Bagaimana rasa takut akan hal yang tidak diketahui membantu kita hidup
Teks: Artyom Luchko
Apa yang lebih buruk: jatuhnya rubel atau badut dari film horor? Dalam kedua kasus, kita takut, tetapi sifat dari ketakutan ini sangat berbeda. Ketakutan adalah jawaban untuk berbagai rangsangan. Perasaan kekosongan di perut, denyut nadi yang dipercepat dan pernapasan, telapak tangan yang berkeringat, gugup - otak kita merespons setiap waktu sesuai dengan naskah yang diprogram. Tetapi mengapa dalam proses evolusi manusia tidak menghilangkan sensasi aneh ini dan apa sifat ketakutan yang sebenarnya?
Bayangkan situasi bahwa Anda duduk di rumah sendirian dalam kegelapan total, menonton film thriller, dan tiba-tiba jendela terbuka. Tentu saja, Anda akan gemetar ketakutan, dan sesaat kemudian Anda akan menyadari bahwa tidak ada yang mencoba masuk ke rumah Anda, dan ini hanyalah konsep. Tetapi tubuh meluncurkan reaksi utama terhadap perjuangan untuk bertahan hidup.
Kita "belajar untuk takut" ketika otak kita berevolusi, dan ketakutan menjadi bagi kita bagian yang sama pentingnya dalam hidup kita, seperti bernafas atau pencernaan. Fungsi perlindungan ini membantu leluhur kita bertahan hidup. Ketakutan itulah yang membuat serangga yang mengancam gigitan mematikan dijauhi dan bergerak dengan hati-hati melalui hutan senja agar tidak tertangkap oleh pemangsa yang lapar. Pada saat yang sama, otak seseorang dan makhluk yang kurang berkembang (misalnya, tikus) bereaksi terhadap ancaman dengan cara yang sama, meskipun ancaman ini sendiri sangat berbeda di dalam kita.
Beberapa peneliti melihat penyebab ketakutan dalam pengalaman pribadi setiap orang: misalnya, sementara beberapa orang takut ular, yang lain menyalakannya sebagai hewan peliharaan. Dengan kata lain, setiap individu memiliki daftar ketakutan pribadinya sendiri, tetapi masalah utamanya adalah bahwa para ilmuwan tidak memiliki ukuran ketakutan fisiologis yang jelas (dan emosi secara umum), sehingga tidak mudah untuk mempelajari fenomena tersebut.
Terlepas dari kompleksitas konsep ini, ketakutan hanyalah reaksi otak terhadap rangsangan yang membuat stres. Ini juga memicu pelepasan bahan kimia yang menyebabkan peningkatan detak jantung dan pernapasan, kontraksi otot yang sewenang-wenang, serta reaksi "detak atau lari" (suatu kondisi di mana tubuh bergerak untuk menghilangkan ancaman). Pada saat yang sama, laba-laba yang tidak berbahaya bisa berfungsi sebagai stimulus, audiens menunggu pidato Anda, pisau diletakkan di tenggorokan Anda, dan derit jendela yang dibuka oleh hembusan angin. Reaksi ini hampir sepenuhnya otonom, dan kita tidak menyadarinya sampai habis.
Bagaimana rasa takut terbentuk
Para peneliti beralih ke teknologi yang berbeda untuk lebih memahami sifat ketakutan. Dengan demikian, dalam percobaan, subjek ditunjukkan foto-foto orang dengan tatapan ketakutan dan mempelajari impuls otak menggunakan pencitraan resonansi magnetik fungsional. Akibatnya, ternyata beberapa bagian memainkan peran sentral dalam proses.
Kulit sensor menafsirkan data sensorik, hipotalamus mengaktifkan reaksi "pukul atau jalankan". Thalamus memutuskan di mana akan mengirim data sensorik yang masuk - semua yang Anda lihat, dengar, rasakan. Hippocampus menyimpan dan memproses ingatan yang sadar, dan mengingat tidak hanya konten, tetapi juga konteksnya. Amigdala memainkan peran penting dalam pembentukan emosi, mengidentifikasi kemungkinan ancaman, berpartisipasi dalam pembentukan ketakutan dan menyimpan ingatan yang menakutkan.
Kenapa kita suka takut
Sosiolog Dr. Margi Kerr percaya bahwa tidak ada yang mau masuk ke dalam situasi yang benar-benar mengancam jiwa, tetapi ada (dan kebanyakan dari mereka) yang menikmati sedikit ketakutan. Studi menunjukkan bahwa orang yang berbeda memiliki reaksi yang berbeda terhadap stres. Salah satu hormon utama yang dilepaskan selama peristiwa mengerikan dan menarik adalah dopamin; dan beberapa orang mendapatkan lebih banyak pelepasan dopamin dan lainnya lebih sedikit. Ini berarti bahwa sebagian dari populasi benar-benar menikmati situasi yang berisiko dan menakutkan.
