Ada ratusan suplemen makanan dan kompleks vitamin-mineral yang menjanjikan perbaikan kondisi kuku dan rambut, dan, menurut klaim iklan, tampaknya tablet dan kapsul ini menggunakan nutrisi langsung ke tempat yang tepat, melewati usus, aliran darah, dan hati. Kami memahami mengapa rambut dan kuku bisa menderita sama sekali, apakah mungkin membuatnya mengkilap dan kuat, minum vitamin, dan apa yang menyebabkan rambut rontok setelah kehamilan.

Untuk pertama kalinya, masyarakat umum mengetahui tentang pita warna-warni pada tubuh selama Olimpiade di Seoul pada tahun 1988 - kemudian atlet Jepang menempel dengan kinesiotapes memasuki arena. Kemudian mereka mulai menggunakan atlet Amerika, dan kemudian seluruh dunia. Bagaimana menghilangkan edema, mempercepat pemulihan dan mempertahankan tubuh pada posisi yang tepat dengan bantuan mereka, kami berurusan dengan dokter: ahli saraf dan terapi manual, spesialis kinesioterapi di Klinik Klinik Dokter Chechil Manual Terapi Yuri Kovtun, Kinesiotherapist dari klinik seluler DOC + Dmitry Ivanov, dan kepala departemen rehabilitasi Rumah Sakit Yusupov oleh Boris Polyaev.

Penyakit autoimun adalah ratusan diagnosis yang berbeda. Mereka muncul sebagai akibat dari kenyataan bahwa sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan atau organnya sendiri - tetapi alasannya sering tidak diketahui, dan manifestasinya bisa sangat berbeda. Di antara autoimun sangat jarang dan penyakit yang lebih umum; Kami berbicara dengan pasien dan bertanya kepada ahli reumatologi tentang kapan harus mencari bantuan, seberapa berbahaya pengobatan sendiri dan kesulitan apa yang dihadapi orang dengan penyakit autoimun di Rusia.

Masha vorslav Selama lima tahun terakhir, biaya pengujian genetik telah turun tepat 10 kali: dari minimum 999 menjadi 99 dolar. Secara alami, ini tidak bisa tidak mempengaruhi popularitas mereka: orang yang jarang tidak ingin mendapatkan akses ke pengetahuan yang sebelumnya tampak tidak dapat diakses, terutama jika pengetahuan ini tentang dirinya sendiri.

Olga Lukinskaya Ada obat-obatan untuk semua orang di rumah - mungkin ada lebih atau kurang dari mereka, tetapi pasti ada yang tidak perlu atau kedaluwarsa di antara mereka. Kebetulan juga ada banyak obat, tetapi tidak mungkin menemukan yang tepat, dan sulit untuk mengingat obat mana yang dimaksudkan. Kami telah menyusun daftar periksa yang akan membantu mengatur kotak P3K dan berhenti membuat kesalahan yang berbahaya bagi kesehatan.

"Kami menghabiskan lebih banyak tidur daripada yang kami butuhkan, lupa bahwa rubah tidur tidak menangkap ayam dan bahwa akan mungkin untuk tidur di kuburan," tulis Benjamin Franklin di Poor Richard's Almanac, dan banyak perusahaan pemula modern akan dengan mudah membagikan pendapatnya. Bahkan para ilmuwan pernah bercanda bahwa satu-satunya fungsi tidur yang sepenuhnya dapat dipahami adalah "perawatan tidur", dan pada tahun 2006, dalam tinjauan penelitian tidur, ahli neurobiologi Marcos Frank menyimpulkan bahwa banyak bukti tentang efek menguntungkan dari tidur pada tubuh adalah "lemah atau keliru."

Kami telah menulis sejumlah besar materi tentang gadget dan aplikasi: ternyata iPhone atau perangkat pergelangan tangan dapat berguna dalam situasi kehidupan apa pun. Agar tidak ketinggalan berita berguna, kami telah mengumpulkan cerita tentangnya di pos ini; kontrol-aneh, berguling-guling di papan, dan pecinta inovasi teknologi untuk perawatan diri akan meleleh.

Tubuh orang dewasa terdiri dari sekitar 70% air, dua pertiganya berada di dalam sel dan sepertiga lainnya di ruang di antara mereka. Edemas juga muncul saat jumlah cairan di ruang interselular meningkat. Ada banyak alasan untuk ini, dan yang paling jelas adalah cedera jaringan, misalnya, dalam kasus memar.

Seringkali kita menjelaskan satu atau lain kondisi dengan genetika - kesehatan yang baik "seperti ayah", intoleransi susu "seperti nenek", suara yang sangat baik dan mendengar "kakek buyut". Banyak penyakit juga yang paling mudah dijelaskan dengan genetika, pada saat yang sama, seolah-olah membuang tanggung jawab, karena kita dapat memengaruhi cara hidup kita sendiri, tetapi bukan gen.

Ada berbagai mitos dan ketakutan yang terkait dengan tahi lalat dan bintik-bintik pigmen. Ada yang mengatakan bahwa lebih baik tidak menyentuh mereka, yang lain mengatakan bahwa mereka harus dihapus dan sesegera mungkin. Pada saat yang sama, seorang penduduk tipikal Rusia tengah memiliki lebih dari selusin tikus tanah dan tidak ada pemahaman yang jelas tentang bagaimana memonitor mereka dan risiko apa yang mereka hadapi.

