan pecahan kaca - katakanlah, mikroba mengerikan seperti cryptosporidia, pseudomonads atau non-galeri Fowler, yang dengannya seseorang dapat menghilangkan kengerian yang mengesankan. Tapi tidak ada gunanya percaya pada kemurnian kolam.
Setelah kejadian dengan air berubah menjadi hijau selama Olimpiade di Rio de Janeiro, para ilmuwan Kanada memutuskan untuk melihat seberapa bersih kolam renang umum itu. Dan mereka menemukan bahwa dalam sampel air dari kolam universitas terdapat lebih banyak urin daripada yang mereka kira - hingga 75 liter dalam tiga minggu. Dan ini bukan hanya masalah jijik - lagipula, air seni itu sendiri steril; bercampur dengan air yang diklorinasi, asam urat menghasilkan setidaknya dua senyawa toksik - trikloramin dan klorinan. Dan mereka, pada gilirannya, dapat bertindak sebagai gas air mata, mengiritasi mata, hidung, dan paru-paru.
Anda bisa mempersiapkan pantai di solarium
Penyamakan dalam solarium sering dianggap sebagai cara untuk mempersiapkan berjemur penuh - kulit yang “terlatih” akan terbebas dari risiko terbakar sinar matahari. Tetapi para ilmuwan tahu pasti bahwa semuanya bisa menjadi sebaliknya. Ambil setidaknya sebuah studi baru, di mana 12% orang yang mengunjungi solarium dalam persiapan untuk kulit mereka terbakar matahari, kembali ke rumah dengan kulit terbakar. Satu-satunya cara untuk mencegah luka bakar adalah dengan melindungi kulit dari sinar matahari.
Para ilmuwan terus mengingatkan bahwa tanning bed adalah salah satu risiko utama kanker melanoma dan non-melanoma yang dapat dicegah. Masuk lebih awal ke salon penyamakan kulit (hingga tiga puluh tahun) dapat meningkatkan risiko melanoma hingga 59%. Selain itu, perjalanan teratur ke solarium merusak DNA dalam sel-sel kulit, yang menyebabkan penuaan dini dan gangguan kekebalan tubuh.
Sunburn bahkan bisa didapat melalui gelas
Sementara beberapa orang tidak melihat bahaya apa pun di bawah sinar matahari, yang lain percaya bahwa adalah mungkin untuk menyamak atau bahkan membakar di kantor atau di mobil dekat jendela. Faktanya, kaca biasa memblokir UV hampir sepenuhnya: sekitar 97% dari sinar UVB yang menyebabkan luka bakar, dan sekitar 37% dari sinar UVA. Jadi tidak mendapatkan tan, atau terbakar di jendela tidak akan berhasil.
Sebagian besar produsen kaca untuk mobil juga menggunakan pelapis untuk penyaringan ultraviolet tambahan. Di sisi lain, penting untuk mengingat sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Academy of Dermatology, yang menunjukkan bahwa kanker kulit sisi kiri adalah pendorong yang paling umum (sisi yang lebih dekat ke jendela). Dan jangan lupa tentang SPF minimum.
Biji semangka tidak bisa menelan
Vegetarian dan pemakan daging, tata bahasa-nazi dan mereka yang menulis di jejaring sosial tanpa tanda baca tunggal - satu hal lagi untuk ditambahkan ke daftar konfrontasi abadi: orang yang makan semangka, apel atau anggur dengan biji, dan orang-orang yang ingin menyingkirkan bahkan yang terkecil karena takut radang usus buntu atau masalah lain dengan sistem pencernaan.
Bahkan, pertanyaannya adalah seberapa aman itu, sementara itu tetap terbuka. Ketika memeriksa isi lampiran yang dihapus, dalam beberapa kasus, biji buah tersebut benar-benar ditemukan di sana; Para penulis menyimpulkan bahwa risiko radang usus buntu sehubungan dengan tulang adalah minimal (walaupun mereka tidak merekomendasikan mereka untuk mereka yang tidak).
Banyak yang takut dengan biji apel (yang, omong-omong, bagus untuk pencernaan), dan yang semangka lebih besar. Tetapi sia-sia - mereka mengandung protein, vitamin B, magnesium, lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Pada saat yang sama, ahli gizi setuju bahwa dalam biji semangka yang berkecambah - karena, secara kebetulan, dalam microgreen, ada lebih banyak manfaat, dan mereka lebih baik diserap. Pertanyaan lain adalah apakah seseorang ingin menghabiskan waktu untuk itu.
Foto: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com