Untuk mendapatkan kesenangan maksimal dari mereka, kondisi penting adalah lingkungan yang aman dan kepercayaan diri bahwa semuanya akan segera berakhir. Lulus tes berikutnya dengan roller coaster atau skydiving, kami mendukung harga diri kami, berkata kepada diri sendiri: "Ya! Saya berhasil!" - yang juga memberikan muatan positif tambahan. Tapi hiburan ini bukan untuk semua orang. Banyak yang tidak ingin menggelitik saraf mereka dengan sengaja oleh film horor yang paling tidak berbahaya, dan ini biasanya terjadi karena trauma psikologis anak-anak.
Mengapa kita takut akan hal-hal aneh
Terkadang, ketakutan tampaknya tidak memiliki penjelasan logis sama sekali. Misalnya, bahaya apa yang tersembunyi di dalam dirinya oleh boneka kuno, beruang dengan rahang manusia, atau gambar wajah tidak berbahaya yang dipotong dari semangka? Mereka semua takut, meski tidak mengancam, tetapi gambar-gambarnya berisi yang aneh dan misterius, yang tidak begitu mudah dijelaskan.
Psikolog James Gere telah mengembangkan seluruh sistem, dengan mana ia mencoba mencari tahu apa yang paling membuat kami takut. Ternyata orang takut mati lemas, teroris, laba-laba, ular, perang nuklir dan hal-hal lain, tetapi sensasi ini tidak ada hubungannya dengan perasaan menyeramkan yang kita rasakan, misalnya ketika kita mendengar suara gemerisik di kamar pada malam hari atau ketika melihat gambar ini.
Hal utama yang menyatukan semua konsep mengerikan ini adalah ketidakpastian. Ambil, misalnya, topeng atau make-up dari badut - mereka menyembunyikan emosi dan niat orang, sehingga bahkan topeng yang benar-benar netral atau "bahagia" mungkin tampak menakutkan karena ketidakpastian yang dibawanya. Dia menyembunyikan emosi nyata dari orang yang mengenakannya, dan dengan demikian tidak memperjelas apakah dia adalah ancaman bagi Anda atau tidak.
Ketidakpastian, yang menyangkut penampilan manusia, juga dikaitkan dengan fenomena lembah tak menyenangkan. Mereka menjelaskan kengerian yang ditanamkan zombie dalam diri kita, vampir, dan monster lain dari film dan video game. Penampilan mereka dipikirkan sehingga mereka menyerupai orang, tetapi masih berbeda dari mereka. Semakin banyak makhluk yang terlihat seperti manusia, semakin kita menyukainya (misalnya, kita suka robot dari film "Robot dan Frank" lebih banyak daripada Hawa dari WALL-E), tetapi pada titik tertentu robot mirip manusia mulai menimbulkan kengerian dan penolakan .
Diketahui bahwa setiap budaya memiliki monster mengerikan sendiri: di Amerika Selatan ada Chupacabra, di Skotlandia ada monster Loch Ness, di Jepang youkai, di Rusia - iblis - mereka semua memiliki sejumlah karakteristik umum. Monster-monster ini, dengan satu atau lain cara, menentang hukum-hukum alam: mereka berasal dari dunia lain (hantu, setan, roh), atau setengah manusia. Ini sekali lagi menegaskan bahwa hal-hal yang ambivalen atau melanggar hukum alam menakutkan. Segala sesuatu yang tidak masuk akal atau menyebabkan semacam disonansi dalam diri kita - kognitif atau estetika - tampak menakutkan bagi kita.
Peneliti Francis McEndrew menggambarkan beberapa tanda yang membuat orang ketakutan. Ternyata, daftar ini termasuk kehadiran rambut berminyak, senyum yang tidak biasa, mata menonjol, jari-jari panjang, kulit sangat pucat, tas di bawah mata, pakaian aneh dan kotor, dll. Mungkin, tanda-tanda pada saat tertentu membuat pengamat berpikir bahwa dia bukan orang normal sama sekali, tetapi mayat atau mayat yang hidup. Pengamat tidak mengatasi ambiguitas ini dan merasa aneh. Alih-alih bereaksi dengan cara yang sama seperti dia berperilaku ketika ada bahaya nyata, otak menemukan dirinya dalam kesulitan dan tidak mengerti bagaimana harus bereaksi terhadapnya.
Ketakutan dan perasaan ekstrem lainnya membuat dunia lebih bersemangat, dan kita membutuhkannya. Berkat ketakutan, nenek moyang kita bertahan selama jutaan tahun, tetapi sekarang ketakutan memberi kita haus akan kehidupan, membuat kita merasakan kontras antara zona nyaman kita sendiri dan sesuatu yang tidak dikenal - tempat di mana "keajaiban terjadi," bahkan jika itu sepenuhnya dijelaskan oleh neurobiologi dan kimia. Di sisi lain, semua situasi yang tidak nyaman dan menakutkan ini lebih menyenangkan dihindari untuk menyelamatkan saraf.
Foto: paketesama - adobe.stock.com, Eric Isselée - adobe.stock.com
Material pertama kali dipublikasikan di Look At Me