Apa yang harus dilakukan jika Anda mengetahui tentang selingkuh pasangan?
SEMUA KITA TELAH MENUMBUHKAN MASSA PERTANYAAN UNTUK DIRI SENDIRI DAN DUNIAdengan yang sepertinya tidak ada waktu atau perlu pergi ke psikolog. Tetapi jawaban yang meyakinkan tidak lahir ketika Anda berbicara pada diri sendiri, atau dengan teman-teman Anda, atau dengan orang tua Anda. Oleh karena itu, kami meminta seorang psikoterapis profesional Olga Miloradova untuk menjawab pertanyaan mendesak seminggu sekali. Omong-omong, jika Anda memilikinya, kirim ke [email protected].
Apa yang harus dilakukan jika Anda mengetahui tentang selingkuh pasangan?
Ini akan dipelajari dengan berbagai cara. Seseorang memperhatikan perubahan perilaku, seseorang secara abstrak merasa bahwa "ada sesuatu yang salah", yang lain berada di dunia ilusi sampai akhir, sampai tiba-tiba seseorang "simpatik" menceritakan semuanya secara langsung. Tidak peduli bagaimana hasilnya dan bagaimana Anda sendiri pada awalnya mencoba untuk sampai ke dasar kebenaran, semakin dekat itu, semakin besar penolakannya. Anda mulai memunculkan alasan, mencari beberapa alasan, yang mungkin merupakan krisis, keletihan, tetapi bukan pengkhianatan. Paling sering, semua orang selesai dengan cara yang sama, kecurigaan membuat mereka memeriksa surat-telepon-kurir - dan cepat atau lambat, bukti materiil muncul yang dapat dibaca kembali atau direvisi, lagi dan lagi melecehkan diri sendiri. Sekarang apa yang harus dilakukan dengan informasi ini dan bagaimana untuk melanjutkan?
OLGA MILORADOVA psikoterapis
Jika kita mulai berbicara tentang pengkhianatan, maka pertama-tama kita perlu menentukan apa itu pengkhianatan. Pengkhianatan pada dasarnya adalah kegagalan salah satu mitra untuk memenuhi kewajiban timbal balik yang sebelumnya diberikan, yang akhirnya dianggap sebagai pengkhianatan. Dan seringkali sudah pada tahap ini Anda dapat melihat masalah besar - mungkin Anda dan pasangan bertukar cincin. Mungkin Anda adalah mitra, berkumpul bersama, memperkenalkan orang tua Anda dan memulai doggie. Dan, mungkin, Anda percaya bahwa sekarang kewajiban Anda terhadap satu sama lain menjadi dapat dimengerti secara otomatis.
Di sinilah masalah banyak muncul, yaitu masalah komunikasi: agar seseorang mengkhianati seseorang, seseorang ini pertama-tama harus menjanjikan sesuatu kepada seseorang. Dan seringkali ternyata bahwa sebenarnya sangat sedikit orang yang bahkan berbicara tentang kesetiaan, tentang penerimaan seks, kasih sayang, jatuh cinta dengan orang lain dan apa yang akan terjadi selanjutnya. Mengingat fakta bahwa masyarakat kita masih cukup patriarkis, tanpa adanya kesepakatan, ada peluang besar bagi seorang suami untuk menyamakan godaan perempuan dengan pengkhianatan - dan pada saat yang sama menganggap seks satu kali pada sisi yang tidak berkomitmen untuk dirinya sendiri. Dan mengingat bahwa masyarakat masih berubah dan fenomena seperti poliamori dan lainnya muncul di dalamnya, sama sekali bukan fakta bahwa gadis dengan siapa Anda mulai berkencan secara default akan menjadi monogami.