Sindrom bangunan yang sakit disebut sejumlah faktor yang melekat dalam ruangan, yang berdampak buruk bagi kesehatan orang. Ini tidak selalu merupakan hasil dari pelanggaran standar bangunan - banyak tergantung pada bahan finishing, kualitas furnitur dan pengaturan ruang. Kami menemukan cara untuk "menyembuhkan" rumah atau kantor Anda dari para ahli: akademisi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, pakar Organisasi Kesehatan Dunia Yuri Rakhmanin, kepala arsitek layanan desain interior Quadrim Viktor Shutka, desainer-perancang, pendiri studio interiornya sendiri Olga Kondratova dan direktur butik online BORK Evgenia Morozova.

KESENANGAN YANG BANYAK TERHUBUNG DENGAN DATANG SPRING: akhirnya menjadi hangat dan hijau menerobos. Tetapi bagi banyak dari kita, musim berbunga bukanlah penyebab kegembiraan - mereka yang alergi terhadap serbuk sari atau pollinosis sedang menunggu bunga pertama dengan ngeri. Bersama dengan ahli alergi-imunologi dari Institute of Immunology FMBA Eugenia Nazarova, kami memahami apa itu alergen, bagaimana polinosis bermanifestasi dan apa yang dapat dilakukan untuk membuat hidup lebih mudah dalam periode yang sulit ini.

Teks: Alexandra Bazhenova-Sorokin ORANG TUA MASA DEPAN DI SELURUH HUBUNGAN, TEMAN, DOKTER DAN bidan, dan semua orang ini sering yakin bahwa mereka tahu lebih banyak tentang kehamilan dan persalinan daripada Anda. Di satu sisi, itu tidak sepenuhnya benar untuk menasihati apa pun, tidak mengetahui riwayat medis seseorang, dan terutama tidak memiliki pendidikan khusus.

Olga Lukinskaya Melawan Oposisi, jurnalis dan bahkan blogger baru-baru ini menggunakan alat politik yang sama: mereka membuang solusi hijau yang cemerlang, yang umumnya dikenal sebagai "hijau", di wajah mereka. Minggu ini sudah ada tiga kasus di mana masyarakat umum disiram (dua kali dengan hijau dan satu - dengan solusi yang tidak diketahui sejauh ini); Dokter Alexei Navalny yang datang ke tempat kejadian segera mendiagnosis luka bakar mata kimia.

Hal ini dianggap berguna untuk mandi, dan mandi kontras membantu "mengeraskan" sistem kekebalan tubuh - tetapi pada saat yang sama dikatakan bahwa bagi orang yang tidak siap, menyelam ke dalam air dingin dapat memicu serangan jantung. Kami mencoba mencari tahu apa yang dikatakan sains tentang bahaya dan manfaat penurunan suhu bagi tubuh - apakah mandi benar-benar "mendetoksifikasi", apakah membantu untuk "menghangatkan" dari musim dingin ke musim panas, dan apakah makanan pada suhu yang berbeda dapat berbahaya.

Dengan kedatangan musim panas, alih-alih awan yang putus asa, kami akhirnya mendapatkan banyak sinar matahari - dan kami menjalin hubungan yang sangat berbeda dengannya: seseorang secara teratur bersembunyi darinya, dan seseorang berjuang untuk tan. Banyak dari mereka yang tidak termasuk dalam salah satu kamp, ​​tetapi merasa bahwa semuanya tidak begitu sederhana, telah lama ingin mengerti sekali dan untuk semua yang mana dari dua ekstrem memiliki akal sehat.

Teks: Yulia Ruzmanova Setiap hari kita menemukan ribuan tips, aturan, dan pernyataan populer, yang banyak di antaranya ternyata salah paham. Kami meluncurkan serangkaian materi di mana kami akan membedah pendapat populer dan mencari tahu apakah itu terkait dengan kenyataan. Hari ini kami mengerti berapa banyak air yang perlu Anda minum per hari.

Gangguan kehamilan yang diinginkan pada periode awal tidak hanya dikaitkan dengan stres, tetapi juga rasa dendam dan rasa bersalah. Yang terakhir, sayangnya, tidak biasa dan hanya bisa bertambah buruk jika saudara atau dokter membiarkan diri mereka pernyataan tidak etis tentang wanita. Karena posisinya yang rentan, pasien dapat dengan mudah percaya bahwa dialah yang “disalahkan atas segalanya.”

Dalam "BOOKMARKS" RUBRIK, kita berbicara tentang situs web dan layanan online - keduanya berguna dan sama sekali tidak berguna, tetapi lucu dan menakjubkan - yang harus ditambahkan ke favorit atau ditambahkan ke umpan RSS. Blackgirlinom.com "Bernapas dalam keberanian, hembuskan rasa takut" adalah wawasan yang baik dari platform online Black Girl In Om, sebuah blog tentang fisik, kesehatan psikologis, kebugaran, dan perawatan pribadi.

Dengan latar belakang boom gaya hidup sehat, popularitas pemeriksaan medis reguler di antara orang-orang yang, pada dasarnya, tidak khawatir, sedang mendapatkan momentum. Tujuan dari pemeriksaan tersebut adalah untuk menentukan kondisi kesehatan, serta pada tahap awal untuk mengidentifikasi penyakit berbahaya, yang pengobatannya lebih baik untuk tidak menunda.