Cozy bergamot: Cara memilih dan menggunakan minyak aroma
margarita virova
aromaterapi - atau setidaknya ritual petugas dengan minyak dan lampu - semakin populer. Anda dapat membeli semua yang Anda butuhkan tidak hanya di toko-toko yang berspesialisasi dalam segala sesuatu yang mistis, tetapi juga di sudut-sudut kosmetik yang lebih akrab; pada saat yang sama komposisi sederhana akan berharga lebih murah daripada lilin wangi. Kami memberi tahu cara mengaplikasikan minyak esensial dengan rapi dan benar di rumah agar bersenang-senang dan tidak membahayakan diri sendiri.
Apa yang perlu Anda ketahui
Terhadap latar belakang mode untuk semua "alami" dan "organik" penyebaran minat pada minyak esensial cukup logis. Terlepas dari kenyataan bahwa penggunaan minyak telah dikenal sejak jaman dahulu, dan istilah "aromaterapi" muncul pada awal abad ke-20, agak sulit untuk berbicara tentang efektivitas prosedur dengan zat-zat yang berbau.
Beberapa telah menerima uji klinis: misalnya, dua dari mereka mencatat manfaat menggunakan minyak esensial untuk menghilangkan rasa sakit menstruasi; menurut orang lain, minyak dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan - mereka direkomendasikan untuk penderita kanker untuk menghilangkan gejala-gejala tambahan. Secara kimia, cairan yang mudah menguap ini cukup mampu bekerja pada kita ketika dihirup, mengirimkan sinyal ke bagian otak yang secara langsung bertanggung jawab untuk pengaturan emosi. Yang terakhir berarti bagi kita juga fakta bahwa perlu untuk memilih dan menerapkan minyak dengan hati-hati: sayangnya, mereka mampu melukai orang dengan alergi dan peka terhadap bau.
Secara umum, kami tidak merekomendasikan menempatkan harapan tinggi pada praktik rumah yang nyaman ini, tetapi jika Anda tidak acuh terhadap aroma dan ritual relaksasi - inilah saatnya untuk mengeksplorasi kemungkinan minyak. Sepertinya Anda tidak perlu merujuk ke direktori yang dipertanyakan yang menunjukkan sifat magis dari isi botol-botol kecil: yang utama adalah Anda secara pribadi menyukai aromanya. Minyak dapat digunakan dan dicampur - minyak mungkin lebih menarik daripada membeli lilin di toko barang rumah tangga terdekat.
Bagaimana cara menggunakan
Jika Anda memutuskan untuk terbawa oleh ritual aromatik, pembelian lampu khusus akan dibenarkan. Semuanya diatur dengan cara yang sama: di kompartemen atas ada wadah untuk air dan minyak, di bagian bawah - kandil. Nyala lilin menghangatkan cairan, dan baunya menyebar dengan kuat di ruangan itu. Tentu saja, lampu ini menambah kenyamanan dan kenikmatan proses - cukup dengan menaruh wadah berisi minyak dan air untuk membumbui ruangan dan cukup menaruhnya di baterai.
Dalam hal minyak, aturan yang sama berlaku untuk lilin. Sebelum menyalakan lampu aroma, ruangan harus berventilasi baik agar tidak menghilangkan udara segar - terutama jika Anda memutuskan untuk mendapatkan beberapa kesan penciuman sebelum tidur. Dua puluh hingga tiga puluh menit pembakaran akan cukup untuk memberikan aromatisasi yang nyaman: minyak atsiri sangat berbau dan tidak boleh disentuh.
Aturan yang sama berlaku untuk minyak aromatik sintetis. Tentu saja, mereka tidak mungkin menyebabkan banyak kerusakan, karena ditulis di situs web yang didedikasikan untuk kosmetik organik, tetapi jelas tidak layak untuk bernafas dalam waktu yang lama - dan banyak minyak alami sering menyebabkan alergi. Perbedaan harga yang jelas: minyak atsiri yang berharga saat ini dapat menghabiskan banyak uang karena pengurangan jumlah bahan baku dan volume produksi di seluruh dunia, sementara komposisi sintetis menghasilkan segalanya dengan lebih mudah. Takut pada mereka, jika Anda bukan ahli parfum, yang menangkap aroma yang paling halus, tidak perlu: minyak sintetis berkualitas tinggi cukup mampu menciptakan suasana yang menyenangkan.
Cara memilih dan menggabungkan aroma
Untuk kebutuhan aromalampy atau minyak aromatik khusus, atau esensial alami. Meski demikian, untuk aromatisasi ruangan membutuhkan kemampuan molekul untuk dengan mudah menyebar di udara, sehingga minyak pijat tidak pas. Aturannya juga berlaku dalam arah yang berlawanan: minyak esensial harus ditambahkan dengan hati-hati ke kosmetik, setelah mempelajari reaksi kulit Anda terhadap produk tertentu. Dalam mandi air hangat dapat diterima untuk menjatuhkan beberapa tetes minyak, setelah mencampurkannya dengan pengemulsi, yang akan berkontribusi terhadap pembubaran - itu bisa berupa garam, gula atau susu. Tidak mungkin untuk menggunakan minyak dalam bentuk murni: mereka dapat mendinginkan bahkan mengganggu yang paling tahan terhadap pengaruh luar kulit.
Minyak atsiri dengan bau yang cerah cukup baik, tetapi jika Anda tidak memiliki cukup lavender atau bergamot, Anda dapat dengan mudah menggabungkannya. Sekali lagi, itu berasal dari selera Anda sendiri, bereksperimen dengan proporsi. Jika Anda tidak yakin dengan keterampilan wewangian Anda, Anda dapat mengintip komposisi eau de toilette favorit Anda atau menggunakan aturan campuran dan resep siap pakai dari dunia wewangian alami.
Foto:Ozon, The Body Shop (1, 2), Hoff, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, akar bahasa Rusia