5 ritual Jepang sederhana yang akan membuat hidup Anda lebih baik
Kita sering menggunakan kata "rutin" dengan cara negatif., tetapi para ilmuwan membuktikan dari waktu ke waktu: praktik di mana konsistensi dan proses tidak kalah penting daripada hasilnya bermanfaat bagi kesehatan mental kita. Bersama dengan KANEBO, kami mengingat lima tradisi Jepang yang berubah menjadi ritual seperti itu.
Penyeduhan teh hijau Matcha
Matcha - teh hijau Jepang, yang sering disajikan selama upacara minum teh. Dipersiapkan menurut teknologi yang kompleks: daun dikeringkan terlebih dahulu dengan cara khusus, dan kemudian digiling hampir menjadi tepung.
Untuk menyeduh korek api yang tepat, Anda membutuhkan satu sendok teh bubuk. Dituang dengan sedikit air panas, tetapi tidak mendidih dan diaduk hingga konsisten dengan kocokan bambu - sehingga tidak ada gumpalan yang tersisa. Setelah itu, gelas diisi sampai penuh dengan air atau susu. Anda bisa mengalahkan matcha hingga berbusa atau minum tanpa itu. Tergantung pada metode pembuatannya, bisa menjadi krim dan lebih tebal, dan lebih akrab dengan kita "teh" tekstur.
Sulaman sashiko
Teknik bordir yang disebut sashiko memasuki kehidupan sehari-hari Jepang selama era Edo dan awalnya memiliki arti praktis: digunakan untuk menghias patch atau pakaian bocor yang diperketat. Perajin wanita menggunakan jahitan "jarum maju" dasar, dan polanya biasanya (tetapi tidak selalu) terdiri dari elemen berulang.
Secara tradisional, sashiko menggunakan kain biru dan benang putih, tetapi sekarang, ketika kerajinan ini telah pindah ke peringkat seni, mereka menyimpang dari prinsip ini. Teknik dicintai di seluruh dunia - untuk kesederhanaan relatif, karya meditatif dan hasil yang indah.
Pijat wajah Yukuko Tanaka
Yukuko Tanaka adalah seorang ahli kecantikan dan make-up artist yang namanya telah menjadi nama rumah tangga di kalangan kecantikan: dialah yang menciptakan pijat, yang juga disebut "Dzogan". Tanaka menjadi tertarik pada tekniknya agak terlambat - hanya ketika dia menyadari perubahan terkait usianya sendiri. Kemudian dia mulai menganalisis mereka, mempelajari struktur otot-otot wajah dan sistem limfatik.
Sebagai hasil dari penelitian, serangkaian buku, ketenaran di seluruh dunia dan teknik canggih (gerakannya dilakukan seperti ini) telah muncul, yang sangat menarik karena dirancang terutama untuk penggunaan independen - Anda hanya perlu krim pijat dan telapak tangan Anda sendiri. Tanaka berjanji bahwa setiap malam, sepuluh menit untuk dirinya sendiri, akan menghasilkan hasil yang mengesankan.
Yuzu Baths
Dalam budaya Jepang, perhatian besar diberikan untuk mencuci dan membersihkan tubuh - pergi ke pemandian (sento) dan ke pemandian air panas (onsen) pergi bersama seluruh keluarga, dan ini adalah ritual terpisah. Orang Jepang suka menambahkan jeruk lokal ke yuzu, buah yang digunakan untuk memasak dan dalam tata rias. Secara tradisional, mandi dengan Yuzu merayakan titik balik matahari musim dingin. Diyakini bahwa mereka memperkuat tubuh, melindungi dari masuk angin dan pada saat yang sama bersantai.
Buahnya dipotong-potong atau dibiarkan mengapung seluruhnya: atraksi kesehatan pada bulan Desember dapat ditemukan di sebagian besar pemandian umum dan mata air panas. Di rumah, Anda juga dapat mengatur mandi dengan Yuzu atau setidaknya dengan minyak aromatiknya, yang cukup mudah ditemukan. Dan secara paralel, Anda dapat membersihkan wajah dengan bedak untuk mencuci: pada kulit yang dikukus, itu akan bekerja lebih efisien, meredakan kelebihan sebum dan sel-sel mati.
Sistem perawatan kulit
Sementara di Barat, kecenderungan utama dalam kecantikan sampai saat ini adalah keinginan untuk menyederhanakan dan mengoptimalkan, wanita Timur - dan di atas semua wanita Jepang - memupuk sistem perawatan multi-tahap yang serius. Beberapa tahun yang lalu, alat-alat Asia dan pendekatan Asia terhadap kecantikan datang ke mode-bijaksana, teliti dan bijaksana, yang terdiri dari rata-rata enam sampai sepuluh tahap.
Perhatian khusus diberikan pada pembersihan: pada malam hari perlu untuk menghapus riasan wajah, membersihkan wajah dengan kulit yang dikocok dengan baik dan mengelupas dengan lembut. Pelembab juga membutuhkan beberapa tahap: dalam sistem Jepang ada tempat dan esens, dan krim, dan minyak. Pendekatan ini, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, sangat berhasil - dan tidak hanya pada wanita Asia.
Materi disiapkan dengan dukungan