Jika Anda belum pernah benar-benar membahas apa pun, Anda percaya bahwa wanita berasal dari Venus, dan pria berasal dari Mars, dan oleh karena itu satu-satunya percakapan di antara Anda menyangkut warna dinding di kamar mandi atau pertanyaan tentang siapa yang akan mengambil anak dari TK - maka Anda tidak bisa baca, dan langsung ke terapis keluarga dan belajar dengan membangun batu bata untuk membangun hubungan. Tetapi jika Anda masih baik dan pandai, tahu bagaimana berbagi emosi dengan pasangan, membuat keputusan bersama dengan konsensus, dan dalam proses membangun hubungan, mereka membahas segalanya, menemukan seks dan jatuh cinta dengan seseorang "selain" tidak dapat diterima, tetapi mereka mengubah Anda, timbul pertanyaan bagaimana menjadi dan apa yang harus dilakukan.
Salah satu prasyarat yang mengarah pada pengkhianatan bukanlah ketidakpuasan seksual, tetapi emosional
Solusi universal tidak ada, tetapi ada cara universal untuk membuat keputusan - dan ini, sekali lagi, komunikasi. Bahkan jika Anda tidak setuju, tetap kumpulkan kekuatan Anda dan coba diskusikan: apa, mengapa dan bagaimana terjadi di antara Anda. Jangan pernah mengambil keputusan secara mendadak, pikirkan dengan hati-hati tentang segala hal, jika Anda tidak memahami sesuatu, mintalah kelima kalinya, kesepuluh kalinya, tetapi, yang paling penting, hindari tuduhan dan obzyvatelstvov dan dengan cara apa pun cobalah mempertahankan dialog yang masuk akal. Untuk munculnya perzinaan harus ada beberapa prasyarat, dan dengan diskusi yang adil, Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi mereka.
Salah satu prasyarat yang sering menyebabkan pengkhianatan bukanlah ketidakpuasan seksual sama sekali, tetapi ketidakpuasan emosional. Misalkan hubungan Anda panjang dan Anda terbiasa satu sama lain. Anda berhenti menertawakan lelucon pasangan Anda atau, mengernyitkan hidung, menghindari ciuman. Mungkin Anda tidak menemukan waktu untuk mendengarkannya, atau bermain-main, atau memeluk. Seringkali, ketika beberapa jenis pendinginan terjadi, pasangan yang lebih emosional mulai merasakan semacam kekosongan, kurangnya cinta, kurangnya sesuatu, dan jika muncul keadaan di mana seseorang muncul yang dapat memberikan pengembalian ini kepadanya, maka ia mungkin tergoda oleh prospek seperti itu. Di sinilah titik penting muncul, berkat semua ini dapat dicegah. Orang dewasa, di antara mereka yang memiliki kepercayaan, alih-alih mencari kelengkapan di samping, pertama-tama mencoba berbicara dan, mungkin, bahkan meminta perhatian yang kurang. Ini sebenarnya sangat sulit - hanya penting untuk dapat bertanya. Tetapi karena banyak orang mengaitkan tindakan semacam itu dengan penghinaan, maka mungkin momen itu terlewatkan dan pengkhianatan telah terjadi.
Dalam situasi ini, fakta pengkhianatan berarti lebih banyak upaya untuk menyelamatkan hubungan daripada menghancurkan mereka, tetapi untuk menyelamatkan dengan cara yang canggung. Tapi apa yang harus dilakukan setelah itu terserah Anda. Penting untuk dipahami bahwa fakta ini tidak akan larut di mana saja, tidak akan hilang dan, kemungkinan besar, akan muncul secara berkala. Jika sebuah janji dilanggar, terlepas dari motif perbuatannya, konsekuensinya adalah hilangnya kepercayaan. Jika Anda juga cemburu, maka ini akan menambah luka abadi bagi Anda setiap hari. Jika Anda mengerti bahwa Anda tidak dapat hidup dengannya, terlepas dari perasaan dan banyak hal baik yang terjadi, jika Anda mengerti bahwa itu akan memakan Anda dari dalam, maka lebih baik untuk tidak ragu dan pergi sebelum Anda akhirnya saling membenci. Tetapi jika Anda siap untuk berdamai dengan ini, menerima kesalahan dengan menjadikannya pelajaran untuk Anda sendiri, mengubah sesuatu untuk mencegah kekosongan baru muncul di pasangan, maka pasangan Anda memiliki peluang bagus untuk keluar dari remake berantakan ini, tetapi pada saat yang sama lebih matang dan bijaksana.
Mitos bahwa seorang pria secara alami poligami dan kadang-kadang dapat dan harus dibentuk oleh "contoh" teman dan kolega.
Ada beberapa persyaratan "kurang hormat". Sebagai contoh, asumsi yang sangat klise bahwa seorang pria secara alami berpoligami dan kadang-kadang ia dapat dan harus melakukannya. Gagasan seperti itu tidak selalu langsung dikenali, dan kadang-kadang terbentuk dari waktu ke waktu, berkat “contoh” teman dan kolega, membentuk kecenderungan bahwa bukan salah saya bahwa ini adalah dunia. Untuk jaga-jaga, saya akan sekali lagi menyebutkan bahwa ini adalah mitos, dan agak sulit untuk membandingkan seksualitas perempuan dan laki-laki yang abstrak, karena untuk setiap orang, terlepas dari gender, libido dapat lebih atau kurang diucapkan. Jika Anda dihadapkan dengan situasi ini dan ingin mempertahankan hubungan, Anda harus menerima tidak hanya fakta pengkhianatan, yang baru saja Anda pelajari, tetapi juga secara sadar setuju dengan kenyataan bahwa Anda akan diubah di masa depan. Namun, jika Anda secara sadar menyetujui hipotesis poligami murni pria, maka dalam hal ini, sebagai bagian dari perjanjian baru Anda, perilaku tersebut tidak akan dianggap sebagai pengkhianatan atau pengkhianatan.
Dan karena pembicaraan tentang kemungkinan ketidakcocokan libido pasangan telah datang, maka masalah seperti itu tidak diragukan lagi dapat muncul. Jika salah satu pasangan memiliki kebutuhan seks yang lebih besar daripada yang lain, maka pengkhianatan dapat disebabkan oleh fitur fisiologis murni. Paling sering, dalam kasus ini, pengkhianatan terjadi ketika mabuk, ketika ada kemungkinan kehilangan kontrol kesadaran, dan bahkan mungkin untuk mendapatkan "izin": Saya tidak bersalah, karena saya mabuk. Dan lagi, keputusan ada di tangan Anda. Jika Anda memutuskan bahwa hubungan ini penting bagi Anda dengan segala cara, Anda harus memperhitungkan kebutuhan pasangan Anda dan mulai membuat upaya untuk memuaskan mereka sendiri, atau berpikir tentang membuat hubungan lebih terbuka. Setidaknya dengan cara ini Anda dapat mencapai kejujuran, jika Anda, tentu saja, bisa rukun dengan kejujuran tersebut.
Tapi kejutan terbesar adalah penemuan realitas paralel di sebelah Anda. Ketika orang yang tampaknya Anda cintai telah lama hidup dengan orang lain, mungkin kehidupan yang sangat mirip, dan mungkin sama sekali berbeda. Mungkin, sebagai seorang anak, dia merekrut cinta ibu tanpa syarat dan Anda sendiri tidak cukup untuk mengisi kekosongan ini. Mungkin ini disebabkan oleh sesuatu yang lain, tetapi faktanya tetap: suatu hubungan, di atas segalanya, kepercayaan, saling pengertian dan kejujuran. Dan jika Anda berhasil membentuk semua ruang paralel ini, maka Anda, kemungkinan besar, sangat jauh dari memahami apa yang terjadi dalam pikiran orang yang tinggal bersama Anda. Namun demikian, ia mungkin juga menderita. Dan berhak untuk didengar. Namun, hak ini tidak mengharuskan Anda untuk melakukan lebih dari itu.